体内湿气重怎样祛除
...于治疗妇女面部雀斑、痤疮、湿疹等症，对青春少女美容有益。8、钱草苡米粥：将金钱草30克，放人沙锅加水煎煮半小时滤渣留汁，放入意米100克煮成粥，加适量糖即成。[功效]利尿，排石，通淋。[主治]肾结石，尿路结石。9、...
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- 时间: 2013/11/12
简易养生小妙招
...：美容；9、豆腐+萝卜：有利消化；10、红葡萄酒+花生：有益心脏．9种最适合孕妇的水果及其功效：1、柿子：对付妊娠高血压；2、香蕉：可以治疗孕期牙痛；3、苹果：预防宝宝哮喘；4、芒果：有效缓解孕吐；5、梨：清热降压...
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- 时间: 2013/11/12
生活中必备的9种益生菌“补充剂”，促进肠道更健康
...就了益生菌。一些标明含有“活性物质”的白软干酪也含有益生菌。 在平日的零食中添加30克软干酪或者1/2杯白软干酪，获取额外的蛋白质和钙质。2、酪乳 这种带有浓烈味道的牛奶并非由黄油制作而成，它是由乳酸菌发...
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- 时间: 2013/11/12
女士越来越漂亮方法
...在饭后两小时后再散步，效果会更好。26、傍晚锻炼最为有益。仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了。27、眼睛进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘就会自己出来。 28、刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒...
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- 时间: 2013/11/12
世界上最健康的作息时间表
...的物质含量较高，因此，在7:21之后起床对身体健康更加有益。打开台灯。“一醒来，就将灯打开，这样将会重新调整体内的生物钟，调整睡眠和醒来模式。”拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·霍恩说。喝一杯水。水是身体内成...
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- 时间: 2013/11/11
带壳水煮最益心脏 年度鸡蛋最营养吃法排行
...吃法排行榜”，告诉您，要想吸收最多的蛋白质、对心脏有益、补充维生素，选择哪种鸡蛋做法才最好。 蛋白质都在蛋清里 吃鸡蛋，无外乎蛋清、蛋黄两个部分。有人认为蛋黄有营养，弃蛋清只吃蛋黄；有人却害怕长胖...
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- 时间: 2013/11/08
安徽民营医院热心公益项目
...，深入社区，对于营造医院品牌，打造良好的形象是十分有益的。” 同样承担了居家养老服务的另一家民营医院，合肥友好医院院长李家东认为，全市只有2家民营医院通过投标，获得了居家养老服务方的资格，这也是对医...
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- 时间: 2013/11/07
福州预留13块医疗用地 半数用于办民营医院
...方面的规范。如果能出台这样的细则进行公布，甚至进行有益的宣传，把有意投资者召集起来进行指导，那才是把真正健康服务行业做起来。官方不能让民众不知道去瞎冒险，而应该有一个正确的指导，给民众作为参考，但目前...
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- 时间: 2013/11/07
健康吃秋菜 秋天干燥莲藕润燥滋补
...，对于肝病、便秘、糖尿病等一切有虚弱之症的人都十分有益。藕中含有丰富的维生素K，具有止血的作用，对于瘀血、吐血、衄血、尿血、便血的人以及产妇极为适合。 莲藕生食，能清热润肺，凉血行瘀。如将鲜藕压榨取...
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- 时间: 2013/11/07
让你精力充沛的25个方法
...好处；三文鱼中丰富的omega-3脂肪酸和蛋白质对身体更加有益。4、十点加餐即使早餐吃得不错，到上午十点半，前一天储存的糖原也差不多用没了。你要想在一天剩下的时间仍像刚充完电，这时就必须加加餐。一块巧克力，或者...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-124855-1-1.html
- 时间: 2013/11/07
眼睛近视干涩怎么办？10个保健方让双目炯炯有神
...胡萝卜等食物富含β胡萝卜素，可在体内转化为维生素A，有益眼健康。然而，真正有益眼睛健康的营养明星是叶黄素和玉米黄素。深绿色多叶蔬菜、西兰花、西葫芦、豌豆等都富含这两种营养素。6.茶水熏眼。研究发现，绿茶中...
