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凉拌马兰头（13道入夏开胃凉拌菜的做法）

跟我一起玩微博：http://weibo.com/sltonghua迟熟的马兰头当在五月初夏的菜市里觅到野生马兰头时，我心中涌出一种说不出的惊喜，原以为过了春天，马兰头就在原野里消失了，结果发现它仍然存在于我的生活中。都说食马兰头的最...

夏日最解馋最美容的小菜——泡椒凤爪

[img=500,666]http://s10.sinaimg.cn/middle/4b23705aha637561eaea9&690[/img]很多女孩子都喜欢吃泡椒凤爪，它不仅美味解馋，其富含的胶原蛋质白还可以美容。外卖的有时候总是让人放心不下，还是自己亲手制作吧，既卫生又健康。又是鸡爪。...

30道凉拌菜带来夏季小清新--火腿芦笋苹果色拉

[img=399,516]http://s10.sinaimg.cn/middle/500c589bga6324623f189&690[/img]我的好友添加已达上限无法继续添加，喜欢的朋友们就请加关注吧！雨停了，气温一下上升了7、8度，天一热影响食欲，吃嘛嘛不香的。昨天就看到有筒子在围脖上求夏...

说说早上喝的第一杯水----自制腌柠檬汁

[img=400,600]http://s2.sinaimg.cn/middle/5fdb4984xa60c6953d0d1&690[/img]很小的时候，妈妈就告诉我，早上起床第一件事是喝一杯盐开水，帮助身体排毒，清理肠胃。不过盐开水的味道并非每人都接受得来，所以这习惯我坚持不了多久就放弃...

让宝宝不再挑食的开胃营养粥—蛋黄小米粥

[img=500,667]http://s5.sinaimg.cn/middle/60036bc6h7732ec9982b4&690[/img][img=500,667]http://s4.sinaimg.cn/middle/60036bc6ha7fd3f5ef183&690[/img]宝宝挑食，对于妈妈来说，是个头疼的问题。大多宝宝都是喜欢吃鸡蛋，但是不爱喝粥，把鸡蛋吃完，宁愿抱着...

茶叶入汤更养生【清肝明目的茉莉绿茶汤】

...蜜即可。[img=690,515]http://s12.sinaimg.cn/middle/48c44d75ga7e823d61d2b&690&690[/img]天热时候试试这道茉莉绿茶汤吧，既能帮助代谢，对睡眠也有帮助。[img=600,900]http://s12.sinaimg.cn/orignal/48c44d75ga7e823d30ecb&690&690[/img]

推荐一款适合夏天的健脾消暑粥【扁豆薏米绿豆粥】共19款粥

[img=460,690]http://s8.sinaimg.cn/middle/52de223bta7ccc36aee67&690&690[/img]天天桑拿天，热啊~~~~~~推荐一款适合夏天的健脾消暑粥。三种食材一碗粥。其中扁豆兼具健脾消暑的作用。这里用到的扁豆是中药材白扁豆，其实就是晒干的扁豆种...

卖相很惊艳的清火祛燥糖水吃法——荔枝马蹄糖水

...在是惊艳~~　　[img=459,690]http://s4.sinaimg.cn/middle/7ecad8dcga86d4bf02943&690[/img]荔枝马蹄糖水具有清火祛燥的功效，适合夏日冰箱常备，经常饮用。材料：马蹄250克、荔枝300克、红肉火龙果半个、冰糖适量[img=425,562]http://s5.sinaimg.cn/middl...

番茄豆腐————————这盘豆腐有防晒的作用

[img=382,554]http://s12.sinaimg.cn/middle/46568a33xa861c37d4a8b&690[/img]昨晚，几乎又是一夜无眠。早上，觉得脖子有些疼，头也很晕。喝了杯咖啡之后，稍微好一点。阳光晃眼。涂了防晒霜的脸像刷了层清漆似地不自在。倒不如多吃点防晒...

【初秋润燥一定要吃的——秋芹肉饼】

[img=460,690]http://s7.sinaimg.cn/middle/492b47c6ha97a62abdd36&690[/img]下了一场雨后，小城的秋意更加浓稠。早晨需要披薄的长衫，傍晚也开始有凉瑟的风。没像往年那样大鱼大肉的贴补秋膘，而是开始中意芹菜。秋天的芹菜少了夏天时那...

