为什么会得甲亢呢？
...现有些爱美的人士会因为身段过于肥壮而通过一些节食等减肥方法来减肥，这样很简略会给身体带来养分不均衡的状况，长时间下去很简略诱发内分泌类疾病。首要即是甲亢疾病了，甲亢给大家带来的损害也是不容忽视的哦，北...
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- 时间: 2013/12/05
豆腐渣的功效与吃法
...后血糖的迅速升高，对控制糖尿病患者的血糖十分有利。减肥瘦身：豆腐渣具有高膳食纤维、高粗蛋白、低脂肪、低热量的特点，肥胖者吃后不仅有饱腹感，而且热量比其他食物低，在减肥期间食用可解除饥饿感，抑制脂肪生成...
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- 时间: 2013/11/25
清晨最不该吃的三类食物
...迎，因为主食是热量的主要来源，而热量则是苗条女性与减肥人士的天敌……所以，各种高营养的食物都要吃，而热量则要减少。 专家点评：很多人都错误的认为主食仅仅提供热量，跟营养挂不上钩，其实碳水化合物也属于...
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- 时间: 2013/11/25
吃蔬菜误区
...维生素就会流失到水中。 偏爱吃炒菜 有些人为了减肥不食脂肪而偏爱和肉一起炒的蔬菜。最近据研究人员发现，凡是含水分丰富的蔬菜，其细胞之间充满空气，而肉类的细胞之间却充满了水，所以蔬菜更容易吸收油脂，...
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- 时间: 2013/11/25
冬天进补须注意减肥
...生高血脂症和肥胖病。专家指出，在冬天进补时也要注意减肥，吃些既能进补，又利于减肥的食物。首先，在饮食上应注意调节，要少吃一些高脂肪的食物，多吃低热量的减肥食品，如豆类、萝卜、竹笋、海带、蘑菇等；进食时...
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- 时间: 2013/11/21
糖尿病食谱
...．甘薯及其茎叶甘薯又称红薯，地瓜，味甘甜，是理想的减肥益寿食品，日本和我国的长寿老人多以甘薯为主食，食甘薯保健的习俗已风糜全球。经常食用甘薯还可预防心脑血管疾病，防治动脉硬化，减少皮下脂肪，并有利于中...
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- 时间: 2013/11/19
高血压病饮食治疗原则
...制总热能：??控制体重在标准体重范围内，肥胖者应节食减肥，体重减轻每周1～1．5kg为宜。体重每增加12．5kg，收缩压可上升1．3kPa(10mmHg)，舒张压升高0．9kPa(7mmHg)；说明体重增加，对高血压病治疗大为不利。??(二)适量蛋白质：?...
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- 时间: 2013/11/19
治疗便秘的饮食疗法
...曾受过便秘的折磨，特别是在老年人、孕妇、儿童和节食减肥者中发生率很高。下面就给大家推荐六种简单食物轻松改善便秘：1、熟香蕉香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分,具有很好的润肠通便功能。不过,专家表示,这种作用只有...
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- 时间: 2013/11/19
洗发露不能防止脱发
...在不同的脱发疾病中是不同的。常见的精神因素、服药、减肥等导致的休止期脱发，其脱落的头发表现是正常的;化疗药物、斑秃引起的脱发，其根部可出现变细或折断;雄激素性脱发会出现很多不同程度细小的落发。 洗发露...
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- 时间: 2013/11/19
冬季温暖良方让你告别冰手冰脚
...身攻略1：多吃北豆腐和血豆腐补充营养 适宜人群：减肥和偏食的人 专家介绍如果除了手脚冰凉，身上其他地方也不那么暖和，可能是营养不平衡类型的寒症。经常减肥、偏食的女孩子和正值中年的女性，最容易维生素...
