吉林国文医院举行2018年军事训练汇报演示
...员组成了10个方队，员工们积极性很高，走正步、齐步、跑步，他们喊口号，唱军歌，精神抖擞，斗志昂扬，以实际行动，把全院职工的思想统一到“永远争先、实现三甲、再创辉煌”上来。经过评委打分，第9方队获得第一名，...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-591467-1-1.html
- 时间: 2018/09/25
- 作者: jlgwyy
深夜总是失眠怎么办?
... 关于长时间入眠困难户来说，运动是十分好的办法，跑跑步、跳跳绳、打打羽毛球都是十分不错的挑选，不过牢记不行做太剧烈的运动。 7.闻香助眠法--摆放有助睡觉的花草、香薰 有许多植物发出的香味都能够协助咱...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-434631-1-1.html
- 时间: 2018/07/10
- 作者: 帽子mr
最新公布的科学长寿法，跳舞只能排第16，排第一的竟是…
...，有空时随便唱唱歌也能使人心情愉悦、身心健康。2、跑步据美国《纽约时报》报道，美国一项大样本研究显示，每天跑步的人平均比没有跑步习惯的人寿命长3年，而且每天跑步20分钟就能达到健康效果。3、不要久坐久坐对于...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-381179-1-1.html
- 时间: 2018/06/12
- 作者: 捷迅科技
早起锻炼别再这么做了！教你如何科学晨练
...。我们来看一下这个问题：早上应该做什么才是科学的？跑步是可以的，但最好能配合一定的筋膜放松，否则长期下来会导致肌肉张力增加，筋膜弹性降低，很难实现动能、势能的低消耗，高效转化。这样同样的动作，需要更多...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-380683-1-1.html
- 时间: 2018/05/17
- 作者: hd15048899553
膝盖痛不是因为冷，而是因为常做这5件事！
...、半月板、关节面的摩擦加剧，加大膝关节的损伤。2、跑步伤膝盖，运动量是关键很多人认为“跑步百利唯伤膝盖”，但事实并非如此。据统计，竞技跑步者的关节炎发生率为13.3%，久坐不动人群的关节炎发生率为10.2%，而健身...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-380675-1-1.html
- 时间: 2018/05/16
- 作者: hd15048899553
冬天跑步穿什么好？
...有很多这类产品。这类产品最主要的功能就是防止在冬季跑步的时候有过多的汗富集在你的皮肤表层（如果是棉织品，这种事就会经常发生）。 汗在身体周围积累的过多的结果就是，在气温下降和风速加大的情况下，一旦你...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-378367-1-1.html
- 时间: 2018/02/13
- 作者: 蒙奇奇
专家详述22种引起膝关节疼痛常见疾病！
...后，髌骨下极腱－骨交界部。比较模糊的膝前痛，下楼或跑步等活动后疼痛加重，髌骨下极髌韧带压痛，但直腿抬高试验时压痛常常消失，说明病变部位位于髌韧带的深层，直腿抬高时髌韧带的浅层纤维紧张，保护了深层纤维，...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-377849-1-1.html
- 时间: 2017/12/02
- 作者: 续命师
谈谈传感器对可穿戴设备的重要性
...穿戴设备能够识别穿戴者正在参与的活动类型，如步行、跑步、爬山等，并跟踪其睡眠周期。同时，温度和湿度传感器使得可穿戴设备能够更准确地测量诸如锻炼时消耗的卡路里等参数。可穿戴设备集成更多传感器的这一趋势未...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-376801-1-1.html
- 时间: 2017/09/04
- 作者: eaoogle_WSN
南昌安康中医院正规吗
...心乱如麻的时候，能够或者经过进程活动的方法，比方：跑步、跳绳、泅水、举重等，而家庭妇女能够或者做一些打扫摒挡房间之类的恰当苏息，使大脑放空，宣泄生理压力或焦躁不安的情感。三、独处时喃喃自语能够或者恰当...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-223235-1-1.html
- 时间: 2017/07/22
- 作者: ncakzyy
南昌安康中医院口碑
...心乱如麻的时候，能够或者经过进程活动的方法，比方：跑步、跳绳、泅水、举重等，而家庭妇女能够或者做一些打扫摒挡房间之类的恰当苏息，使大脑放空，宣泄生理压力或焦躁不安的情感。三、独处时喃喃自语能够或者恰当...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-223135-1-1.html
