炎炎夏日 养生5大误区要留神
...水体虚。另外，大量出汗可使血液浓缩，血黏度增高，对动脉硬化者有诱发血栓和心肌梗死的危险。因此，在酷暑盛夏出汗较多时，要随时补充水分和盐分。平日三餐应多喝些菜汤，多吃些含水分多又富含维生素和钾盐的水果、...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-112717-1-1.html
- 时间: 2013/03/09
- 作者: 雨晨663525
炎热酷暑养生 喝点活血茶
... 现代药理研究证明，丹参的作用在于，第一，扩张冠状动脉，增强冠状动脉血流量，改善心肌代谢，提高心肌耐受缺氧的能力，对缺氧心肌有保护作用;第二，扩张微血管、改善微循环，降低血液黏度，抑制血小板和凝血功能;...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-112716-1-1.html
- 时间: 2013/03/09
- 作者: 雨晨663525
晚餐不当 当心会引发八种疾病
...运行速度减慢，大量血脂就会沉积在血管壁上，从而引起动脉粥样硬化使人患高血压。科学实验证明，晚餐经常进食荤食的人比经常进食素食的人血脂一般要高2—3倍，而患高血压、肥胖症的人如果晚餐爱吃荤食，害处就更多了...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-112657-1-1.html
- 时间: 2013/03/08
- 作者: 雨晨663525
春季养生的注意事项
...胱氨酸的物质，如果在血液中的浓度过高，就会引起人的动脉硬化，最终导致心肌梗死、脑中风以及老年痴呆症。而血液中的同型半胱氨酸之所以会升高，越来越多地吃精细加工的食品就是原因之一。 5、多绿少白益寿延年...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-112641-1-1.html
- 时间: 2013/03/08
- 作者: 雨晨663525
10大坚果 正确选购攻略
...花生中的不饱和脂肪酸有降低胆固醇的作用，用助于防治动脉硬化、高血压和冠心病。 饮食禁忌：由于春节选购的花生，一般都是经过炒熟处理的、已经包装起来的花生，内热上火者不宜食用，因花生性燥，能使口腔炎、舌...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-112599-1-1.html
- 时间: 2013/03/08
- 作者: 雨晨663525
多吃玉米西红柿可养护血管
...的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。 西红柿：不仅各种维生素含量比苹果、梨高2～4倍，而且还含维生素—芦丁，它可提高机体氧化才华，排除自由基等体内垃圾，掩护血管弹性，有预防血栓...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-112590-1-1.html
- 时间: 2013/03/07
- 作者: yijiu890813
养生菜-海带生地瘦肉汤
...破裂，所以经常吃些茄子，有助于防治高血压、冠心病、动脉硬化和出血性紫癜。 中医学认为，茄子属于寒凉性质的食物。所以夏天食用，有助于清热解暑，对于容易长痱子、生疮疖的人，尤为适宜。消化不良，容易腹泻的...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-112541-1-1.html
- 时间: 2013/03/07
- 作者: 雨晨663525
海带能被称为“长寿菜”原因
...分。食用海带可以降低血糖、血脂和胆固醇，可有效预防动脉硬化、便秘、癌症、老年性痴呆和抵抗衰老等。所以，日本人把海带称为“长寿菜”。蔬菜海带长寿菜抗衰老[table=98%][tr][td] 点击图片进入下一页>> 中医认...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-112540-1-1.html
- 时间: 2013/03/07
- 作者: 雨晨663525
嗜糖上瘾 “甜食综合症”损健康
...近视。重者可导致高血压与肥胖症。而肥胖者又很容易患动脉粥样硬化、高血压、冠心病、糖尿病、乳房肿瘤等，一旦发病，又会有这些相关疾病的临床表现。 编辑点评：蜂蜜和水果中的果糖被广泛应用于制作饮料、甜点、...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-112526-1-1.html
- 时间: 2013/03/07
- 作者: 雨晨663525
上班族8大饮食坏习惯需要改
...饮酒对人体有益处，与酒精能升高高密度脂蛋白(可防治动脉粥样硬化发生、发展)、抗血小板血栓形成和提高人体对胰岛素的敏感性有关，对防治冠心病、糖尿病有一定效果。 但是，任何事情都要适可而止，过量饮酒则对健...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-112522-1-1.html
- 时间: 2013/03/07
- 作者: 雨晨663525
