中年男性妙用饮食远离亚健康
...吃什么--做文字工作或经常操作电脑的人容易视力下降，维生素A可预防此症。每星期吃三根胡萝卜，即可保持体内维生素A的正常含量，整天呆在办公室日晒的机会少，易缺乏维生素D而易患骨质疏松症，需多吃海鱼、鸡肝等含维...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-133728-1-1.html
- 时间: 2014/07/11
- 作者: suiyuan3601
男性生育前的优生饮食原则
...长大后患癌症的危险性增加。 研究还表明，男性缺乏维生素C会损害自身的精子数量和质量,这就意味着吸烟男子的生殖能力比常人低下。曾有研究认为，大量吸烟会导致男子性欲下降甚至出现阳萎。其实，这除了吸烟会引起...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-133726-1-1.html
- 时间: 2014/07/11
- 作者: suiyuan3601
男性保健要根据年龄调整 生命节律8年一变
...的食物，如鱼虾、韭菜等;多吃些新鲜果蔬，其中丰富的维生素可以帮助清除体内的氧化物，同样能够延缓衰老。对于一些慢性病的发作，要早预防，常和家人交流，以缓解压力。 48岁，多事之秋，衰老的迹象日益明显。 ...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-133723-1-1.html
- 时间: 2014/07/11
- 作者: suiyuan3601
SCI论文的基本要求
...就浪费了一个创新思路。在撰写Introduction部分时，比如写维生素D3在食管癌预防中的作用时，写作思路如下：先写食管癌定义，发病率情况，给人类健康带来了极大危害。因此，我们研究血浆维生素D3水平在食管癌预防中的作用...
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- 时间: 2014/07/08
- 作者: yikehui
夏日食“豆”胜吃肉
...及时调补。夏天多吃豆子，能够补充因出汗而损失的B族维生素和钾镁元素，又充足的蛋白质，是美味与营养兼得的好办法。 蚕豆：蚕豆营养丰富，富含膳食纤维、钙、钾、胡萝卜素等多种有益健康的营养素。它还含有大脑...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-132943-1-1.html
- 时间: 2014/06/18
- 作者: wjyywjzx
夏天出汗擦还是不擦？
...于热量没有散发，汗腺还会继续分泌汗液，体内的盐分、维生素等也会随之消耗掉，对健康不利。 如果当身体皮肤出汗后，进入空调房，最好是用干毛巾或温热毛巾擦除汗湿，不宜用冷水或冷毛巾擦，并避开冷风直吹，以免...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-132937-1-1.html
- 时间: 2014/06/18
- 作者: softscaoe
白领怎么吃菠菜保护眼睛方法
... 小提醒：菠菜根的营养更丰富!含有丰富的纤维素、维生素和矿物质等。其实最关键的是，因为它是在土壤中，不与外界接触，所以说它算的上是真正的无残留农药食物，还充分的吸收了土壤中的矿物质等营养素。相关阅读...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-132702-1-1.html
- 时间: 2014/06/14
- 作者: shwl
老年人有哪些保护眼睛方法
...营养平衡 饮食结构方面，尤其应从食物中摄取充足的维生素和微量元素，必要时适当补给维生素和微量元素。相关阅读推荐：青岛哪个眼科医院好青岛新视界眼科医院
- http://bbs.hc3i.cn/thread-132701-1-1.html
- 时间: 2014/06/14
- 作者: shwl
科学饮食：有效预防近视应该吃什么
...豆、紫菜、海带、谷类、猪肝和菜叶等食品可防治近视。维生素它是维持机体正常发育的必需物质，对调节机体的生理功能起重要作用。 维生素A、B1、B2、C、D及E等，能改善眼内视网膜、视神经等组织的营养与代谢，对增强...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-132629-1-1.html
- 时间: 2014/06/13
- 作者: shwl
如果您想长寿请做到以下五点
...份蔬菜沙拉，或者是切好的水果。果蔬富含纤维素和多种维生素，可使心脏病危险降低76%。另外，果蔬中的抗氧化剂还能防止皱纹早生。
- http://bbs.hc3i.cn/thread-132378-1-1.html
- 时间: 2014/06/11
- 作者: smile1234
中医角度说柚子
...色等功用。现代医药学研究发现，柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-132231-1-1.html
- 时间: 2014/06/09
- 作者: D724057745
无痛人流后出阴道出血怎么回事?
