传统中医养生 健脑8招更聪明
...脑的大敌是烟酒，因为烟酒能“毒害”脑细胞，导致大脑代谢异常，加速脑细胞死亡，为此，健脑防衰老的第一要素，必须下决心戒除烟酒! 二、节欲健脑法 传统养生学讲究“天人相应”，要求人的生活方式和习惯随季...
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- 时间: 2013/03/02
女人一天中最佳的喝水时间
...素的作用。 细胞如果能经常保持与“好水”流通代谢，将大大的强化细胞的活性，排除病毒污染物的能力及增强免疫力;若维持细胞中遗传基因DNA的正常状态，就不至于得病。可见好水确是维持生物体器官、细胞正常稳...
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- 时间: 2013/03/01
七秘方调整好女人内分泌
... 二、能不熬夜就不熬夜 睡眠不足会导致新陈代谢失调。经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快，健康也会严重受损，所以能不熬夜就尽量别熬夜吧!每晚睡眠4小时或不足4小时的人，身体新陈代谢在碳水化合物的...
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- 时间: 2013/02/28
女人冬季汤补系列之——手脚冰冷汤补方
...样大，末梢血管的血液循环就相对要差，皮下脂肪的新陈代谢自然要缓慢，手脚冰冷的几率就要比男性高一些。 2、心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。 3、贫血：循环血量不足或血红素和红血球偏低。 女人...
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- 时间: 2013/02/25
美容养生 真假蜂蜜教你辨！
...是胺基酸、(酶)与钾。 胺基酸是维护免疫系统及细胞代谢不可或缺的物质;(酶)不但具有抗菌功效，同时还能分解转换成人体所需物质;而钾则具有刺激神经传导顺利，帮助细胞留住水分的作用。 其实就算是纯粹、没经过调...
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- 时间: 2013/02/23
年末疯狂加班熬夜！支招对付六个不良症状
...上一大杯水，不仅有助于保持身体水分，还可以促进新陈代谢。如果你觉得白水比较难下口，可以试着调制符合自己口味的加味水，或者在果汁里添加一些橙汁柠檬汁，做成提神水。 支招2：摄入富含镁的食物，保持能量 ...
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- 时间: 2013/02/22
花生竟是6类人的“催命符
1、痛风患者 痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。 2、胆囊切除者 胆汁对于脂肪的...
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- 时间: 2013/02/21
10妙方让体内毒素跑光光
...保持能量充沛，燕麦片、酸奶等食物都属于能够激发新陈代谢的食物。 给热水加点料 吃完食物很容易胃火上升，但是切忌要喝冰水，给平时喝的热水里加一些柠檬片、薄荷片或者姜丝，能够加快新陈代谢的速度，加快肠...
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- 时间: 2013/02/20
从颜色看营养：深色蔬菜营养价值比浅色蔬菜高
...维生素B2、矿物质及膳食纤维的良好来源，维生素C在蔬菜代谢旺盛的叶、花、茎内含量丰富，与叶绿素分布平行。一般深色蔬菜的胡萝卜素、核黄素和维生素C含量，较浅色蔬菜高，而且含有更多的植物化学物。同一蔬菜中，叶...
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- 时间: 2013/02/18
冬季提高抵抗力的8个小窍门
...动，其实，适当的做户外活动可促进热量产生，调节新陈代谢机能，增强大脑皮层兴奋和体温调节功能。冬季养生要适当动筋骨，出点汗，这样才能强壮身体。 方法：锻炼也要根据个人体质和年龄的不同而有所区别。老年人...
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- 时间: 2013/02/07
如何对肝腹水患者进行护理
...问题。 肝病病人必须戒烟戒酒，因为酒内的酒精经过代谢产生的甲醛对肝脏的危害是非常大的，肝硬化患者本身肝功能已被损害，此时若再饮酒，无疑是雪上加霜，加快了病情发展的速度，还极易形成酒精肝。 此外，患...
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- 时间: 2013/02/05
提高睡眠的卧室布置小窍门
...减少，易做噩梦，又易使被窝温度超过35℃，使人体新陈代谢过旺，能量消耗增大，汗液增多，醒后感觉疲劳、困倦，还容易受凉。
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- 时间: 2013/02/04
早晚喝粥：早吃玉米粥精神好 晚喝小米粥睡得香
...氨酸，故谷氨酸可以为大脑提供能量，有效促进脑细胞的代谢。因此常喝玉米粥可起到健脑提神的功效。 晚上更适合喝小米粥，不但好消化，而且能改善睡眠质量。 小米含有丰富的色氨酸，它能促进大脑细胞分泌出一种...
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- 时间: 2013/01/14
连上8天班6招抗疲劳 多吃干果牛奶
...经、血管、肌肉全都得到舒松，血液循环畅通无阻，新陈代谢旺盛，既可消除疲劳，又可防治多种疾病。第五招：多补水我们人体有大约三分之二是由水构成的，人体中的各个脏腑也都需要水才能进行基本运作。如果你感觉到疲...
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- 时间: 2013/01/06
老年人吃饭不宜过饱
...而且还会损害中枢神经，使人加速衰老。二、饱食使大脑代谢紊乱饱食后，大脑中会大量产生一种叫做“纤维芽细胞”的生长因子，它会使脂肪细胞和毛细血管内皮细胞增大，促使脑动脉硬化、脑皮质血养供应不足、脑缓慢萎缩...
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- 时间: 2012/10/15
佛山节后首个工作日“节日病”扎堆就诊
...整治疗“长假综合征”，克服疲劳综合征、睡眠综合征、代谢综合征、焦虑综合征，尽快重回工作学习状态。彭树灵提醒市民深秋还要注意养阴防燥、润肺益胃，避免过度劳累。饮食上多吃芝麻、核桃、银耳、牛奶等滋阴润燥、...
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- 时间: 2012/10/09
通过饮食预防“秋乏”
...特别是大脑，它不能储存能量，所以一旦缺血缺氧，能量代谢就会发生障碍，直接影响到脑功能的正常发挥，使人感到困倦。3、过食油腻食物偶尔摄入过多脂肪对身体并无大碍，但是如果是高血脂患者摄入过多脂肪，就会使本...
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- 时间: 2012/09/28
威海前列腺炎治疗要花多少钱？
...退。均匀的能量场能够增强白细胞的吞噬作用，加快新城代谢，疗效更好。四：调节性神经、提高性生活：在治疗前列腺疾病的同时，能调节性神经的协调性，有效解除由前列腺疾病引起的性功能障碍。五：治疗方案灵活，适用...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-104001-1-1.html
- 时间: 2012/08/31
威海前列腺增大治疗哪家医院好
...退。均匀的能量场能够增强白细胞的吞噬作用，加快新城代谢，疗效更好。四：调节性神经、提高性生活：在治疗前列腺疾病的同时，能调节性神经的协调性，有效解除由前列腺疾病引起的性功能障碍。五：治疗方案灵活，适用...
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- 时间: 2012/08/27
哪些器官最怕过冬
...最好等9点之后，阳光明媚雾气散去再锻炼。5、胃：冬季代谢会变慢。俗话说，“小寒大寒，冷成冰团”，这时正是脾胃病的高发期。杨力说，天气变冷，胃本身也会有些倦怠，如果食用过冷、过生、过硬的食物，会给胃带来额...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-103723-1-1.html
- 时间: 2012/08/27