山西省社区卫生服务系统医务版操作手册
.......................................................739.5.3小儿营养性缺铁性贫血........................................749.5.4婴幼儿腹泻..................................................749.6高危儿童管理......................................................759.7肥胖儿童管...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-115021-1-1.html
- 时间: 2013/04/12
冬令进补 10种最佳补益素食
...具有健胃、利尿、镇静、降血压、净血调经等作用，也是缺铁性贫血患者的佳蔬。点击图片进入下一页>> 3.萝卜:含有较多的水分、维生素C，一定量的钙、磷、碳水化合物及少量的蛋白质、铁及其他维生素，还含有木质素...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-112481-1-1.html
- 时间: 2013/03/06
饭后莫做八件事 健康更长寿
...收。茶叶还会妨碍铁元素的吸收，长期如此甚至能够引发缺铁性贫血。 凶手3、饭后吸烟 饭后吸烟的危害比平时大10倍!这是由于进食后的消化道血液循环增多，致使烟中有害成分大量被吸收，损害肝脏、大脑及心脏血管...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-112223-1-1.html
- 时间: 2013/03/02
女性宜常食海藻类食物
...性中和而被过多消耗。 女性由于生理原因，往往造成缺铁性贫血，多食海藻可有效补铁。专家认为缺碘可引起甲状腺肿大，还会诱发甲状腺癌、乳腺癌、卵巢癌、子宫颈癌、子宫肌瘤等，因此建议妇女要适时补碘，多吃些海...
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- 时间: 2013/02/27
女性生理期间应要滋补的佳品
...祝福女孩长成女人的意义之外，也有补充经期营养、预防缺铁性贫血的实质效果。 许多年轻的妈妈们常为产后乳汁不足或根本不下奶而焦急万分。在祖国传统的食物疗法中，有不少催乳验方、偏方。如气血不足引起的乳汁不...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111948-1-1.html
- 时间: 2013/02/27
多吃樱桃可预防妇科疾病
...表明，大约有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇会发生缺铁性贫血。 这首先是由生理特点决定的：青春期女孩生长发育旺盛，机体对铁的需求量大，加上月经来潮，容易发生缺铁性贫血; 妊娠哺乳期妇女要供给胎儿或...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111888-1-1.html
- 时间: 2013/02/26
女人养生吃枣的6个好5个忌
... 1、面色红润—吃枣 医生说：女性比较容易患上缺铁性贫血。平均约有20%的青春期女性、50%的孕妇都会有贫血的情形。 枣中富含铁，对防治月经性贫血和产后失血有重要作用，其效果通常是药物所不能比拟的。红枣...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111841-1-1.html
- 时间: 2013/02/25
红糖补血？女人补血6大误区
...盐等的干扰，吸收率很低，约为3%。因此，忌肉容易引起缺铁性贫血，在平日饮食中，蔬果与肉类的摄取应均衡。 误区二：蛋、奶对贫血者多补益 牛奶够营养，但是含铁量很低，人体吸收率只有10%。例如用牛奶喂养的婴...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111758-1-1.html
- 时间: 2013/02/23
豆腐吃过量 当心招致5种疾病
...，也不宜天天吃，一次食用也不要过量。老年人和肾病、缺铁性贫血、痛风病、动脉硬化患者更要控制食用量。中医认为，豆腐性偏寒，胃寒者和易腹泻、腹胀、脾虚者以及常出现遗精的肾亏者也不宜多食。
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111683-1-1.html
- 时间: 2013/02/21
警惕！饭后8个行为是健康杀手
...铁元素的吸收，长期养成饭后喝浓茶的坏习惯，容易引发缺铁性贫血；此外，饭后马上喝茶，大量的水进入胃中，还会冲淡胃所分泌的消化液，从而影响胃对食物的消化工作。 饭后吸烟 有人认为，“饭后一颗烟，赛过活...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111639-1-1.html
