吃排毒蔬菜 让你年轻10岁
...的抗氧化剂，具有抗衰老、促进细胞繁殖作用，既能激活大脑功能，又可增强青春活力，防止大脑老化。 推荐食谱：菠菜拌豆干 制法： 菠菜洗净，用开水焯烫，捞出冲凉后，沥干水分，切碎;豆干切碎，用1大匙油炒...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111950-1-1.html
- 时间: 2013/02/27
- 作者: 雨晨663525
巧喝蔬菜汤 增强抵抗力
...年来经营蔬菜汤销售的心得，和你分享：蔬菜汤可以补充大脑所需要的基本元素(磷、钙)。 会使体细胞内的骨胶原功能增强，所以能延迟老化，所以你如果要自己买来煮汤，必须注意要买(有机蔬菜)，甚至所谓的(水耕栽培)的...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111919-1-1.html
- 时间: 2013/02/26
- 作者: 雨晨663525
坐长途汽车不要睡觉
...在危险性大 如果睡眠不足或者睡眠过程中被人打扰，大脑得不到充分的休息，就会影响大脑的创造性思维和处理事情的能力。坐车睡觉常因车身突然晃动或急刹车惊醒而呈“睡一半”状态。据有关资料显示，“睡一半”状态...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111909-1-1.html
- 时间: 2013/02/26
- 作者: 皓哥
吃枣的6个好处
...神消疲 经由医学实验发现，红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更形敏锐，记忆力增强；它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111842-1-1.html
- 时间: 2013/02/25
- 作者: 雨晨663525
吃多4种食物小心“变”男人
...吃特别辣的食物可以促进“内啡肽”的分泌，这种物质由大脑产生，能使人感到快乐和精力充沛，因此有助于创造“性”福生活。 6、鸡蛋：鸡蛋是一种高蛋白食物，与人体蛋白质组成相似，所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111816-1-1.html
- 时间: 2013/02/25
- 作者: 雨晨663525
什么颜色的床罩最利于身体健康
... 人体随时随地都受到地球磁场的影响，睡眠过程中，大脑同样受到磁场干扰。人睡觉时采取头北脚南的姿势，使磁力线平稳地穿过人体，可以最大限度地减少地球磁场的干扰，使睡眠更加香甜。 睡觉姿势张弛有度。 ...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111726-1-1.html
- 时间: 2013/02/22
- 作者: 雨晨663525
年末疯狂加班熬夜！支招对付六个不良症状
...五：终于坚持着做完工作，可当晕晕乎乎地倒在床上时，大脑却一片清醒，失眠了。 支招：酸枣仁 虽说熬夜很累，可由于压力、兴奋，常会使得人体循环紊乱，反而失眠。酸枣仁具有宁心安神、敛汗生津、镇静助眠的功...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111723-1-1.html
- 时间: 2013/02/22
- 作者: 雨晨663525
不吃早餐性欲降低 早餐中葡萄糖影响激素分泌
...吃不吃早餐，决定了性快感能否最大化，“产生多巴胺的大脑区域对葡萄糖水平尤为敏感。多巴胺是大脑对性刺激作出反应的关键因素，其分泌量的多少，能直接影响性快感的强弱。”而大脑“生产”多巴胺的关键时刻，就是在...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111643-1-1.html
- 时间: 2013/02/20
- 作者: 雨晨663525
掌握正确午睡姿势和时间 精神充沛一下午
...制状态，特别是在中午午餐过后，血液集中于消化道，使大脑的血液和氧气供应相对减少，便容易使人昏昏欲睡；也有一种说法是，人体塬本即倾向两段式睡眠，一次在晚上，另一次发生在下午，因此，不管晚上睡眠是否足够，...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111641-1-1.html
- 时间: 2013/02/20
- 作者: 雨晨663525
警惕！饭后8个行为是健康杀手
...开车 饭后由于消化的需要，血液大多集中到了胃部，大脑处于暂时缺血的状态，这时开车容易导致操作失误，发生车祸。因此，饭后1小时再开车更安全。 饭后洗澡 民间有句俗话叫“饱洗澡饿剃头”，这也是一种不...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111639-1-1.html
- 时间: 2013/02/20
- 作者: 雨晨663525
养生需要知道的11多与11少
...处。 关于情绪 多笑少怒 怒则伤身，容易造成大脑神经紊乱，思绪混乱，情绪不佳，打乱人体平衡。怒能引发毒素在体内积累，使人减寿。 多眠少愁 忧愁和烦恼改变不了任何事情，而且还会影响人体调节系统...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111591-1-1.html
- 时间: 2013/02/19
- 作者: 雨晨663525
一比吓一跳：中国中医起死回生，英国西医3年致千人死亡!
