警惕！饭后8个行为是健康杀手
...消化就进入了小肠，削弱了胃液的消化能力，容易引发胃肠道疾病。如果饭后喝的是汽水那对身体就更为不宜了，汽水产生的二氧化碳容易增加胃内压，导致急性胃扩张。 饭后开车 饭后由于消化的需要，血液大多集中...
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- 时间: 2013/02/20
冬季养生保健 5个细节要注意
...加上人体散发出来的体臭汗臭味、呼出气中的二氧化碳、肠道排出的有害气体，致使被窝内空气混浊。如果蒙头睡觉，会使体内氧饱和度下降，严重则会影响大肠生理功能，于次晨起床时会出现头昏脑胀、精神萎靡、食欲不振、...
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- 时间: 2013/02/18
从颜色看营养：深色蔬菜营养价值比浅色蔬菜高
...。富含蔬菜、水果和薯类的膳食，对保持身体健康，保持肠道正常功能，提高免疫力，降低肥胖、糖尿病、高血压等慢性疾病风险，具有重要作用，所以近年来，各国膳食指南都强调，增加蔬菜和水果的摄入种类和数量。《首都...
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- 时间: 2013/02/18
专家建议民众节后多食五谷食疗养生粥调理肠胃
...院等了解到，春节过后因大吃大喝、饮酒过量等引发的胃肠道问题非常集中，诸如：厌食、反胃、胀气、打嗝等，此外还包括其他种种不适，像：头发懵、脑袋胀、全身酸胀不适等，而口气重、嘴巴苦、舌苔黄厚等也频频出现。...
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- 时间: 2013/02/18
你会喝水吗？——十个最坏的喝水习惯
...—— 便秘的人可以喝点蜂蜜水或者果蔬汁，能够促进肠道蠕动； 胃寒的人要少喝性寒的绿茶、凉茶、果汁，多喝暖胃的红茶、姜糖水。 三杯“长命水” 救命水，不是真的喝了就能救命，而是这种饮水方式会给健...
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- 时间: 2013/02/17
春节长假后警惕胃肠道疾病高发
（记者熊琳）“春节长假过后是胃肠道疾病高发时期，需引起注意。医生表示，暴饮暴食有可能造成胃肠功能紊乱；大量摄入油腻食物可能会导致胰腺炎、胆囊炎等疾病发作，同时也可能会导致腹痛和腹泻等其他疾病。
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- 时间: 2013/02/16
适合冬季吃的食物介绍
...地软滑，轻易消化，有健胃作用，非常适宜脾胃虚弱、患肠道疾病、结核病和正处恢复期的病人食用，是婴幼儿和老年人的食用佳品。小编提醒：现如今的生活给我们的生活条件带来了很多的可能。饮食种类也在不断的增加，为...
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- 时间: 2013/02/07
保健品不是药 谨慎宣传广告
...、促进泌乳、减肥改善生长发育、改善营养性贫血、调节肠道菌群、促进消化、通便、对胃黏膜损伤有辅助保护功能、缓解视疲劳、祛痤疮、祛黄褐斑、改善皮肤水分、改善皮肤油分、增强免疫力、改善睡眠、缓解体力劳动、提...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111330-1-1.html
- 时间: 2013/02/07
学会加减法则 让你健康搭地铁
...铁是老百姓关心的一个问题，地铁是一个容易传染感冒、肠道疾病的场所，大家一定要注意做好各方面的保护措施，让自己远离疾病侵害。 加口罩： 多备几只交换用 想要健康干净的搭乘地铁，给自己佩戴个口罩是一...
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- 时间: 2013/02/06
科学运动：运动后做什么不宜
...需要，而腹腔内各器官的供应相对减少。上述因素使得胃肠道的蠕动减弱，各种消化腺的分泌大大减少。它需在运动结束20-30分钟后才能恢复。如果急忙吃饭，就会增加消化器官的负担，引起功能紊乱，甚至造成多种疾病。温馨...
