梳理各部位 女性养生好处多多
用梳子梳理身体的不同部位会有不同的作用。用梳子梳颈部的大椎穴可以预防感冒、疟疾、颈椎病等疾病;用梳子梳理背部可以防背痛;用梳子梳手、梳脚，可以增强身体抵抗力;对于哺乳期的女性来说，用木梳梳乳，可以使乳房的...
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- 时间: 2013/02/25
胃疼怎么办 中医七种方法缓解胃疼
...前额触碰地面，双腿伸直，双手弯曲与肩平放，手肘靠近身体，掌心向下。双手支撑，抬起头、胸部，双腿仍接触地面，直到感觉胸腹完全展开。保持该姿势约10秒钟。重复做3～5次。这能消除胀气、解除便秘、锻炼背肌，对脊...
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- 时间: 2013/02/22
冬季婴儿游泳的好处及注意事项
...下的水温保持一致为宜。 5、每次游泳以前，将婴儿身体裸露后，注意婴儿脐部处理，做好游泳前的按摩热身准备。 6、婴儿颈圈使用前必须进行安全检测（如泳圈的型号、保险按扣、漏气否等）。颈圈套好后检查下颌、...
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- 时间: 2013/02/22
揭秘3大最不靠谱的避孕方法
...方式——安全期避孕成功率<30% 除非你属于极少数身体代谢系统如闹钟般准时的女性，否则不要冒险。 很多女性似乎都很信任安全期这种纯“天然”的避孕方法，但在这之前你必须首先了解你的卵巢，也就是充分了解...
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- 时间: 2013/02/21
掌握正确午睡姿势和时间 精神充沛一下午
...对必要，却有个别差异，并不是每个人都需要午睡，只要身体好，夜间睡眠充足者，不睡午觉也没关系，端看个人生理需求，对于重度使用脑力的人、学生、体弱多病者或老人家，午睡则可帮助维持体力、恢复疲劳。 健康专...
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- 时间: 2013/02/20
梳子不止为梳头 他还有很多养生功效
...防治某些顽固性皮肤病。离开浴缸1——2分钟后开始梳洗身体，选用具有按摩作用的长柄梳子，从远离心脏的部位开始，不能用力梳的部位可用化妆棉擦拭。脂肪堆积的部位要重点梳理，最后，再进行一次水浴，以使毛孔清爽。...
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- 时间: 2013/02/19
怀孕注意事项 当心孕晚期7大危险征兆
怀孕期间身体不适很正常，但是，怀孕九个月后出现的7大征兆则预示着身体出现异常不适或是分娩的前兆，应该引起孕妈妈的重视。 1、孕妇突然头痛 在妊娠晚期孕妇突然出现头痛，往往是子痫的先兆，尤其是有血压升...
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- 时间: 2013/02/18
懒人族上班族 零碎时间运动法
...持良好的体形。下班后步行，正好可以调整劳累了一天的身体。步行时保持抬头挺胸，双臂摆动，可以缓解肩颈酸痛。此外还能排遣压力，这对上班族来说也是很重要的。 如果家离工作单位较远，不能全程步行，不妨选择提...
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- 时间: 2013/02/17
伤不起！白领不吃早餐的10大危害
...从健康营养的早餐开始。吃营养充足的早餐，不仅有益于身体健康，更有益于提高工作效率。营养健康的早餐应该包括丰富的优质蛋白质、各种矿物质和维生素。具体操作时应该包括粮谷类、蛋奶豆类和蔬菜水果类三大必需品。...
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- 时间: 2013/02/16
简单方法助您远离鼠标手
...防治腕关节骨质增生，增强手腕力量。 动作3、舒展身体 舒展身体各部位时，也要用力展开双手的五指，每次20至30秒钟，做2至3次。 功效：增强关节抵抗力，促进血液循环。 动作4、伸展手指 吸足气用力握拳...
