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大鱼大肉加补品 20岁大学男生吃出了“C罩杯”

...自然也比同龄人更为壮硕。进入高三时,父母为了给他补营养,更是每天大鱼大肉加补品伺候,每天也没有任何体育锻炼。“每天晚自习前,我都会买汉堡吃!回家以后,爸妈一般都给我熬好了鱼汤……”林阳告诉记者,为了在...

以集成模式创建医院营养膳食管理系统

1临床营养信息化现状随着现代医学的发展临床营养学已成为一门重要的独立学科,而临床营养工作作为医疗工作的重要组成部分,在医院工作中的地位越来越不容忽视。纵观我国大部分医疗机构,临床营养的整体状况并不非常...

卫生部:中国将儿童营养改善提升为国家战略

中新网5月31日电5月31日,卫生部就《中国0-6岁儿童营养发展报告(2012)》举行发布会。卫生部妇幼保健与社区卫生司司长秦怀金介绍说,当前中国儿童营养,尤其是早期的儿童营养还存在一些问题,但随着社会经济的发展,这些问...

中国营养协会:中科院研究员推荐的食谱不科学

中国营养协会近日公开指责称,中国科学院何传启研究员推荐的参考食谱缺乏对我国居民膳食摄入和健康状况的整体调研,缺乏科学调查数据的支撑,不但大大提高了人群能量摄入水平,还倡导增加动物性食物的摄入,降低蔬菜...

【西芹百合】——脆嫩清香的食疗养生素食

...口感脆嫩清香,虽然朴素淡雅,但是绝对不失气质,而且营养又好,寓意又好,所以是深得人们喜爱的一道清新素食。西芹口感脆嫩,但却含有丰富的膳食纤维,能够帮助我们的肠道做运动,润肠排毒。百合润肺补气,是药食兼...

推荐一款适合夏天的健脾消暑粥【扁豆薏米绿豆粥】共19款粥

...活习惯很容易造成脾胃虚弱,一旦脾胃不好,一方面容易营养不良,同时还可能造成热量过剩而发胖。更会引起一系列的健康问题、皮肤问题。所以养好脾胃对现代人非常更为关键。绿豆是我们夏天都离不开的了,谁家大热天儿...

为孕妈咪量身定做的高蛋白开胃菜—茄汁豆腐盅(1~3个月)

...是胚胎形成时期,受精卵着床后,胎儿生长比较缓慢,对营养物质的需求并不多,但这一时期,多数孕妇有恶心﹑厌食﹑呕吐等早孕反应,常会影响营养的吸收,出现无力﹑慵懒等情况,此时饮食以开胃同时富含蛋白质和维生素...

健康女人离不开补钙---黄豆小鱼干

...些都会造成钙的流失,因次女性比男性更容易缺钙。根据营养学家要求,每人每天应摄入800毫克的钙。目前我们的膳食结构往往很难达到这个指标。而且有段时间我不规律的节食减肥导致的营养失衡,也加速钙质流失。我们知道...

十大饮食建议(组图)

...为这不仅剥夺了进食的乐趣,同时,还容易导致人体必需营养素的缺乏。  正确的做法是改变不良的饮食习惯,循序渐进地减少食物的摄入总量。多吃淀粉类食物,如馒头、面包、面条、土豆等,还要尽可能吃含有全麦成分的...

冬季只要食补不要肥胖(图)

...的食物热量控制在1000千卡至1400千卡之内,同时注意均衡营养。  冬天的寒冷气温影响到人体的内分泌系统,使人体激素分泌增多,从而加速了蛋白质、脂肪、碳水化合物的消化吸收。同时由于外界气温低于人体表面温度,导...

营养膳食有三大误区

营养膳食有三大误区  卫生部15日出台最新《中国居民膳食指南(2007)》。在谈到新版《指南》和1997年的版本有什么不同时,中国营养学会理事长、中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员葛可佑说,新版《膳食指南》注...

外出吃年夜饭八大误区(图)

...人劳顿之苦。虽说各商家都推出了精心搭配的套餐,但从营养来说,大多不尽如人意。因此,学会一些点菜的小技巧,避开“陷阱”,就显得格外重要了。  误区一:餐前先喝甜饮料  不知何时开始,各种甜饮料成了客人落...

学生们的饮食误区多多(图)

...多  学生学业压力过重,家长望子成龙,想让孩子跟上营养,考出好成绩,却进入了饮食误区。  只重进补不注重优质蛋白质和脂肪的摄入  近年来,补品、营养食品满天飞,把许多家长导入饮食误区,只靠营养品补充,...

选购面包你犯了哪些错(图)

...常可口。法式主食面包和俄式“大列巴”都属于这一类,营养价值和馒头大体类似。硬质面包和软质面包加入鸡蛋、糖、牛奶、油脂等材料,只是加入的水分不同。孩子们喜欢的“吐司面包”、“奶油面包”和大部分花色点心面...

2012健康食疗完全攻略

...年之计在于春”,现在正式开春的好时机,通过适当进补营养提高机体免疫力和抗病能力,为整一年的健康打下基础。  钙:骨质疏松和壮骨  1.每天多去户外,保证晒太阳,30分钟即可;选择紫外线照射不是特别强烈的时候...

四个妙招有效对抗节后综合症

...角度看,节日期间过多地吃荤,增加过多的蛋白及脂肪类营养素,会超过机体需要,陡然增加消化系统及肾脏的负担,不利于人体健康。因此,春节过后,饮食应该以清淡为主,要充分补给富含维生素的饮食,减少脂肪摄入量。...

能够让你远离癌症的食物大总汇

1、防癌食品论菜花菜花的营养十分丰富,它含有蛋白质、脂肪、糖份,以及维生素如VB1、VB2、VC、VA,和钙铁磷铜锰等多种矿物质,长吃菜花可增加肝脏的解毒能力,并提高机体的免疫力,防止感冒和坏血病的发生。此外菜花中...

中医保健养生方法

...标,脑溢血、高血压等疾病与此相关。上述观点也与目前营养学界提倡的“健康膳食金字塔”相一致。3.运动养生:“动则不衰”是我们中华民族养生、健身的传统观点。适度的体育运动,可以使生活和工作充满朝气,提高工作...

新SST移动医疗解决方案详解(1)

...软件模块应用181、门诊输液系统182、病区护士站系统243、营养膳食系统323.1科室人员在系统中的职责333.2营养膳食系统流程34五、SST服务承诺39附件:硬件规格书40SST移动医疗解决方案前言杭州步同科技有限公司(以下简称SST)是...

公卫营养与食品卫生学重点笔记

...与酪氨酸充裕时,可以节约蛋氨酸30%和苯丙氨酸50%。营养学的知识点