肾有多好人就有多年轻——男女通用
...的全部意义，根本就无力去谈什么生机勃勃。养好肾脏则骨骼强壮，骨髓充盛，脑子反应快而且聪明，听力好，还有一头乌黑的头发；如果肾虚的话，则会感觉到智力衰退，耳鸣，头发早早发白脱落。害怕了吗？还有更可怕的—...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-124662-1-1.html
- 时间: 2013/11/03
- 作者: wadech
柚子皮不能扔
...热功效 *果胶：促进新陈代谢养颜美容 *钙：强壮骨骼 *柚子香：舒缓紧张情绪
- http://bbs.hc3i.cn/thread-124504-1-1.html
- 时间: 2013/10/31
- 作者: wadech
16种食物毁掉宝宝健康
...、咖啡 咖啡含有较多的咖啡因，而咖啡因有阻碍婴儿骨骼发育的不良作用，故常饮咖啡、吃咖啡糖果或咖啡饼干的孩子，提倡孩子多喝白开水，少接触或不接触咖啡。 9、鱼片干 鱼片干是由海鱼加工制成，含有丰富...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-124353-1-1.html
- 时间: 2013/10/28
- 作者: yiv7851
吃蓝莓的十个理由
...水溶性膳食纤维可以促进肠道蠕动，防治便秘。 强壮骨骼。蓝莓中富含微量元素锰，对骨骼发育起到关键作用。研究发现，喜欢吃蓝莓的儿童，其骨质密度高于不吃蓝莓的儿童。 减小肚腩。蓝莓中富含的多酚类物质可分...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-124345-1-1.html
- 时间: 2013/10/28
- 作者: 息红泪
十种食物滋养女人
...血症状，还能给绝经后的女性补钙，防止骨质疏松，强壮骨骼。 牛奶。牛奶富含钙和维生素D，能帮助女性预防骨质疏松。还有研究证明，富含钙和维生素D的饮食能缓解女性经前期综合征。 燕麦。燕麦富含β葡聚糖、B族...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-124079-1-1.html
- 时间: 2013/10/22
- 作者: jojo001
要想健康骨骼，远离碳酸饮料
...健康的饮食，以及健康的生活方式以摄取足够的钙质，使骨骼坚强。要预防骨质疏松症，必须自年轻时就开始着手，特别是注意骨质密度。妇女在妊娠期间，就该注意摄取足够的钙质，以让孩子自胎儿开始就有足够钙质，同时，...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-123949-1-1.html
- 时间: 2013/10/19
- 作者: 淡定
女性更年期更应补钙 哪些食物更适宜
...意的吗?下面我们就为大家介绍几种有益的食物，帮助你骨骼中的钙质的累积。 1、维生素K 建造骨骼的蛋白质，如骨钙素、蛋白质都需要维生素K才能发挥作用。维生素K水平低的人，跑步时髋骨骨折的概率增加30%。女性和...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-123937-1-1.html
- 时间: 2013/10/19
- 作者: hundaned1
你也经常感到无力、头晕、耳鸣、烦躁、没耐性？原来
...你出现血尿、贫血、高血压、心衰、低血糖、呼吸异味、骨骼病变、男性“雌性”化等肾状况常见表现时需要及时就医，进一步检查明确诊断。然后在肾脏科专科医生的指导下制定治疗方案，并定期复查相关指标，以减少并发症...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-123593-1-1.html
- 时间: 2013/10/10
- 作者: 蓝衫记
做人流手术的最佳时间
...血量少，人流后身体恢复得也较快。若妊娠月份大，胎儿骨骼已形成，子宫体积变大，子宫壁变薄，手术起来就很困难，而且手术时间长，出血量较多，术后恢复时间也延长，孕妇痛苦也较大。因此，妇科专家提醒需要做人流的...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-123298-1-1.html
- 时间: 2013/09/24
- 作者: doctor778
您知道的牙齿矫正方法有哪些呢?
