12种不健康的吃法该抛弃!
...年来科学家们发现，萝卜等十字花科蔬菜进入人体后，经代谢很快就会产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸。该物质产生的多少与摄入量成正比。此时，如果摄入含大量植物色素的水果如橘子、梨、苹果、葡萄等，这些水果中的...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-135159-1-1.html
- 时间: 2014/09/11
- 作者: beijingailisi
秋季减肥的3大纪律8项注意
...使胖人汗腺分泌紊乱，不利体温调节，尤其是尿液浓缩、代谢残渣不易排净，还可引起烦渴、头痛、乏力等症状。适量饮水，可以补充水分，调节脂类代谢。 常喝汤，保健康。喝汤对人体健康有好处。研究发现汤是一种良好...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-135155-1-1.html
- 时间: 2014/09/11
- 作者: beijingailisi
甲亢病人的饮食知多少
...状腺激素分泌过多，促进精、脂肪、蛋白质三大营养物质代谢，加速氧化。机体产热与散热明显增多，基础代谢率异常增高，所以每天必须增加能量，才能纠正体内的能量消耗。基于以上原因，甲亢病人的饮食必须注意高热量、...
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- 时间: 2014/09/10
- 作者: yuren1122
晚餐不注意 惹上癌症害了命
...餐过饱，会反复刺激胰岛素大量分泌，时间久了就会引起代谢紊乱，往往会导致糖尿病。6、结石 据测定，人体排尿高峰一般在进食后四至五小时，如果晚餐过晚，会使排尿高峰推迟至午夜甚至凌晨，此时人睡得正香，往往不...
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- 时间: 2014/05/12
- 作者: 医指通
哪种祛斑方法有效
...脉冲光瞬间的高能量将顽固的色素爆破成细小色素分子，代谢排出体外，祛斑效果干净彻底。一般来讲，彩光祛斑一次只需十分钟到二十多分钟。初次治疗后，斑点颜色会变淡，治疗3-5次就会看到明显的效果，每次间隔时间3-4周...
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- 时间: 2014/05/09
- 作者: yiming088751
贺欣康康复蛋白
...吸收。蛋白质热量占比43%，,可以为术后康复人群出现高代谢分解，身体蛋白质分解增加吸收合成蛋白质降低，身体氮平衡酸碱平衡易被破坏，免疫力下降的情况下提供完美的蛋白质营养补充。论证资料：手术后营养补充增强免...
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- 时间: 2014/04/11
- 作者: hexinkang
夜猫族吃什么保健康
...B6、B12、烟酸、泛酸、叶酸等。B类维生素是推动体内新陈代谢不可缺少的物质;如果缺少维生素B，则细胞功能马上降低，引起代谢障碍。富含维生B的食物有酵母、全麦制品、花生、核桃、蔬菜、牛奶、肝脏、牛肉、猪肉、蛋类。...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-128805-1-1.html
- 时间: 2014/03/06
- 作者: bjwgbdfzyyy002
教你四招，节前预防颈椎病
...吹袭。由于风寒使局部血管收缩，血流降低，有碍组织的代谢和废物清除，潮湿阻碍皮肤蒸发功能。当人体冷到发抖，直打哆嗦，人体就会本能地缩成一团，长时间如此，对颈椎及脊柱伤害很大，易引起颈椎、腰椎疼痛。同时，...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-127201-1-1.html
- 时间: 2014/01/04
- 作者: zhczgkyy
甲亢应该怎么饮食？
...代替。这些甲亢的饮食比较常见。 2、由于甲亢患者代谢率高，骨骼中的钙磷运转加速，如果不注意补充，容易引起骨质疏松甚至诱发骨折，因此，患者应重视富含钙磷食物的摄入。每日喝牛奶应不少于500克，并在副食中注...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-126434-1-1.html
- 时间: 2013/12/05
- 作者: gongzuozy
气虚则胖，血虚则瘦
...什么会多呢？这是因为气虚，气化功能较弱，不能将水湿代谢气化出去。所以，如果一个胖子的舌头有齿痕，那么，这个胖子十有八九属于气虚型。 最后，判断是不是气虚型胖子，还要看他的精神状态，一般气虚型胖子气短...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-125953-1-1.html