女性常吃6种浆果 最有益心脏
...:吃蓝莓有助记忆力，它们含有丰富的化学物质有助扩张动脉，这有助血液流畅。富含抗氧化物的蓝莓低脂、不含饱和脂肪酸，是纤维和维生素C的很好来源。难怪研究发现，多吃蓝莓能降低心脏病发作的风险。3.草莓:草莓的维生...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-112478-1-1.html
- 时间: 2013/03/06
- 作者: 雨晨663525
冬季养生五谷养生粥做法及食材介绍
...发、眼疾等疗效甚佳。具有较强的抗衰老作用，并且预防动脉硬化效果是白米的5倍之多。3、芡实：古药书中说它是“婴儿食之不老，老人食之延年”的粮菜佳品。它具有“补而不峻”、“防燥不腻”的特点，是秋冬进补的首选...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-112236-1-1.html
- 时间: 2013/03/02
- 作者: 雨晨663525
不得不知！10种小病要人命
...重，一天之内有明显的波动性。比较严重可怕的还有颅内动脉瘤。如果你的眼睑下垂是一侧性、突然的，瞳孔散大，应立即到神经科抢救。听起来实在是有些骇人。点击图片进入下一页>> 6.彩圈--失明的先兆 你在看灯...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-112159-1-1.html
- 时间: 2013/03/01
- 作者: 雨晨663525
几家美国医院成像改进方案的成功案例
...例如：-威斯康辛州LaCrosse的GundersenLutheran医疗中心CT冠状动脉成像(CTA)修订方案中，将每年260位患者的辐射量从21mSv降至15mSv;-印第斯安娜州Columbus地区医院的CT周转方案将房间周转时间从22分钟大大压缩到13分钟，并且连续四年维持...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-112102-1-1.html
- 时间: 2013/03/01
- 作者: ccf4621
过年后吃什么有助消化
...核桃大有裨益。借助核桃中的特殊氨基酸，减少高脂肪对动脉血管的损害，保持动脉的柔软与活力，防止硬化。尤其可贵的是核桃较橄榄油更胜一筹，不管你的胆固醇水平如何高，核桃仁都能帮助保持动脉的柔软和弹性。 ...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-112067-1-1.html
- 时间: 2013/02/28
- 作者: 雨晨663525
妙用水煮花生养胃润肺
...胆汁，会加重肝脏分泌胆汁的负担，，损坏肝脏的功能；动脉硬化、有心脑血管疾病的人也要少吃花生；花生有促进血液凝固的作用，对消除外伤瘀血不利，会增加疼痛，有外伤者暂时少吃花生；花生含丰富的油脂，有滑肠作用...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-112063-1-1.html
- 时间: 2013/02/28
- 作者: 雨晨663525
现代人应常吃六种降脂菜
...的皂草甙，也能降低血液中的胆固醇。因此，茄子对于、动脉硬化的患者来说是理想的食物。 提示：油炸茄子会使维生素P大量丢失，因此应减少油炸，或在其表面挂糊上浆后再炸。 4、大蒜 大蒜具有明显的降血脂和...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111953-1-1.html
- 时间: 2013/02/27
- 作者: 雨晨663525
吃排毒蔬菜 让你年轻10岁
...铅、镉等重金属，排除体内放射性元素，同时有助于治疗动脉硬化，并可防止便秘和肠癌的发生。海带中还含有大量的碘，可以刺激垂体，使女性体内雌激素水平降低、卵巢机能恢复正常，消除乳腺增生的隐患。 推荐食谱：...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111950-1-1.html
- 时间: 2013/02/27
- 作者: 雨晨663525
五谷杂粮吃出的你健康
...。此外，麦麸含高膳食纤维，对高脂蛋白血症、糖尿病、动脉粥样硬化、痔疮、老年性便秘、结肠癌都有防治作用。 玉米：味甘性平，具有健脾利湿、开胃益智、宁心活血的作用。玉米油中的亚油酸能防止胆固醇向血管壁沉...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111855-1-1.html
- 时间: 2013/02/25
- 作者: 雨晨663525
酸奶怎喝最有利于身体健康
...慎;1岁以下的小宝宝，也不宜喝酸奶。此外，糖尿病人、动脉粥样硬化病人、胆囊炎和胰腺炎患者最好别喝含糖的全脂酸奶，否则容易加重病情。适合多喝酸奶的人群有：经常饮酒者、经常吸烟者、经常从事电脑操作者、经常便...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111762-1-1.html
- 时间: 2013/02/23
- 作者: 雨晨663525