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- 时间: 2013/02/07
全球公认的 健康生活作息表
健康的生活源于有规律的作息。非正常的作息习惯都将给身体留下莫名其妙的疾病！大家跟随小编看看全球公认的健康生活作息表。7:30—8:00：在早饭之前刷牙。“在早饭之前刷牙可以防止牙齿的腐蚀，因为刷牙之后，可以在牙...
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- 时间: 2013/02/06
冬季早起勤做三件事精神足
...报道，一些小动作可以帮你摆脱早上的浑浑噩噩，瞬间给身体“充电”。 用力握拳。 如果睁开双眼后，却怎么也起不来，可以试着活动活动手脚，一步步地唤醒身体。将双手紧握，维持2—3秒，然后再松开，用力撑开五...
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- 时间: 2013/02/03
起床过猛过快或要人命 勿“一气呵成
...胸转腰，双肩下沉，放松背部，扩胸20次左右；用腰带动身体分别向左右各转动20次。这些活动有助于舒张心肺血管，增强供氧能力。猝死找医生找医院别名：CHD,心性猝死综合征症状：心前区隐痛呼吸困难心悸疲乏抽搐更多>>...
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- 时间: 2013/02/03
看电视也能减肥 懒人6招减肥法
...上半身重量。 step2：深呼一口气，保持右手左手支撑身体重量，右手举起并向右上方旋转上半身，1秒钟后回到初始位置。重复20次，换另一边做相同动作。 胸部扭转运动 step1：右脚90度直跪在地板上，左脚膝盖向前90...
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- 时间: 2013/02/02
医生不会告诉你的20个秘密
...，我会用盐水鼻喷剂清洗鼻腔，早晚各一次。” 倾听身体的声音。马萨诸塞州全科医生苏珊·洛德博士说：“负面的思想和焦虑的情绪会透支身体，增加感冒和流感风险。所以每天清晨我会闭上眼静坐20分钟，舒展身心。我...
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- 时间: 2013/02/02
Vidi胃肠升级改造
...式5)用户设置A.患者注册-初始化功能B.曝光信息注册-按照身体部分可以调整曝光参数值-Calibration信息设置-Pallet设置值C.DICOM注册设置-DICOM存储服务器设置-DICOMMPPS服务器设置-DICOM打印服务器设置-胶片格式设置D.数据库管理-数据库警...
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- 时间: 2013/01/17
八个手部运动秒杀鼠标手
...效：防治腕关节骨刺增生，增强手腕力量 方法5舒展身体各部位时，也要用力展开双手的五指，每次20至30秒钟，做2至3次。 功效：增强关节抵抗力，促进血液循环。 方法4吸足气用力握拳，用力吐气，同时急速依次伸...
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- 时间: 2013/01/14
连上8天班6招抗疲劳 多吃干果牛奶
...使得体温持续较高，而晚起是为了保护体内的阴气，避免身体受到寒冷的侵袭。最好的休息时间，尽量能够达到21时就上床睡觉，实在觉得难做到，睡觉时间也不应该晚于22时。不只是中医认为熬夜耗心血，现代医学研究也表明...
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- 时间: 2013/01/06
产后减肥最安全有效的减肥运动有哪些？
...。 方法：平躺，头举起，试着用下巴靠近胸部，保持身体其他各部们不动，再慢慢回原位。重复10次。 3、会阴收缩运动 目的：收缩会阴部肌肉，促进肉液循环及伤口愈合，减轻疼痛肿胀，改善尿失禁状况，并帮助缩...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-110099-1-1.html
- 时间: 2012/12/28
病历上纠结的墨迹
...当司机。因为肿瘤生长的消耗，体质比较差，失血面色，身体也比较瘦。当时他爱人也在，倚着床头斜坐着，很关切的样子。自我介绍以后，我按常规检查病人。病人身体虽然瘦弱，毕竟是年轻人，坐起来和我说话时，在床上的...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-109896-1-1.html
- 时间: 2012/12/25