冬季婴儿游泳的好处及注意事项
...脚部不触及泳池底部为宜。温度控制要均匀，一般先放入冷水，后加入热水，并且搅匀，使水池上下的水温保持一致为宜。 5、每次游泳以前，将婴儿身体裸露后，注意婴儿脐部处理，做好游泳前的按摩热身准备。 6、婴...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111720-1-1.html
- 时间: 2013/02/22
当心4个洗脸误区让你颜面尽失
...洁肤水，洁肤过程中不宜使用热水或凉水，洁肤之后可用冷水放松和刺激皮肤，促进血液循环。有些书上提到，凉水具有收缩毛孔的作用，这是不科学的，美国密苏里州雷拉皮肤护理中心主任莱娜专家认为，毛孔并不像你想象的...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111640-1-1.html
- 时间: 2013/02/20
注意！！冬季常见保健6误区
...水还易造成毛孔粗大等问题。 所以，早晨起床最好用冷水洗脸，以锻炼耐寒能力，这可以逐渐加快皮肤的血液循环，还能起到如同按摩的作用。即使用热水洗脸，也每天最多一次，建议洗脸水温以35℃左右为宜，且洗脸后应...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111531-1-1.html
- 时间: 2013/02/18
移动医疗领域的小生意与大机会
...性需求的并不多，赢利模式还不够清晰……貌似泼了一些冷水。然而，会后，一位听众建议我修改标题的顺序，将其前后颠倒一下，变为“小生意，大机会”。
- http://news.hc3i.cn/art/201302/23574.htm
- 时间: 2013/02/18
那些生活中的小贴士，很有意思的哦
...寒的食物，如丝瓜、冬瓜……66.女性月经来世最好不要碰冷水，否则回延长很久的时间。67.通便的时候保持良好的心情。68.心神不宁饮食应该清淡，避免刺激性食物，不要抽烟喝酒和喝浓茶。69.夏天吃大量的冷饮回消耗你过多的...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111484-1-1.html
- 时间: 2013/02/17
注意！！冬季常见保健6误区
...水还易造成毛孔粗大等问题。 所以，早晨起床最好用冷水洗脸，以锻炼耐寒能力，这可以逐渐加快皮肤的血液循环，还能起到如同按摩的作用。即使用热水洗脸，也每天最多一次，建议洗脸水温以35℃左右为宜，且洗脸后应...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111446-1-1.html
- 时间: 2013/02/16
蔬菜水果一起烹饪容易破坏营养
...用的蔬菜不要长时间浸泡。做沙拉用的绿叶菜切好后，放冷水里浸泡片刻可以令蔬菜吸收水分，保持脆嫩口感。但长时间浸泡，蔬菜能吸收的水分量会饱和，随后维生素反而会从蔬菜内部流失到水里。
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111424-1-1.html
- 时间: 2013/02/15
保证蔬菜营养物质不流失技巧
...度比较高，所以焯水后的蔬菜应及时冷却降温，可用多量冷水或冷风进行降温，后者效果更好。蔬菜经这种方法焯水处理后，维生素C的平均保存率为84.7%。我想上面这些保留焯水蔬菜营养的方法大家都是很容易就学会的吧，我们...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111421-1-1.html
- 时间: 2013/02/15
年饭主菜：美味的可乐排骨
...1里，排骨汆水是为了煮掉表面的血末，这个步骤肋骨要冷水下锅，也不要盖盖子，否则肉本身的油腻味道出不去。但是之后加调料汁煮排骨的环节就要把锅盖盖上了
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111420-1-1.html
- 时间: 2013/02/15
怎么让红烧肉色香味俱全
...俱全的红烧肉 1.肉洗净后切成方块，放在加了料酒的冷水里浸泡5分钟。捞出沥干水。 2.热锅凉油，待油轻微帽烟将冰糖加入并不停搅拌，你会发现开始晶莹的冰糖会变的象白糖，然后象黄糖，然后象红塘然后象……没有...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111419-1-1.html
- 时间: 2013/02/15
煮米饭也有学问 放点醋有妙用
