五谷杂粮吃出的你健康
...。玉米油中的亚油酸能防止胆固醇向血管壁沉淀，对防止高血压、冠心病有积极作用。此外，它还有利尿和降低血糖的功效，特别适合糖尿病患者食用。美国科学家还发现，吃玉米能刺激脑细胞，增强人的记忆力。玉米中所含的...
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- 时间: 2013/02/25
春季吃枣补脾胃 健身益寿功效佳
...水300毫升，煎20分钟，两次混合，取汁，当茶饮。适用于高血压人群。 枣橘饮 红枣10枚，橘皮10克，同放于保温杯中，注入滚开水冲泡，温浸10分钟，当茶饮。适用于消化不良、食欲不振等。
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- 时间: 2013/02/25
食疗养生要避免四大误区
...为它们性质平和，没有那么强的“生理调节”作用。所谓饮食养生改善体质，通常都是长期食用才会明显见效，而很少是三天两天就有明显效果。 保健品往往是食物中各种营养成分和药性成分的浓缩产品，它改变人体功能的...
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- 时间: 2013/02/25
白领压力大休息少“透支”健康
...损就是指心肌长期在高负荷下过度工作，比如过度肥胖，高血压，工作紧张精神压力大等因素，导致心肌受损，此时心肌可能缺血，也可能供血正常。如确诊心肌缺血，长期发展可能导致冠心病，心肌梗塞，扩张性心肌病，心功...
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- 时间: 2013/02/23
养生需要知道的11多与11少
...肠胃负担。关于口味 多醋少盐 食盐过多的人易患高血压、脑中风、肾病等。每天适量喝点醋，对高血压和动脉粥样硬化的人很有益处。 关于情绪 多笑少怒 怒则伤身，容易造成大脑神经紊乱，思绪混乱，情绪...
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- 时间: 2013/02/19
冬季养生保健 5个细节要注意
...失眠、长痘痘等症状的人，不可滥补;而胃肠病、痛风、高血压、糖尿病、肾脏病、心脏血管疾病患者，尤应避免吃麻辣火锅。 在寒冬中，经常吃冰冷的食物、喝清凉的饮料、冰品、阴性的蔬菜水果(西瓜、番茄、黄瓜、胡瓜...
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- 时间: 2013/02/18
吃的食物越黑越健康 黑色食物能养肾
...常食黑豆，能软化血管，滋润皮肤，延缓衰老。特别是对高血压、心脏病等患者有益。 黑豆性平、味甘；归脾、肾经；具有消肿下气、润肺燥热、活血利水、祛风除痹、补血安神、明目健脾、补肾益阴、解毒的作用；用于水...
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- 时间: 2013/02/17
六大食物可预防血管硬化
...有较多的维生素P，能增强毛细血管的弹性，因此对防治高血压、动脉粥样硬化有一定作用。 洋葱：含有一种较强血管扩张作用前列腺素A，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力，同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物...
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- 时间: 2013/02/16
十种疾病能从指甲变化看得出
...过小或者隐隐约约都不太正常。甲半月太大的人容易发生高血压、中风;而甲半月如果太小则说明血压太低。完全看不到半月甲的人，大多有贫血或者神经衰弱的症状。 同时，半月甲的颜色以乳白色最佳。发青，暗示呼吸系...
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- 时间: 2013/02/14
老年人养生八大忠告
...宜肥胖的最大危害是它会带来许多老年性疾病，容易发生高血压、冠心病、痛风、胆石症和胰腺炎等病。另外，老年人体重超重还会增加脊柱和关节的负担；容易发生背痛、关节炎和关节变形等，所以老年人要避免老来“发福”...
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- 时间: 2013/02/09
老年人春节饮食注意事项
...含的酒精、产生的热量对老年人危害很大。老年人多患有高血压、心脑血管病及肝脏、肾脏疾病等，饮酒过量，可能会诱发脑血管意外、心动过速、胃出血等，也可造成肝脏的损害，影响小肠对某些营养物质的吸收。因此，春节...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111354-1-1.html
- 时间: 2013/02/09
适合冬季吃的食物介绍
...，而且含有的维生素还有利于促进排尿，维持水平衡，对高血压和心脏病患者有很大的裨益。莴笋中的含碘量高，这对人体的基础代谢和体格发育会产生有利影响。莴笋叶的营养远远高于莴笋茎。莴笋饮食中所含的氟元素，可参...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111340-1-1.html
- 时间: 2013/02/07
养生需要知道的11多与11少
...肠胃负担。关于口味 多醋少盐 食盐过多的人易患高血压、脑中风、肾病等。每天适量喝点醋，对高血压和动脉粥样硬化的人很有益处。 关于情绪 多笑少怒 怒则伤身，容易造成大脑神经紊乱，思绪混乱，情绪...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111303-1-1.html
- 时间: 2013/02/06
多吃藕可以降血压防中风
高血压、中风等疾病经常困扰着不少朋友。这两种疾病算是疑难杂症，难以治愈。人们稍有不慎，就有可能会危害到性命。因此，人们想降血压、防止中风，可以从饮食方面入手，多吃藕。 藕是一种很好的蔬菜，多吃藕有益...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111281-1-1.html
- 时间: 2013/02/05
冬季养生最适合吃这10种蔬菜
...，而且含有的维生素还有利于促进排尿，维持水平衡，对高血压和心脏病患者有很大的裨益。莴笋中的含碘量高，这对人体的基础代谢和体格发育会产生有利影响。莴笋叶的营养远远高于莴笋茎。莴笋饮食中所含的氟元素，可参...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111279-1-1.html
- 时间: 2013/02/05
你的身体亮黄灯了吗？
...胖是很多疾病的高危因素，例如血糖异常、糖尿病前期、高血压、高血脂、痛风等。通过BMI指数的计算可以算出肥胖程度，帮你大概分析出身体的健康状况。比如，BMI超过25说明你的体重“过重”了，BMI指数超过28，身体很可能...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111223-1-1.html
- 时间: 2013/02/03
上火引起的牙龈肿通常有2种情形
...清洁。 ●拔牙后注意要点： 1、如有凝血障碍、高血压、心脏病等病史，应主动向医生説明以引起重视，并做好应急准备。 2、拔牙后当天不可漱口，防止拔牙创口内血块脱出。 3、拔牙1小时后方可饮水和吃半流...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111221-1-1.html
- 时间: 2013/02/03
专家支招雾霾天健康饮食
...造血功能中可增加血液中铁的含量；豆腐不含胆固醇，为高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。豆腐含有丰富的植物雌激素，对防治骨质疏松症有良好的作用。豆腐中含有的甾固醇和豆甾醇均是抑癌...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-110907-1-1.html
- 时间: 2013/01/22
医生告诉我们的常识.读完它吧，你会一生受益 ！
...为高热量。高油。没有营养价值可言。长期饮用。易罹患高血压。糖尿病。等疾病。11、刚出炉的面包不宜马上食用。12、远离充电座。人体应远离30公分以上。切忌放在床边。13、天天喝水八大杯。14、每天十杯水。膀胱癌不会...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-110851-1-1.html
- 时间: 2013/01/21
【LIS进阶】常用检验危急值的正常参考值
...能引起尿素升高的多种可能原因，如肾功能不全、高蛋白饮食及上消化道出血等，此时测定血清肌酐有助于正确评价肾脏功能。14.2mmol/L高于此值常见于严重的肾功能不全，应选择其他有力的诊断方法及治疗措施。十三、丙氨酸...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-110241-1-1.html
- 时间: 2013/01/04