- 时间: 2013/02/20
健康养生的8个黄金时间
...不溶性的铁盐，干扰人体对铁的吸收，时间长了容易诱发缺铁性贫血。应该说，餐后1小时为饮茶的最佳时间。还有，喜欢饮茶的人尽量不要空腹饮茶，否则茶会稀释胃液，降低消化功能，时间久了容易引起胃炎。 专家TIPS：...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111444-1-1.html
- 时间: 2013/02/16
女性补铁补钙的多种好处
...沛好体力 若平日铁质摄取不足或月经量过多，常会有缺铁性贫血的发生，使人感觉疲劳、体力不佳、脸色泛白、抵抗力变差。所以身为女人平日就应多摄取含有铁质的食物，一般而言，动物性食品铁质的利用率比植物性食品...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111380-1-1.html
- 时间: 2013/02/10
莴笋有哪些营养价值
...用，其所含有机化含物中富含人体可吸收的铁元素，对有缺铁性贫血病人十分有利。莴苣的热水提取物对某些癌细胞有很高的抑制率，故又可用来防癌抗癌；4、宽肠通便：莴苣含有大量植物纤维素，能促进肠壁蠕动，通利消化...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111278-1-1.html
- 时间: 2013/02/05
久吃方便面会导致肥胖
...期食用方便面的人当中，有60%的人营养不良，54%的人患有缺铁性贫血，23%的人感核黄素缺乏症，16%的人缺锌，2%的人因缺乏维生素A而患各种眼病。多吃方便面会造成人体营养不良，从而又会导致另外一系列的疾病的发生如头晕、...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111150-1-1.html
- 时间: 2013/02/01
饭后的保健常识
...吃饭前后喝浓茶可是非常恶劣的行为！结果：消化不良，缺铁性贫血。原因：饭后喝茶，会冲淡胃液，影响食物的消化，影响营养成分的消化吸收。如茶叶中含有茶碱，茶碱可干扰蛋白质、微量元素的吸收，尤其是微量元素如钙...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-105002-1-1.html
- 时间: 2012/09/26
正确对待我们的营养
...不但孩子的体重蹭蹭地往上“窜”，而且一检查照样患有缺铁性贫血。因为人们膳食中所摄入的瘦肉、动物内脏、蛋黄中的铁多为三价铁，不易被人体吸收，只有在有维生素C和酸味物质(富含苹果酸、酒石酸、柠檬酸等多种有机...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-99921-1-1.html
- 时间: 2012/07/14
豆腐吃多了也不行哦！
... 豆腐虽好，可过量也会危害健康。老年人以及肾病、缺铁性贫血、痛风的患者，更要控制食用量。中医认为，豆腐性偏寒，胃寒者和易腹泻、腹胀、脾虚者以及常出现遗精的肾亏者也不宜食。豆腐中含有极为丰富的蛋白质，...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-99311-1-1.html
- 时间: 2012/07/04
警惕大病之前的先兆（身体健康比什么都重要！！！！！）
...氨味：要格外注意肾脏的健康。眼睑苍白：提示可能患了缺铁性贫血。 眼角膜出现一圈模糊的灰环：说明心脏可能有问题，如果是30-50岁的男性应马上与医生联系。脸色潮红：可能与心脏病或高血压有关。 恶心想吐：除...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-98782-1-1.html
- 时间: 2012/06/25
大病之前的先兆，请有心人收藏
...氨味：要格外注意肾脏的健康。眼睑苍白：提示可能患了缺铁性贫血。 眼角膜出现一圈模糊的灰环：说明心脏可能有问题，如果是30-50岁的男性应马上与医生联系。脸色潮红：可能与心脏病或高血压有关。 恶心想吐：除...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-98646-1-1.html
- 时间: 2012/06/21
加铁酱油标识乱不乱？
...乙二胺四乙酸铁钠，也叫“依地铁”）。加铁酱油对预防缺铁性贫血具有重要价值，安全可靠，又几乎不影响酱油原有风味，故而受到广泛的推荐。 为了与普通酱油相区别，方便消费者选购，加铁酱油在标签上印有专门的标...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-84794-1-1.html
- 时间: 2012/04/13