夜猫族吃什么保健康
...果类食品，维生素E、钙和铁等矿物质以及植物油，而胆固醇的含量很低，对恢复体能有特殊的功效。 如果不得不熬夜的话，我们在饮食上该注意什么呢? 一、保养皮肤 在熬夜的时候最需要补充的就是水，人体水分减...
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- 时间: 2014/03/06
糖尿病的食疗新概念，你了解多少
...老年人则要适当放宽对蛋白质的限制。 3、脂肪和胆固醇的限制： 目前美国对糖尿病人脂肪摄入量的限制与美国心脏病学会推荐的一致，即每日脂肪数量不能超过每日总热量的30%，以不饱和脂肪酸为主，每日胆固醇的入...
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- 时间: 2014/02/26
尴尬：男人“宝贝”瘙痒
...一点用都没有。目前对于阴囊性湿疹最好方法还是使用类固醇之类治疗湿疹的药膏，但最主要的还是病患一定要配合医师诊治，千万克制自己要抓的欲望，否则患部一直受刺激，只会让效果大打折扣，甚至会一再复发。强调要改...
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- 时间: 2014/02/23
哪些食物能降低白内障的发生率呢？
...南瓜、绿色的豆类（例如豌豆）和椰菜等。2、少吃含胆固醇高的食物。据有关学者研究发现，有白内障的患者，其晶状体含胆固醇量较高，故认为白内障的发生与胆固醇有一定关系，因此含胆固醇高的食物，如蛋黄、鳝鱼、动...
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- 时间: 2014/02/12
早饭对于胆囊息肉的影响
...还告诉我们，由于现在的人生活水平上去了，摄入的高胆固醇食物增多，如肉类、油炸类食品，还有一些垃圾食品，这样会造成胆囊超负荷工作，导致出现胆囊息肉。综上所述，再忙也得吃早饭，不然胆囊结石下一个找的说不定...
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- 时间: 2013/12/10
豆腐渣的功效与吃法
...中的食物纤维能吸附贮留于十二指肠内胆汁中的内源性胆固醇，也能吸附随其他食物摄入的外源性胆固醇，阻止了胆固醇的吸收，从而能有效地降低血浆和肝脏的胆固醇水平，对预防血黏度增高、高血压、动脉粥样硬化、冠心病...
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- 时间: 2013/11/25
甘油三脂为何超高？
人的血液中，血浆内所含的脂类称为血脂，包括胆固醇、胆固醇脂、甘油三脂、磷脂和未脂化的脂酸等数种。当胆固醇、甘油三脂等均超过正常值时，则统称为高脂血症。高脂血症是动脉粥样硬化的主要发病因素。常因侵犯重要...
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- 时间: 2013/11/25
降血脂作用的食物
...质以及卵磷脂、亚油酸、维生素E，它们均有降低血清胆固醇的作用。燕麦：含有极丰富的亚油酸，占全部不饱和脂肪酸的35%-52%；维生素E含量也很丰富，而且燕麦中含有皂甙素。它们均有降低血浆胆固醇浓度的作用。牛奶：含有...
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- 时间: 2013/11/25
男人排毒八大食物
... 3。黑木耳 黑木耳能抑制血小板凝聚，可降低胆固醇，对心脑血管疾病有益。黑木耳中的胶质，有助于将残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附和聚集并排出体外，清涤胃肠。 4。葡萄酒 饮葡萄酒有益心脏健康。...
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- 时间: 2013/11/25
吃蔬菜误区
...。现代科学发现吃素至少有四大害处：一是缺少必要的胆固醇，而适量的胆固醇具有抗癌作用;二是蛋白质摄入不足，这是引起消化道肿瘤的危险因素;三是核黄素摄入量不足，会导致维生素缺乏;四是严重缺锌，而锌是保证机体免...
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- 时间: 2013/11/25
冬季养生，黑色食物首推荐
...95%以上，除能满足人体对脂肪的需要外，还有降低血中胆固醇的作用。 向大家推荐一款非常适合小雪节气前后食用的黑豆食疗方——黑豆羊肉炖当归。主要的制作材料有：羊肉(瘦)1000克、黑豆100克、当归10克、桂圆10克。具...
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- 时间: 2013/11/25
7个关键让你摆脱内分泌失调
...摄取过多的饱和脂肪会刺激雌激素过度分泌，脂肪中的类固醇可以在体内转变成雌激素，促使乳癌细胞形成。摄取人工激素过多，体内毒素过多，也会造成内分泌失调。少用塑料制品(包括保鲜袋)盛装微波食物，因为容易溢出有...
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- 时间: 2013/11/21
小心骨感带来十种疾病
...7、胆结石 我们的胆汁是由肝脏分泌的，其中含有胆固醇、胆盐、钙和卵磷脂等，它们之间保持着一定的比例。过于消瘦的人一般热量摄入不足，所以沉淀在身体组织中的脂肪就加速消耗，胆固醇也随之移动，导致其在胆汁...
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- 时间: 2013/11/21
脂溢性皮炎的饮食治疗
...毫克，镁469毫克，磷1412毫克，钠3486毫克，钾2959毫克，胆固醇38毫克，膳食纤维19.6克。
- http://bbs.hc3i.cn/thread-125618-1-1.html
- 时间: 2013/11/19
糖尿病食谱
...，但有防碍糖类向人体提供能量。另外，黄瓜还有降低胆固醇的作用，经常食用，对于高血压、高血脂、肥胖患者都有益，能预防动脉硬化和中风的发生。5．芹菜芹菜味甘，苦，性凉，归胃、肝二经，能平肝清热，祛风利湿。...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-125614-1-1.html
- 时间: 2013/11/19
高血压病饮食治疗原则
...压功能，但也有预防脑卒中发生的作用。??(四)脂肪和胆固醇??脂肪摄入过多，可引起肥胖症和高血压病，高血压病是冠心病的主要患病因素之一。高脂肪高胆固醇饮食容易致动脉粥样硬化，故摄入过多的动物脂肪和胆固醇对高血...
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- 时间: 2013/11/19
类风湿性关节炎的饮食治疗
...。糖类及脂肪也要少用,而脂类食物多粘腻，可使血脂胆固醇升高，造成心脏、大脑的血管硬化，并且对脾胃功能也有一定损害。类风湿性关节炎病人的食盐用量也应比正常人少，因为盐摄入过多会造成钠盐潴留。类风湿性关节...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-125611-1-1.html
- 时间: 2013/11/19
眼睛告诉你的6个密码
...下面的脂肪颗粒。但医学专家则认为，脂肪颗粒是体内胆固醇过高的警讯。从食谱中删去油炸食品和动物内脏，多吃新鲜蔬果，恼人小颗粒很快就会不见！红血丝：眼睛明显充血，可能是血液循环不畅导致。别忙着滴眼药水，活...
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- 时间: 2013/11/19
7种犯困易成大病
...合理饮食，建议做到“三低”，即低热量、低脂肪、低胆固醇。适量运动：有利于增强心脏功能，促进身体正常代谢，尤其对促进脂肪代谢，防止动脉粥样硬化的发生有重要作用。 7.身体虚弱 危险征兆：经期嗜睡 中...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-125589-1-1.html
- 时间: 2013/11/19
香蕉好处多 治忧郁还解酒
...，下面介绍几则香蕉的药物作用。 防治冠心病 胆固醇过高会引起冠心病，香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。血清胆固醇过高者，可用香蕉果柄50克，洗净切片，用开水冲饮，连饮10～20天，即可降低胆固醇。 防治胃...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-125569-1-1.html
- 时间: 2013/11/19