日常生活中怎样预防痤疮(青春痘)
...持大便通畅，避免便秘症发生。因为便秘会使毒素滞留在肠道内，进而被人体吸收，与汗水、油脂一起排出，加重痤疮。 5、保持乐观的情绪。紧张、忧虑、愤怒、忧郁等负面情绪可使痤疮加重，因此必须抛烦恼，解除思想...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-126005-1-1.html
- 时间: 2013/11/26
- 作者: 0731hct
“铅”的危害，不容忽视
...防儿童的不良卫生习惯和不当行为可使铅通过呼吸道、胃肠道、皮肤等途径进入儿童体内。通过对家长和儿童的健康指导，切断铅进入儿童体内的通道是预防儿童铅中毒的关键。1．教育儿童养成勤洗手的好习惯，特别是饭前洗...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-126000-1-1.html
- 时间: 2013/11/26
- 作者: wadech
益生菌酸奶与儿童
...酸度，如果儿童喝太多益生菌酸奶或饮品，会影响幼儿胃肠道内的正常酸碱度。此外，因为小孩子的胃肠功能尚未完善，还没有建立完善的正常菌群，如果这个时候幼儿服用过量的酸奶，酸奶里面的乳酸菌会影响幼儿的肠道正常...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-125868-1-1.html
- 时间: 2013/11/25
- 作者: wadech
豆腐渣的功效与吃法
...渣还含有粗蛋白质、不饱和脂肪酸，这些物质有利于延缓肠道对糖的吸收，降低餐后血糖的上升速度；纤维素还能使胰高血糖素的分泌兴奋性降低，并影响氨基酸的代谢，从而可防止进食后血糖的迅速升高，对控制糖尿病患者的...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-125866-1-1.html
- 时间: 2013/11/25
- 作者: wadech
口腔溃疡的饮食治疗
...用酸奶 乳酸杆菌是对人体有用的有益菌，通常存在于肠道内及阴道湿润的黏膜细胞上，据初步研究，它可以很有效的治疗口腔溃疡。酸奶中就存在着大量的乳酸杆菌，可以不妨试一试。 6、保持大便通畅 肠道通，血...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-125865-1-1.html
- 时间: 2013/11/25
- 作者: wadech
甘油三脂为何超高？
...压升高，心绞痛发作。不适当饮酒能使心功能减退，对胃肠道、肝脏、神经系统、内分泌系统均有损害，应绝对戒烟忌酒。三.提倡适量饮茶：茶叶中含有的儿茶酸有增强血管柔韧性、弹性和渗透性的作用，可预防血管硬化。茶...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-125864-1-1.html
- 时间: 2013/11/25
- 作者: wadech
男人排毒八大食物
...荞麦等粗粮有助于保持大便的通畅，使体内毒物不会久滞肠道。粗粮中含有许多细粮(或精加工食品)所欠缺的特殊的维生素和矿物质。这些营养素有助于调节肠胃内环境，易为人体吸收并提高抗病力免疫功能。 3。黑木耳 ...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-125859-1-1.html
- 时间: 2013/11/25
- 作者: wadech
清晨最不该吃的三类食物
... 一.忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。 二.忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-125858-1-1.html
- 时间: 2013/11/25
- 作者: wadech
这些蔬菜有神奇的杀菌作用
...，病菌在气温高、湿度大的环境中很容易滋生蔓延，引发肠道类疾病。此外，口干舌燥时大量饮水会导致胃液被冲淡，降低食欲的同时，也给病菌的滋生创造了条件。要想避免病菌找上门来，每次吃饭时选一两种具有杀菌作用的...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-125852-1-1.html
- 时间: 2013/11/25
- 作者: wadech
五脏排毒 蔬菜水果巧搭配
...脏排除泌尿系统的毒素。 3.魔芋和黑木耳润肠排毒：肠道是消化系统的最末端，加上又长又曲，不但是吸纳代谢物的大本营，更易隐藏宿便，保持排泄顺畅就是一种排毒方式。多吃魔芋、黑木耳、海带、猪血、糙米、蔬菜、...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-125849-1-1.html
- 时间: 2013/11/25
- 作者: wadech
豆芽等十种蔬菜最适合冬天吃
