美容养颜又增加免疫力 夏季女性喝花茶的4大养生功效
...还有以下几种： （1）助肺养肺 可以说肺是我们人体最主要的一个呼吸器官，但由于现在的环境受到大规模的污染，因此导致我们的肺也受到很大的损伤。特别是一些长期生活在城市的居民，由于空气的污浊和二手烟污...
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- 时间: 2013/04/18
餐桌10谎言 “指南”不可信
...例如，新鲜的扁豆和茄子含有毒素，只有加热后食用才对人体无害。 5.含油少的食物不禁饱?不正确 常听到有人抱怨饭后几小时就饥饿，是因为吃的菜肴含油量低,其实这不正确。饱不饱跟食物中的碳水化合物有关，而不...
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- 时间: 2013/04/17
早起喝杯水是最好的排毒方法
人体的70%都是由水组成的，因此，想要合理的调节身体的平衡，最自然地办法莫过于用水来进行。春季干燥易上火，多喝水是我们都知道的一种常识，通过喝水能够有效的帮助身体自我排除毒素。这里说的水不单单是指白开水，...
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- 时间: 2013/03/17
哪些食物没煮熟会有毒
...作用。此外四季豆中还含有亚硝酸盐和胰蛋白酶，可刺激人体的肠胃，使人食物中毒，出现胃肠炎症状。 解毒方法：为了防止出现四季豆中毒，一定要将四季豆煮透、煮熟。 木薯 致命毒素：亚麻仁苦苷 致命机理...
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- 时间: 2013/03/13
6个女人冬季排毒养颜的小秘方
...中医认为膀胱神经最活跃的时间，应多喝水。晚上9点是人体免疫系统最活跃的时间，此时及时补充水分可促进人体恢复免疫系统、再生细胞等生理功能。 4、地瓜 冬季吃肉过多或吃饭吞入太多空气，容易在体内积聚一些...
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- 时间: 2013/03/10
又是一年春季来 春季养生脚步要跟紧
...。春季养生注意事项：起居要有规律。在春天到来之时，人体阳气渐趋于表，皮肤舒展，末梢血液供应增多，汗腺分泌也增多，身体各器官负荷加大，而中枢神经系统却发生一种镇静、催眠作用，肢体感觉困倦。这时千万不可贪...
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- 时间: 2013/03/10
炎炎夏日 养生5大误区要留神
...喝水 暑天运动必然会大量出汗。如果运动时间稍长，人体失水较多，必然会感到口干舌燥。有的人运动后便大量饮水，一是觉得痛快，二是觉得大量饮水才能尽快补充身体需要，使体液平衡。实际上这种做法是不对的。人在...
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- 时间: 2013/03/09
14种可能引起死亡的常见食物
...说明紫菜在干燥、包装前已被有毒物所污染，这种紫菜对人体有害，不能食用。14种可能引起死亡的常见食物（资料图）无根豆芽在生产过程中，多施用除草剂使生长出来的豆芽没有根。而除草剂中含有使人致癌、致畸和致突变...
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- 时间: 2013/03/08
鸡肉吃的有选择会更健康哦
...制后，鸡皮中的胆固醇被氧化，形成胆固醇氧化产物，对人体造成较大危害。若温度控制不当，还有可能产生致癌物。因此，吃鸡时最好去掉鸡皮，更不要用鸡皮来做菜。 鸡脖 这个部位肉很少，但血管和淋巴腺体却相对...
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- 时间: 2013/03/08
时辰养生经 生物钟“不掉链”
... 人睡得最死的时候应该是3点到5点，这个时候恰恰是人体气血由静转动的过程，它是通过深度睡眠来完成的。有心脏病的人一定要晚点起床，而且动作要缓慢，也不主张早上锻炼。 卯时(早晨5点~7点)养大肠经 这是人...
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- 时间: 2013/03/07
海带能被称为“长寿菜”原因
导读：海带中含有许多有益于人体健康的营养成分和药用成分。食用海带可以降低血糖、血脂和胆固醇，可有效预防动脉硬化、便秘、癌症、老年性痴呆和抵抗衰老等。所以，日本人把海带称为“长寿菜”。蔬菜海带长寿菜抗衰...
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- 时间: 2013/03/07
10种食物 清空身体毒工厂
...。而且最好早上起来就喝一杯水。 2、皮肤也是重要人体重要的排毒器官。比如我们感冒时，大人们常常讲，多喝水，捂在被子里多出出汗。多运动，多出汗就可以让毒素快点排出去。点击图片进入下一页>> 3、眼睛...
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- 时间: 2013/03/07
警惕！堪比砒霜的14种食物
...说明紫菜在干燥、包装前已被有毒物所污染，这种紫菜对人体有害，不能食用。 十二、新鲜的蚕豆:有的食后会引起过敏性溶血综合病症，出现全身乏力、贫血等症状。 十三、胖大的豆芽:用化肥发的豆芽都是又白又胖，...
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- 时间: 2013/03/06
吃蔬菜也有误区？小心别踩雷
...儿童;蔬菜中的蛋白质大多属于“不完全蛋白质”，缺少人体许多必需氨基酸，为了减肥，长期不吃适量优质动物蛋白质及其中的脂溶性维生素A、D等，容易得营养不良症。每天蔬菜的适宜摄入量是300克-500克。
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- 时间: 2013/03/06
塑身奇效 果蔬奇兵吃出好身形
...身体中的脉络不通畅，导致身体内的液体在身体内潴留，人体内的各种代谢产物就不会排出体外，脂肪的燃烧就会减缓，身体就会越来越胖。而紫菜可以利水，也就增加了脂肪和代谢物的排出，经常吃的人也就可以减肥了。另外...
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- 时间: 2013/03/06
4类食物战便秘 身体舒爽自然
...食纤维含量最多的。其中菊糖是一种特殊的寡糖，不会被人体吸收，但却是肠道中益生菌的最佳食物，能增加肠道益生菌的量，即可刺激肠道蠕动，调整肠道功能。 丝瓜：有降火气、清热利肠的功效，且含大量水分、纤维质...
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- 时间: 2013/03/06
春食蜂蜜好处多 7个禁忌要当心
...所产生的能量比牛奶高约5倍，能够在很短时间内补充给人体能量，消除人体疲劳和饥饿。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。再加上蜂蜜不含脂肪，富含维生素、矿物质、氨基酸、酶类等，...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-112449-1-1.html
- 时间: 2013/03/06
损耗男人元气的生活习惯
...丸的效果并不明显，并且因为刺激肠道，反而可能会加重人体内的营养失衡。其实，从营养学角度来说，最有效的降火方法是暂时放弃饮酒和喝咖啡，多喝水并且少吃含有脂肪的食物。 这些损耗男人元气的生活习惯你是不是...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-112410-1-1.html
- 时间: 2013/03/05
又是一年春季来 春季养生脚步要跟紧
...。春季养生注意事项：起居要有规律。在春天到来之时，人体阳气渐趋于表，皮肤舒展，末梢血液供应增多，汗腺分泌也增多，身体各器官负荷加大，而中枢神经系统却发生一种镇静、催眠作用，肢体感觉困倦。这时千万不可贪...
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- 时间: 2013/03/03
清热排毒祛湿 常吃18种食物
...香果汁或苹果醋混合打成汁饮用。 18、醋：醋有利于人体的新陈代谢，可排出体内的酸性物质消除疲劳，还有利尿通便的效果。每天早晚用过餐后，各喝一次稀释过的醋，适量饮用有助健康。
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- 时间: 2013/03/02