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- 时间: 2013/11/19
冬季保健谨记14招 坚持冷水洗脸
...器官功能、维持新陈代谢正常进行，肥胖者做腰部操还可减肥。 6、热水浴足护脚：脚底有许多经络循行的穴位，如涌泉穴，通过热水透穴可以提高体温0.2℃，能改善周身毛细血管的功能，有保温和助眠的功效；脚素有第二...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-125581-1-1.html
- 时间: 2013/11/19
营养早餐 活力一天
...糟糕的是成年之后这些体重过重的女孩并没有消瘦下来，减肥节食将会成为困扰她们一生的烦恼。5、吃早餐对心脏有益。英国研究人员发现，如果健康、苗条的女性不吃早餐，那么她们的胆固醇水平就会增加，身体对胰岛素的...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-125317-1-1.html
- 时间: 2013/11/14
秋季8种最佳营养食物
...体内废物的排出，对便秘和青春痘都有很好的治疗作用。减肥：红萝卜内含有的糖化酵素能分解食物中的淀粉、脂肪等成分，使之分解后为人体充分吸收和利用，所以红萝卜是一种相当不错的减肥食品。补血：红萝卜皮中所含有...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-125305-1-1.html
- 时间: 2013/11/14
秋季健康四大食品
...防治老年习惯性便秘十分有效。另外，红薯是一种理想的减肥食品，因其富含纤维素和果胶而具有阻止糖分转化为脂肪的功能。枸杞枸杞具有解热、止咳化痰等疗效，而将枸杞根煎煮后饮用，能够降血压。至于枸杞茶则具有治疗...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-125304-1-1.html
- 时间: 2013/11/14
体内湿气重怎样祛除
...，加点糖或蜂蜜口味就更好了，很香的，又好吃又美容又减肥！2、解暑茶：将熟薏米粉5克泡500毫升温开水，做茶水饮料饮用，能降署解渴，利水消肿，清热解毒。具有营养头发，防止脱发，并使头发光滑柔软。3、瘦身汤：A、...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-125130-1-1.html
- 时间: 2013/11/12
吃水果要做到四不要
...过多的时候，还会影响维生素、微量元素的吸收。(4)需要减肥的人群，如果饭后大量吃水果，会因能量过多而导致肥胖。饭前吃水果的3大好处：相反，饭前进食一定量的水果有很多好处。首先，水果中的许多成分均是水溶性的...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-125117-1-1.html
- 时间: 2013/11/12
女士越来越漂亮方法
...外用，使用也还方便，有灰指甲困扰的可以去看看。24、减肥：每天用干荷叶10克，干冬瓜皮20克，泡热水喝（可泡两至三遍），连用1~2月，有去厚腻、刮油脂之功效，是减肥者首选特效方。忌肥肉、油腻、少吃糖。25、饭后45分...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-125112-1-1.html
- 时间: 2013/11/12
佛祖谈女人
...会做自己喜欢的饭菜。懂得用饮品调解情绪。女人虽然要减肥，但是偶尔吃点甜食，放纵自己一下，心情会更好。请在出门时涂上护手霜，保护好你的手。手是女人的第二张脸。一个女人可以不美貌，却不能太无知。适当的看书...
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- 时间: 2013/11/07
养生100诀
...百病。78、颈短脖粗，五短身材。体胖血稠，潜伏危害。减肥降脂，时不可待。多吃水果，多吃蔬菜。预防血栓，心梗脑塞。体形苗条，一身自在。79、为了小事发脾气，回头想想又何必。别人生气我不气，气出病来无人替。80、...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-124846-1-1.html
- 时间: 2013/11/07
秋季柚子养生 远离五大药物
...，以及钙、钾、磷、铁等微量元素。柚子有降低胆固醇、减肥、美容等作用，还可以降低血液黏稠度，减少血栓形成。由于柚子含有丰富的钾元素，所以是脑血管疾病患者、肾脏疾病患者的理想食疗水果，而且新鲜柚肉中含有类...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-124765-1-1.html
- 时间: 2013/11/05