...地软滑，轻易消化，有健胃作用，非常适宜脾胃虚弱、患肠道疾病、结核病和正处恢复期的病人食用，是婴幼儿和老年人的食用佳品。
- http://bbs.hc3i.cn/thread-125847-1-1.html
- 时间: 2013/11/25
- 作者: wadech
喝奶的九大禁忌
...奶中掺入奶粉，其营养成分浓度升高，超过了婴幼儿的胃肠道消化吸收限度，不但消化不了，还可能损伤消化器官。所以，如果以牛奶喂养婴幼儿，应视牛奶的质量、孩子的年龄来决定加水多少。 3、牛奶服药一举两得 ...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-125841-1-1.html
- 时间: 2013/11/25
- 作者: wadech
爱美女人初冬重点防护部位
胃部受凉：可引起胃痛 因寒冷刺激，胃肠道消化功能在天凉时较为薄弱，加之低温下食物易受凉，这就使得原有胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎等疾病的患者极易出现胃痛、腹泻等症状，甚至加重病情。即使没有胃病的人...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-125680-1-1.html
- 时间: 2013/11/21
- 作者: wadech
养生防治心脑血管病
...生具有收敛性的鞣酸蛋白质，使肠蠕动减慢，延长粪便在肠道滞留时间，形成便秘。5.白酒——胡萝卜：胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，与酒精一起进入人体，就会在肝脏中产生毒素，从而损害肝脏功能。6.咸鱼——乳酸饮料：咸...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-125619-1-1.html
- 时间: 2013/11/19
- 作者: wadech
类风湿性关节炎的饮食治疗
...反应，使类风湿性关节炎的症状加重。其原因包括过敏、肠道通透性增加和肠道菌群失调等。饮食治疗只能做为缓解病人症状的一种辅助措施，正确调整饮食，也是预防症状再发的手段。不饱和的长链脂肪酸，如鱼油、夜樱草等...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-125611-1-1.html
- 时间: 2013/11/19
- 作者: wadech
治疗便秘的饮食疗法
...日至少要喝8杯水。特别是晨起喝一杯淡盐开水，对保持肠道清洁通畅、软化粪便大有益处。3.适量食用产气蔬菜及有软化作用的果胶食品：适量食用产气蔬菜，如马铃薯、萝卜、洋葱、黄豆、生黄瓜等，气体在肠内鼓涨能增加肠...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-125610-1-1.html
- 时间: 2013/11/19
- 作者: wadech
鼻子告诉你的6个密码
...肠胃功能不佳有关系，别光顾着通畅“鼻子问题”，保养肠道也一样重要！
- http://bbs.hc3i.cn/thread-125606-1-1.html
- 时间: 2013/11/19
- 作者: wadech
10个防癌小妙招：每天开窗半小时
...较高。而多咀嚼可以减少食物对消化道的负担，降低患胃肠道癌症风险。 此外，美国佐治亚大学实验发现，唾液有很强的“灭毒”作用，能让导致肝癌的罪魁祸首黄曲霉素的毒性，在30秒内几乎完全消失。 因此，按照一...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-125579-1-1.html
- 时间: 2013/11/19
- 作者: wadech
春运回家过年 小心“火车病”
...于防止便秘等。 春运回家过年“火车病”之四：病胃肠道疾病 饮食难规律是回家过年乘坐长途火车时一个不可回避的问题，在拥挤、燥热的春运火车上，个人卫生也通常会大打折扣。因此，即便是冬季，胃肠道疾病也有...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-125575-1-1.html
- 时间: 2013/11/19
- 作者: wadech
香蕉好处多 治忧郁还解酒
...饮10～20天，即可降低胆固醇。 防治胃肠溃疡 胃肠道溃疡的的患者常服用保泰松，往往会导致胃出血。而香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质，它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖，产生更多的黏膜来保护胃。 治...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-125569-1-1.html
- 时间: 2013/11/19
- 作者: wadech