- 时间: 2017/07/21
- 作者: ncakzyy
移动医疗离用户习惯养成有多远
...买单，少有纯粹为健康而进行的投资。有人说上健身房、跑步、打球的花费不是健康消费吗？这里有个误区，花1000买元一双球鞋，花3000元办一张健身卡，如果坚持了，结果可能会让你更健康更活力，可又有多少人打球、上健身...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-222537-1-1.html
- 时间: 2017/05/31
- 作者: 红象
为什么要做CPET？or为什么要做心肺功能测试？
...体力的最佳综合指标。最大摄氧量V02max和无氧阈AT是科学跑步训练最重要的两项指标，也是评估有氧运动能力、跟踪运动训练效果的核心指标。
- http://bbs.hc3i.cn/thread-222363-1-1.html
- 时间: 2017/05/18
- 作者: 健康君
为什么要做肺功能测试（CPET）？
...体力的最佳综合指标。最大摄氧量V02max和无氧阈AT是科学跑步训练最重要的两项指标，也是评估有氧运动能力、跟踪运动训练效果的核心指标。
- http://bbs.hc3i.cn/thread-222352-1-1.html
- 时间: 2017/05/18
- 作者: 术康2017
截肢才能保命杭州一病患家属：人可以死，但不能死无全尸
...她提到，长时间的康复训练、走路需要拄拐杖，没办法再跑步，可能连行走、旅行都会变得艰难。随之而来的痛苦，不只是身体上，还有心理上，不知道自己能不能承受。30多岁的李女士说，这个决定太艰难了，如果是自己的亲...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-221434-1-1.html
- 时间: 2017/02/05
- 作者: 约翰羊
柔软改变中国（1）
...进行长期的行为调整，这种调整往往是反人性的，如坚持跑步和节食、症状监控，但这是让病人避免并发症带病生存的关键，而这也只能由基层医疗机构解决。基于以上表述，可以看出，医疗服务可以分为两部分，一部分需要高...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-221195-1-1.html
- 时间: 2016/12/09
- 作者: Gdgp
脂肪肝并不可怕，可怕的是执着
...适合自己的，要根据自身的情况来选择项目，如可以选择跑步、健身操等，不建议大家做力量运动。吸烟、酗酒不能要吸烟对肺、胃、肝等脏器均有毒害作用，要严格限制饮酒，每天饮白酒不要超过2两，若肝脏不适，最好戒酒...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-220795-1-1.html
- 时间: 2016/11/02
- 作者: 馨医联盟
现场：CES大会上7款惊艳的可穿戴设备
...，这款产品的基本功能是计步和睡眠监测，并可自动追踪跑步和游泳。但其最吸引眼球的地方在于，采用了Elink电子墨水屏技术，能够不依赖手机实时显示数据或运动状态，并且一颗纽扣电池的续航竟然达到8个月。6、Pavlok电击...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-159886-1-1.html
- 时间: 2016/02/22
- 作者: eaoogle_WSN
云计算和大数据 健康中国的新机遇
...年，中国因马拉松比赛猝死的就有10余人。一款叫做阿甘跑步的创新应用，借助阿里云大数据平台，通过一块创可贴大小的设备，监测运动员日常训练的身体数据，基于一系列陪跑算法，及早发现风险并采取措施。心电数据库在...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-158906-1-1.html
- 时间: 2016/01/20
- 作者: 六六脑
2015医疗变革回顾 大数据助医疗精准高效
...类似事情还发生在一位马拉松爱好者身上。一款叫做阿甘跑步的创新应用，借助阿里云大数据平台，通过一块创可贴大小的设备，监测该运动员日常训练的身体数据，基于一系列陪跑算法，及早发现了风险。心电数据库在美国和...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-158820-1-1.html
- 时间: 2016/01/15
- 作者: ttksdd
让老人远离健忘和痴呆的正确方法，为父母而转！
...绘画、书法等都是有效的认知训练方式；运动锻炼包括：跑步、登山、打太极、跳舞等。老年人可以多参加这些活动，预防和减轻轻度认知功能障碍，同时降低患老年痴呆症的机率。
- http://bbs.hc3i.cn/thread-158732-1-1.html
- 时间: 2016/01/13
- 作者: 六六脑