...山，靠水吃水”、如此“生财有道”会给患者带来什么，大脑正常的人都一清二楚。我常想，患者多花钱也没什么，只要能把病快点治好就行。可严酷的现实是这样吗？！
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111550-1-1.html
- 时间: 2013/02/19
- 作者: hk2bm
冬季五大养生菜 养生进补不可少
...素含量较多，铜有利于增进宝宝的造血机能，帮助骨骼和大脑发育;铬有利于糖和脂肪的代谢，能维持胰岛素的正常功能。豌豆中所含的胆碱、蛋氨酸有助于防止动脉硬化;豌豆鲜品所含的维生素C，在所有鲜豆中更是名列榜首。 ...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111541-1-1.html
- 时间: 2013/02/18
- 作者: 太嫩
立春了，春季四大养生原则
...应该积极到室外锻炼，春季空气中负氧离子较多，能增强大脑皮层的工作效率和心肺功能，防止动脉硬化。但是老人春练不要太早，防止因早晨气温低、雾气重而患伤风感冒或哮喘病、慢性支气管炎，应在太阳升起后外出锻炼。...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111483-1-1.html
- 时间: 2013/02/17
- 作者: 太嫩
活到寿命极限的12个方法 笑能增加10年寿命
...的保护和加强神经系统的运动可以使你延迟衰老和痴呆。大脑始终处于活跃和忙碌状态的人比那些整天对着墙发呆的人患上老年痴呆症的几率要小得多。经常做游戏、看书、上网，或是学习，都可以使你的脑子高速运转 检查...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111452-1-1.html
- 时间: 2013/02/16
- 作者: 雨晨663525
伤不起！白领不吃早餐的10大危害
...必需品。同时，早餐不主张油腻，因为高脂肪食品会导致大脑供血不足，会影响工作效率。 不吃早餐的10大危害 1、容易发胖： 不吃早餐，中餐和晚餐时必然会吃下过多的食物，尤其是晚餐，饭后不久就睡觉。机体来...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111450-1-1.html
- 时间: 2013/02/16
- 作者: 雨晨663525
专家支招避免假日综合征
...；脑力性疲劳，原因多是长时间用脑，大量消耗能量导致大脑血液和氧供应不足，削弱了脑细胞的正常功能，集中表现为头昏脑涨、失眠多梦等。 孙春云说，缓解的方式是让大脑放松休息，可轻轻按摩头部、听听音乐等。要...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111428-1-1.html
- 时间: 2013/02/16
- 作者: 雨晨663525
９大助性食物 点燃他的欲望
...奋的感觉，让人们更期待两性之乐。生理学家研究显示，大脑对爱情的反应，与品尝巧克力后产生的反应是一样的，所以人们都说巧克力是爱情的味道。 红酒 红酒由葡萄酿造而成，禀赋了葡萄滋润多汁的本性，微有甜、...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111427-1-1.html
- 时间: 2013/02/16
- 作者: 雨晨663525
老年人养生八大忠告
...陈代谢，从而减轻脱发，促生新发。同时，梳头也是促进大脑运动的好方法，能够收到健脑安神的意外效果。另外，通过梳理头发、刺激头皮，能使紧绷的神经得到放松，使紧张、痉挛的血管得以舒张，故对血管神经性头痛、偏...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111355-1-1.html
- 时间: 2013/02/09
- 作者: 雨晨663525
老年人春节饮食注意事项
...发生紊乱，恢复起来就十分困难。打乱了生物钟，会导致大脑节律的紊乱、肠胃功能的失调、内分泌的改变，出现头晕、乏力、食欲不振等症状。因此，提醒老年朋友，在享受节日喜庆的同时尽量别扰乱正常作息。老年春节饮食...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111354-1-1.html
- 时间: 2013/02/09
- 作者: 雨晨663525