最销魂的鸡蛋吃法—茄汁脆皮鸡蛋

...食欲的功效。做法：[img=690,187]http://s13.sinaimg.cn/middle/60036bc6haad1b2d3733c&690[/img]1.鸡蛋放入锅中，加冷水没过鸡蛋，加1／2匙盐搅拌，水烧开后小火煮5分钟。（加入盐可以防止鸡蛋破裂时蛋清流出，盐可以使蛋白质凝固）2.煮鸡蛋...

对付秋燥的可爱派------苹果派

...许蜂蜜少许【做法】[img=500,374]http://s1.sinaimg.cn/middle/72484eb7haa9e8a740060&690[/img][img=502,374]http://s4.sinaimg.cn/middle/72484eb7haa9e8afbf813&690[/img][img=498,370]http://s6.sinaimg.cn/middle/72484eb7h7776412c3315&690[/img][img=500,371]http://s9.sinaimg.cn/middle/7248...

适合夏秋交替季节吃的一道肉菜——青笋焖鸭块

[img=490,651]http://s8.sinaimg.cn/bmiddle/61b1385chaa8c7cb6e9f7&690&690[/img]昨天晚上在微博上发了一张上周六出去玩拍的农作物的照片，好多博友都不认识是什么农作物。连我们这些家长对常见的农作物都不认识，何况生活在温室里的孩...

煲锅好汤贴秋膘—【枸杞鸽子汤】一锅汤，9倍营养

[img=458,690]http://s10.sinaimg.cn/middle/60739de8ga7cb885f1069&690[/img]昨天睡觉前，又温习了一次《朱莉与茱莉娅》。之所以说是温习，实在是。。。这电影我看的次数有点太多了哈。。。！一直以来，我都打心底里觉得这部电影就是个真...

立秋养心安神润肺止咳第一粥——百合薏仁粳米粥

[img=500,637]http://s7.sinaimg.cn/middle/5c543b91na9f555b19cb6&690&690[/img][img=500,637]http://s7.sinaimg.cn/middle/5c543b91na9f555b70e76&690&690[/img]今天立秋了，你知道吗？根据国家天文台出版的2011年《中国天文年历》，今天4时33分将迎来今年的...

然子美食----暑天可以食菊花叶消暑【菊花叶猪肉饺】

...2a&690[/img][img=460,690]http://s1.sinaimg.cn/middle/655d62efna97fee5d2b30&690[/img][img=460,690]http://s1.sinaimg.cn/middle/655d62efna97fef39b300&690[/img]

十分钟做零食【健康薯片】

[img=459,690]http://s5.sinaimg.cn/middle/55461db1had390dde3024&690[/img][img=459,690]http://s8.sinaimg.cn/middle/55461db1had390e2a70d7&690[/img]那日，群里的姐妹们聊起娃们的伙食，情况可是相当一致啊，两特点：嗜肉、爱零食。当妈妈的总是想方设法让...

人人都能做的美味补血安神汤

[img=600,900]http://s13.sinaimg.cn/orignal/48c44d75gaed27fcebbac&690&690[/img]YOYO微博轻博客你可以不会烧菜，但一定要爱上煲汤。打个比方，如果烹饪的整个过程如同写作，把所有煎、炒、烹、炸理解成叙事、议论、散文、杂记的各种形式...

早餐佳选【营养全面果仁糖三角】

[img=459,690]http://s14.sinaimg.cn/middle/55461db1hae1e935ba6ed&690[/img][img=447,690]http://s13.sinaimg.cn/middle/55461db1hae1e9449615c&690[/img]快乐是会传染的。你身边每增加一个快乐的人，你潜意识也会快乐一些。换言之，如果周围的朋友态度积极，...

秋季最平民化的消脂护肤养颜汤——冬瓜玉米汤

[img=490,651]http://s8.sinaimg.cn/bmiddle/61b1385chadbe9c9ca2d7&690&690[/img]玉米，曾是家家户户餐桌上的主食，不过随着精米白面越来越多，玉米渐渐被人忽略了。实际上，常把玉米当作主食，对人体很有益处。特别是在秋季，正值玉米...