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- 时间: 2013/02/05
冬季养生最适合吃这10种蔬菜
...地软滑，轻易消化，有健胃作用，非常适宜脾胃虚弱、患肠道疾病、结核病和正处恢复期的病人食用，是婴幼儿和老年人的食用佳品
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111279-1-1.html
- 时间: 2013/02/05
老中医最爱的10种食物：生姜居首 柑橘上榜
...切相关，能帮助增强血液循环，让人体温上升，并且兴奋肠道，促进消化。姜醇则有抑制血小板凝集的功效，有利于心血管疾病的预防。目前美国、日本学者已在研究中发现，老年人经常吃一点姜还可以延缓衰老。与目前应用的...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-110646-1-1.html
- 时间: 2013/01/14
果蔬的皮和籽该吃不该吃？
...如果空腹吃水果不吐籽，含有机酸多的水果极容易刺激胃肠道黏膜，加重肠胃负担，刺激胃酸分泌，进而可能导致胃食管反流，产生烧心的不适症状，这也是为什么一部分人饭前空腹吃水果会产生不适的原因。但排除了这些因素...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-110557-1-1.html
- 时间: 2013/01/11
不可不知的粗粮危害
...可能造成诸多的问题。 一、大量进食粗粮，可能使胃肠道“不堪重负” 大量进食粗粮，可导致一次性摄入大量不溶性膳食纤维，容易加重胃排空延迟，可能造成腹胀、早饱、消化不良等。特别是一些儿童和老人，还有一...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-110382-1-1.html
- 时间: 2013/01/07
[转]可怕的无菌
...尔一笑。我剧烈头痛。然而全身毛病，既有低血压休克，肠道出血，又有全身浅表淋巴结肿大。分不清头痛是因还是果。 旁边的巡回护士，撑着的脑袋越来越低，渐渐掉到桌上。“头痛！”她有气无力的说。“最近一直这样...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-110073-1-1.html
- 时间: 2012/12/28
秋季可以预防疾病的食物有哪些
...维生素A、维生素B、维生素C等，白菜中的纤维素可以促进肠道的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。此外，生吃白菜心可以不破坏白菜的营养，通便很有效。西葫芦——高维A低热量西葫芦约含水分94%以上，它是低热量食物，维生...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-105945-1-1.html
- 时间: 2012/10/24
医生都上当的六大医学神话
...吸困难，传染性疾病，神经方面的问题，肌肉骨骼病症，肠道疾病，心理疾病等。技术使我们更好的处理疑难杂症，这是事实，但从字面上，它对“健康保健”没有发挥作用。如果有，我们就应看到社会上疾病数量的减少和发病...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-105824-1-1.html
- 时间: 2012/10/22
烧烤为什么不能多吃
...等调味品都属于热性食材，很是辛辣刺激，会大大刺激胃肠道蠕动及消化液的分泌，有可能损伤消化道黏膜，还会影响体质的平衡。五、引起中毒在一些烧烤摊点，质量原本很低劣的肉吃起来竟口感细嫩，有关食品安全部门通过...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-105626-1-1.html
- 时间: 2012/10/17
腹部CT检查有哪些准备工作要做
...下所产生的伪影，避免因伪影而影响诊断效果；其二是将肠道充盈后便于对疾病进行鉴别诊断，以提高诊断的正确率。不过，当你喝完对比剂后需要过一段时间才进行检查，待所喝对比剂到达所要检查部位的肠腔后才可进行CT检...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-105621-1-1.html
- 时间: 2012/10/17
老年人吃饭不宜过饱
...担过重，容易导致消化不良。未被消化的食物长期堆积在肠道中，容易产生毒素和致癌物质。不仅会使人患肠胃疾病，而且还会损害中枢神经，使人加速衰老。二、饱食使大脑代谢紊乱饱食后，大脑中会大量产生一种叫做“纤维...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-105502-1-1.html
- 时间: 2012/10/15