- 时间: 2013/11/26
- 作者: wadech
7个关键让你摆脱内分泌失调
...减少。 2能不熬夜就不熬夜 睡眠不足会导致新陈代谢失调。经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快，健康也会严重受损，所以能不熬夜就尽量别熬夜吧！每晚睡眠4小时或不足4小时的人，身体新陈代谢在碳水化合物的...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-125694-1-1.html
- 时间: 2013/11/21
- 作者: wadech
调整坐姿也可以轻松瘦身
...”，都应高法尽快把聚积在这里的脂肪躯赶出去，在能量代谢中能与消耗，减少后患。幸好，这种“职业性肥胖”还不顽固。专家们认为，只要调整坐姿，随时提醒自己挺胸、缩腹、直腰、坐如悬钟，哪怕是不能始终保持，想起...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-125686-1-1.html
- 时间: 2013/11/21
- 作者: wadech
糖尿病食谱
...酸，酶类及丰富的维生素C和腊质等成分，具有促进人体代谢、消炎、降压、降低胆固醇沉积，软化和扩张血管等作用。有资料表明，西瓜皮和西瓜均有降糖作用，所以西瓜皮可以辅助治疗糖尿病，动脉硬化，高血压病，对防治...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-125614-1-1.html
- 时间: 2013/11/19
- 作者: wadech
鼻子告诉你的6个密码
...太低造成的！不要掉以轻心，肺活量过低将影响你的正常代谢功能。每天练习5分钟腹式呼吸——吸气时涨起肚皮，呼气时缩紧肚皮，很快你的肺活量就能提高不少！鼻头粉刺：鼻头上出现粉刺，多半是消化系统出了问题。多吃...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-125606-1-1.html
- 时间: 2013/11/19
- 作者: wadech
让宝宝不爱生病而且长大个儿的超好方法
...有火才会生病。”儿童属“纯阳之体”，生命力旺，新陈代谢，生长发育迅速，容易出现阴阳失衡，阳盛火旺即“上火”的现象。而“上火”现象不仅容易发生在干燥的秋冬季，每逢换季或者炎热的夏季也是宝宝“上火”的高发...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-125598-1-1.html
- 时间: 2013/11/19
- 作者: wadech
三十岁男人必知十二大健康雷区
...子的质量和活力。 “臭”男人 三张男正处在新陈代谢旺盛的阶段，油脂分泌旺盛，运动过后大汗淋漓，容易遭受细菌侵袭，产生身体异味。所以如果你的男朋友变“臭”了，那赶快帮他换运动服吧！因为运动时穿透气的...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-125591-1-1.html
- 时间: 2013/11/19
- 作者: wadech
人在多少温度下生活益于长寿
...20℃左右时最舒服，因为在这个环境温度中，机体的新陈代谢、生理节奏和生理机能，均处于最佳状态。
- http://bbs.hc3i.cn/thread-125587-1-1.html
- 时间: 2013/11/19
- 作者: wadech
冬季温暖良方让你告别冰手冰脚
...比较难办，因为这些人怕冷的主要原因是脏器功能不调或代谢不畅。体质虚弱者、有慢性胃病的人，还有脏器功能衰退的老年人这种寒症最多见。 对于这种怕冷人群，建议常喝胡萝卜洋葱汤。因为胡萝卜能够增强体力和免疫...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-125582-1-1.html
- 时间: 2013/11/19
- 作者: wadech
玛卡片具有哪些神奇功效?玛卡片的作用分解
...。 三、增强记忆力 玛卡中含有的一些微量的次生代谢物，玛卡植物中的多种庀柰元素，尤其是牛磺酸对中枢神经系统的发育大有裨益。 四、改善性功能 玛卡中的玛卡酰胺、玛卡烯对性功能的提高有显著效果。芥...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-125518-1-1.html
- 时间: 2013/11/19
- 作者: gy24842018
女性疲劳背后的5大原因
... 1、甲状腺问题 甲状腺激素发挥着调节人体能量代谢活动的重要作用。甲状腺过于活跃或不活跃都会影响人的精神，使人经常感觉困倦。虽然专家还不清楚原因，但甲状腺问题的确更多见于女性。可通过甲状腺检测明确...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-125329-1-1.html
- 时间: 2013/11/14
- 作者: wadech