乘飞机前吃什么好
...所以，饮食中要注意摄取高热量的食品，才能保障健康。一般在上飞机前1－1.5小时，根据各自的具体情况可选食；面包、点心、面条、酸牛奶、绿叶蔬菜、瘦肉、动物肝脏、蜜饯、水果等。
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- 时间: 2013/10/28
秋季煲汤怎样更养生
...说比白开水多一点点营养。所以煲老火汤时间不宜过长，一般以2小时以内为宜。 如果要煲鱼汤的话，时间则要再缩短一些。鱼肉比较细嫩，煲汤时间不宜过长，所以只要汤烧到发白就可以了，再继续炖不但营养会被破坏，...
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- 时间: 2013/10/28
公认有美白功效的蔬菜
...化为维生素A，而维生素A具有润泽皮肤的作用，而且是从一般食物中摄取，不会产生毒副作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能，能拉紧眼睛周围的皱纹。 三、土豆 有关美白的蔬菜，还有“双豆”一说，双豆即土豆和...
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- 时间: 2013/10/25
轻松十点，让您了解更多硬皮病的知识
...，也不助于睡眠所以不宜喝过浓的茶水。 七、高脂。一般含脂高的食物多位固体食物或者油炸食品，硬皮病患者多消化系统不好，不吃或者少吃不宜消化的食品。 八、盐腌、烟熏和碳烤的食物。这类食品含盐量比较高，...
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- 时间: 2013/10/24
哺乳期妈妈饮食禁忌
...供应给宝宝足够的奶水，除需维持均衡饮食外，还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物，方能给宝宝提供足够的奶水。果汁、牛奶、猪脚花生汤、鱼汤、排骨汤这些都是不错的选择，而在哺乳期间，妈妈们还需要注意...
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- 时间: 2013/10/23
剩菜怎样加热对身体无害
...中午剩的菜晚上吃，最好能在5-6个小时内吃掉它。因为在一般情况下，通过100摄氏度的高温加热，几分鐘内是可以杀灭某些细菌病毒和寄生虫的。但是，如果食物存放的时间过长，食物中的细菌就会释放出化学性毒素，对这些毒...
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- 时间: 2013/10/22
冬季晒太阳减肥 简单又健康
...量，但不会增加热量。 3.提高蛋白质的摄入比例 一般说来，每天饮食所摄入的热量之中，应当有15%的热量是来自蛋白质的。而根据华盛顿大学的一项研究，如果将这个比例提高到30%，你每天摄入的总热量就可以减少440卡...
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- 时间: 2013/10/19
有些饮食习惯真要命
...“干旱”。 因此，不管渴不渴都要充分补水，成年人一般每天至少要喝1200毫升水。晨起后空腹喝杯温开水能稀释血液；饭后半小时内不要喝水，否则会稀释唾液和胃液，影响消化；睡前不能喝太多水，因为频繁起夜会影响...
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- 时间: 2013/09/16
夫妻谁的基因决定了孩子相貌
...眼皮的人生宝宝极有可能是双眼皮。但父母都是单眼皮，一般孩子也是单眼皮。(眼球颜色)黑色等深色相对于浅色而言是显性遗传。也就是说，黑眼球和蓝眼球的人，所生的孩子不会是蓝眼球。(睫毛)长睫毛也是显性遗传的。父...
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- 时间: 2013/09/05
肝脏最爱7大营养
...克。按照这样的标准，不但不会减寿，还会对健康有益。一般来说，糖类的主要来源有米饭、面食、白糖、蜂蜜、果汁、水果等。一大勺果酱约含糖15克，1罐可乐约含糖37克，3小块巧克力约含糖9克，1只蛋卷冰激凌约含糖10克。...
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- 时间: 2013/09/02
食物中毒应该怎么办
...；煮熟后尽量在两小时内食完；剩菜应及时放冰箱冷藏，一般不要超过24小时，重新食用前要彻底加热灭菌，有异味坚决丢弃。 防动植物性食物中毒——远离鱼胆河豚，煮熟扁豆四季豆：临床最常见的动物性食物中毒是食用...
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- 时间: 2013/09/02
经期是排毒好时机 4妙招通经血清体毒
...选布做，不仅环保对私密肌肤也比较不刺激。 B、跟一般的卫生棉一样，每次去厕所都要更换一次。可以自行准备一个防水包、塑胶袋或保鲜袋，再带回家清洗。 C、清洗方法很简单，只要放在脸盆内，用专门清洗经血的...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-122246-1-1.html
- 时间: 2013/08/28
牛奶发苦还能喝吗？
...较长时间，通常在一个月以上，因此新鲜出厂的牛奶味道一般都是正常的。”
- http://bbs.hc3i.cn/thread-122238-1-1.html
- 时间: 2013/08/28
无U更健康 让云端数据中心更健康
...动之后如何行动呢? 去U运动并非多么复杂，只要遵循一般项目的四部曲就可以轻松实现，包括：评估、设计、实施、运行。当然其中的评估和设计是至为关键的步骤，没有充分的评估和合理的设计做保障，后面的成果就只能...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-122159-1-1.html
- 时间: 2013/08/27
小两口该知道的怀孕常识！太全了，千万别错过，很实用
...钟，7天一疗程，再复查胎位。孕期体重都长在哪儿了？一般孕期体重增长10-12.5kg，主要是：血液组织液约3kg，胎儿约3.5kg，子宫及乳房约2.5kg，胎盘约0.5kg，羊水约0.5kg。最初3个月体重增长不明显，但在怀孕中期，体重会明显增...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-121861-1-1.html
- 时间: 2013/08/20
能长寿的15个征兆
...域，严重威胁人体健康。喝碳酸饮料造成的这种人体损伤一般都与衰老以及滥用酒精相关联，最终会导致肝硬化和帕金森病等疾病。 5、吃颜色鲜艳的食物。 越艳丽、越新鲜、越自然的食物，越能抗氧化，帮助人体对抗...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-121779-1-1.html
- 时间: 2013/08/19
听歌太久小心突发耳聋
...，不能随意掏。 耳垢是由外耳道皮肤的耵聍腺分泌，一般会在张口、打哈欠或者咀嚼等活动时，借助下颌关节的运动而自然脱落，并排出耳道，并不需要人为地去掏。如果强掏耳朵，除了容易伤害耳内皮肤引起炎症外，还容...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-121777-1-1.html
- 时间: 2013/08/19
我国拟建立医生黑名单制度
...关注。它导致药价虚高，损害了患者利益，药品回扣费用一般占到药价的二三成；同时它也损伤了医院和医生的形象，使得少数人丧失职业道德，不以药品质量为标准来选择患者用药，而是以回扣数量来决定。 要从根本上杜...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-121497-1-1.html
- 时间: 2013/08/13
医药巨头赛诺菲内部人曝行贿500中国医生169万
...可能是，或至少曾是赛诺菲中国公司的高层职员。 “一般的医药代表，只能掌握自己负责医院的信息；本城市的信息，只有在开会时，由区域负责人口头通报，书面材料都无法掌握。而能够得到北京、上海、广州及杭州四市...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-121274-1-1.html
- 时间: 2013/08/08
医药巨头赛诺菲内部人自曝行贿500中国医生
...根”可能是，或至少曾是赛诺菲中国公司的高层职员。“一般的医药代表，只能掌握自己负责医院的信息；本城市的信息，只有在开会时，由区域负责人口头通报，书面材料都无法掌握。而能够得到北京、上海、广州及杭州四市...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-121228-1-1.html
- 时间: 2013/08/08