...而人流术后的女性还要注意补充营养，多吃富含蛋白质与维生素的食物，如鲜鱼、鸡肉等。此外人流后还要注意个人卫生，且一个月内禁止同房。【宫腔镜取胚技术】打破传统人流的格局 运城博爱妇科医院妇产科专家介绍，...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-132193-1-1.html
- 时间: 2014/06/08
- 作者: 博爱321
您知道癌症青睐哪些人？
...特别肥胖的女性患乳腺癌的可能性要高出正常者4—6倍。维生素缺乏者维生素缺乏者特别容易患癌,人体内保护性维生素低的人易患癌症.如维生素A缺乏者罹患胃癌的危险增加3.5倍,患其它癌的危险增加两倍多;维生素C缺乏者罹患膀...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-132187-1-1.html
- 时间: 2014/06/07
- 作者: q2575614861
教你摆脱二手烟的危害
...物。多吃一些新鲜的水果、蔬菜，要知道，水果蔬菜中的维生素可是具有抗氧化功能的，有抗癌的作用。对于全麦面包、豆类和谷类食品也可以多吃，因为这些食品中含有维生素E，它可以使肺部的发病概率降低20%呢。当你不可...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-132015-1-1.html
- 时间: 2014/05/30
- 作者: D724057745
饮食抗癌8大新兵：肥肉也防癌 食用前炖4小时
...铜钠盐是有效的抗诱变剂，具有抗癌作用。蔬菜中大量的维生素能阻断亚硝胺形成。每人每天应吃400~500克蔬菜和100~200克水果。 5、橄榄油防癌 橄榄油含有包括维生素E在内的抗氧化剂和其他物质，有防癌作用。 6、吃...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-131754-1-1.html
- 时间: 2014/05/18
- 作者: wjyywjzx
在休闲中养生
...硬化以及肝脏内脂肪的囤积；再加上枸杞内所含有的各种维生素，更可以促进体内的新陈代谢，防止身体衰老。
- http://bbs.hc3i.cn/thread-131749-1-1.html
- 时间: 2014/05/17
- 作者: wjyywjzx
多吃蘑菇身体好，美容养颜还排毒
...菜之一。蘑菇营养丰富，富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分，是一种高蛋白、低脂肪的营养保健食品。蘑菇不仅营养丰富，而且价格便宜，无论是炒菜还是煲汤味道都十分鲜美。那蘑菇的药用价值有哪些呢...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-131743-1-1.html
- 时间: 2014/05/16
- 作者: D724057745
婴儿吃鱼肝油是必须的吗？
...更少，也不易导致过敏。而我们常说的鱼肝油，一般是指维生素A和维生素D的复合制剂，因为这两种维生素都是脂溶性的，所以一般就会加入鱼肝油或精炼食用植物油来溶解，并促进这些维生素的吸收。也就是说鱼肝油主要是为...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-131691-1-1.html
- 时间: 2014/05/14
- 作者: D724057745
4种炒菜方法让你离癌越来越
...破坏了。此外，油在这种温度下，不仅其中所含的脂溶性维生素受到破坏，而且其中人体中必需脂肪酸也受到氧化破坏，降低了油的营养价值。烹调时，应控制油温在150℃~180℃左右。最简单的方法是，把竹筷子插入油中，当其...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-131630-1-1.html
- 时间: 2014/05/12
- 作者: 医指通
肥胖人群预防癌症的方法
...。吃什么可以预防癌症呢？天津肿瘤医院的专家介绍说，维生素A、C和E都对癌症有预防作用，但至今还没有可以针对癌症治疗的维生素药丸。专家研究时还发现，与新鲜水果和蔬菜相比，维生素制剂中的维生素含量要少一些。预...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-131518-1-1.html
- 时间: 2014/05/07
- 作者: 医指通