...缩短蒸煮时间，保护米中的维生素。由于淀粉颗粒不溶于冷水，只有水温在60℃以上，淀粉才会吸收水分膨胀、破裂，变成糊状。 大米含有大量淀粉，用开水煮饭时，温度约为100℃（水的沸点），这样的温度能使米饭快速熟...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111417-1-1.html
- 时间: 2013/02/15
冬季防寒保暖身体的五部位
...刚入冬，许多人的鼻子就不舒服了。其实在晨起后不防用冷水来搓鼻翼，这有助于增加防治鼻炎。 防肺寒。冬天风寒感冒尤为常见。其实喝热粥对于驱寒也非常有帮助。具体做法：苏叶10克、生姜3片，将白米粥熬好后放入粥...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111402-1-1.html
- 时间: 2013/02/14
夏季保健小常识
...下午的工作和学习，也是预防中暑的有力措施。 少洗冷水澡 随着气温的上升,人们外出归来往往喜欢冲冷水澡。由于人体在阳光下吸收了大量的热,冷水澡会使全身毛孔迅速闭合,热量不能散发而滞留体内,引起高热,还会因脑...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111398-1-1.html
- 时间: 2013/02/14
夏季保健小常识
...下午的工作和学习，也是预防中暑的有力措施。 少洗冷水澡 随着气温的上升,人们外出归来往往喜欢冲冷水澡。由于人体在阳光下吸收了大量的热,冷水澡会使全身毛孔迅速闭合,热量不能散发而滞留体内,引起高热,还会因脑...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111397-1-1.html
- 时间: 2013/02/14
老人夏季以热制热的养生之道
...的内容。人们常认为“以冷制热”的办法更见效，例如洗冷水澡、喝冷饮等。其实，这些方式只能短暂起到降温效果，对养生反而有反效果，尤其是上了年纪的人，伤害会更大。比如冷饮会导致胃肠功能紊乱，低温空调则会导致...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111377-1-1.html
- 时间: 2013/02/10
年夜饭热菜：乌梅糖醋小排
...用漏网过筛一下，去除固体，留下液体。4、锅中加足量冷水，放入排骨、葱姜、槐角、香叶、料酒一同煮开后。乌梅糖醋小排5、煮开的排骨，撇去浮沫，捞出沥干备用。6、锅烧热，少许油，加入白糖，小火熬制焦糖色。7、放...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111363-1-1.html
- 时间: 2013/02/09
牛肉怎么做好吃？粉蒸牛肉的做法
...img/130208/7-13020Q35006.jpg[/img]粉蒸牛肉10放开水淖一下捞出浸冷水。11菠菜如图摆入盘内。12放上裹粉的牛肉。13盘子放入蒸锅。14水开后大火蒸半小时。15香菜梗切碎，红辣椒斜切。16红辣椒放入盘子周边，继续蒸2分钟，停火5分钟出...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111362-1-1.html
- 时间: 2013/02/09
冬季犯困吃西红柿来提神
...个洋葱都能泪流满面，其实只要在切洋葱之前把洋葱放在冷水里浸一会儿，把刀也浸湿，再切时就不会被刺激得流眼泪了。另外，把洋葱先放在冰箱里冷冻一会，然后再拿出来切，也会获得较好的效果。 不少人不喜欢吃西红...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111339-1-1.html
- 时间: 2013/02/07
首选几款宝宝补钙食谱推荐给妈妈们
...青菜50克、精盐少许、米醋数滴。做法：将骨砸碎，放入冷水中用中火熬煮，煮沸后酌加米醋，继续煮30分钟;将骨弃之，取清汤，将龙须面下入骨汤中，将洗净、切碎的青菜加入汤中煮至面熟;加盐推匀即成。补钙奥秘：骨汤富含...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111300-1-1.html
- 时间: 2013/02/06
年关大扫除特殊人群悠着点
...陈湘平提醒，在天气冷的情况下进行大扫除时，避免接触冷水，可用温水清洁，以免引起感冒或关节疼痛。在大扫除的过程中，老年人若出现胸闷、恶心、头晕或其他不适感，应立即停止打扫，必要时还需进行吸氧、服药或上医...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111220-1-1.html
- 时间: 2013/02/03