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- 时间: 2013/11/07
让你精力充沛的25个方法
...好处；三文鱼中丰富的omega-3脂肪酸和蛋白质对身体更加有益。4、十点加餐即使早餐吃得不错，到上午十点半，前一天储存的糖原也差不多用没了。你要想在一天剩下的时间仍像刚充完电，这时就必须加加餐。一块巧克力，或者...
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- 时间: 2013/11/07
112道经典川菜做法精选
...神经系统的功能，对保持良好的记忆，减慢脑部疲劳非常有益。[table=98%,rgb(255,255,255)][tr=#ffffff][td=1,1,50][/td][td][/td][/tr][tr=#ffffff][td]菜系：[/td][td][/td][/tr][tr=#ffffff][td]特色：[/td][td][/td][/tr][tr=#ffffff][td]原料：[/td][td][/td][/tr][tr=#ffffff][t...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-124671-1-1.html
- 时间: 2013/11/03
老中医点评各种水果~~~太有用了，怕以后找不到
...炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。水蜜桃补血养颜性温/多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。2.含较多脂肪和蛋白质3.桃肉美颜4....
- http://bbs.hc3i.cn/thread-124656-1-1.html
- 时间: 2013/11/02
生活小技巧
...更持久；42.早餐多食西红柿、柠檬酸等酸性蔬菜和水果，有益于养肝；43.爽身止痒洗头或洗澡时，在水中加五六滴花露水，能起到很好的清凉除菌、祛痱止痒作用；44.葡萄含有睡眠辅助激素，常食有助睡眠；45.夏天多喝番茄汤既...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-124562-1-1.html
- 时间: 2013/11/01
秋季大家一起喝花茶吧
...活有时候确实需要我们慢慢发掘，细细品味。学会寻找最有益的食材，烹调最有益的食物，有助于强健身体，滋润内脏。现推荐五款特色“花食”，滋阴润燥。菊花：悦目除燥一句“采菊东篱下，悠然见南山”，足见陶渊明的逍...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-124506-1-1.html
- 时间: 2013/10/31
培养人脉的106个技巧
...人尊重每个人，不分高低贵贱。16、透明敞开心怀是一种有益并极受欢迎的态度。17、结交朋友擅于交际的人，不是在”打造网络”，而是在”结交朋友”。广泛收获是自然的结果，而不精心设计的目标18、做好准备工作你要见谁...
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- 时间: 2013/10/31
吃蓝莓的十个理由
...研究发现，吃蓝莓可使老年性黄斑变性危险降低38%。 有益心脏健康。蓝莓中含有可帮助血管扩张的成分，进而降低血栓及心脏病危险。研究发现，每周吃5份以上蓝莓能降低心脏病危险。 降低血糖。糖尿病患者吃蓝莓有...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-124345-1-1.html
- 时间: 2013/10/28
多吃十四种超级食物
...病、癌症等疾病的风险降低。坚果还含有大量维生素E，有益脑部健康。坚果热量高，不宜多吃。建议每周吃5次，每次25~30克，约4个核桃或15颗花生。 淀粉豆类。豆类可分为淀粉豆类和大豆类。淀粉豆类也叫杂豆类，包括红...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-124344-1-1.html
- 时间: 2013/10/28
秋季煲汤怎样更养生
...。 如果在汤里放人参等滋补药材，煮的过久药材中的有益成分就会分解，失去补益价值，所以这种情况下，煲汤的最佳时间是40分钟。最后，如果汤里要放蔬菜，必须等汤煲好以后随放随吃，以减少维生素损失。 汤越浓...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-124342-1-1.html
- 时间: 2013/10/28