...源性前牙反颌，使用简单的颌垫矫治，从而来防止严重的骨骼畸形发展。 [3]一般牙齿矫正。一般的矫正是我们在牙齿矫正临床矫治中最为多见的，他们根据牙齿畸形状况的不同，那么选用的矫正器也不同，如活动矫治器、固...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-123176-1-1.html
- 时间: 2013/09/23
- 作者: hsy24842006
有些饮食习惯真要命
...器官都跟着遭殃：从肝脏、肠胃、胰腺，到大脑、心脏、骨骼、耳朵和眼睛，无一幸免，都会受到不同程度的损伤。最可怕的是，过量饮酒还会引发癌症。中国老年保健协会心血管病委员会主任委员洪昭光表示，食道癌、胃癌等...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-122989-1-1.html
- 时间: 2013/09/16
- 作者: decemb
女人身材火辣生的宝宝更聪明
...格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。 2、睡养：保证有充足睡眠及充沛的精力和体力，并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。准妈妈们要学...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-122746-1-1.html
- 时间: 2013/09/09
- 作者: mgz1954
女人易疲劳或是血虚惹的祸
...煮沸后，捞去浮末，再加入姜片，转至小火，炖至鸡肉和骨骼软烂，调味并捞弃药包、姜片即成。 功效： 当归含挥发油及维生素E，有补血与活血之功效；白芍柔肝止痛；生地黄（简称生地）养阴生津；川芎有行气活血...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-122727-1-1.html
- 时间: 2013/09/09
- 作者: mgz1954
专家提醒中年女性要防4种衰老
...。 建议：控制平衡饮食，少吃高脂食物，并在不损伤骨骼的前提下，加强心脏功能锻炼。在医生指导下，从绝经早期开始进行激素补充治疗对保护心血管也有益。 腰：减负减重。女性与腰痛的纠缠可谓时间已久。年轻时...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-122721-1-1.html
- 时间: 2013/09/09
- 作者: mgz1954
专家提醒中年女性要防4种衰老
...。 建议：控制平衡饮食，少吃高脂食物，并在不损伤骨骼的前提下，加强心脏功能锻炼。在医生指导下，从绝经早期开始进行激素补充治疗对保护心血管也有益。 腰：减负减重。女性与腰痛的纠缠可谓时间已久。年轻时...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-122719-1-1.html
- 时间: 2013/09/09
- 作者: mgz1954
绝经前须知的十件事
...年，骨量流失速度是最快的，当骨量流失速度快于正常的骨骼重塑速度时，就会出现骨质疏松。 坚持体育锻炼可以帮助保持骨骼和肌肉的强壮。此外，为了避免骨质疏松，还应该补充钙和维生素D。饮食中要包含足够的乳制...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-122614-1-1.html
- 时间: 2013/09/05
- 作者: yhdd
养生警惕：八种人千万别吃醋 很伤胃
... 在骨折治疗和康复期间的人应避免吃醋。醋由于能软化骨骼和脱钙，破坏钙元素在人体内的动态平衡，会促发和加重骨质疏松症，使受伤肢体酸软、疼痛加剧，骨折迟迟不能愈合。 3.对醋过敏者及低血压者忌用 食醋会...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-122502-1-1.html
- 时间: 2013/09/03
- 作者: jack9660
10个疾病来临前的信号
...背痛。导致背痛的原因很多，除肌肉痛外，也可能是肌肉骨骼性背痛、腰椎间盘脱出症等。若背痛持续时间较长，患者必须进行X光检查，从而确诊病因。
- http://bbs.hc3i.cn/thread-122453-1-1.html
- 时间: 2013/09/02
- 作者: hanyanming
未成年人整容弊病多
...理尚未成熟的未成年人来说，稚嫩的皮肤、发育不完全的骨骼一旦整容都面临着巨大风险。法律界人士建议，应将此类消费列入未成年人保护法，禁止给未成年人随意整容的行为。即将升入高三的女孩儿彤彤身材匀称，皮肤白皙...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-122243-1-1.html
- 时间: 2013/08/28
- 作者: himicky
养生茶自制全指南
...种经过发酵的茶叶，叶片成红色，保健作用是主要是强健骨骼，预防骨质疏松，促进食欲，利尿消肿的功效，由于抗菌能力强，还可以防感冒。花茶养颜排毒花茶如果想对皮肤有好处，那首选还是花茶，花茶种类繁多，功能也都...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-121676-1-1.html
- 时间: 2013/08/15
- 作者: 华哥来临