怎样跑步才能快速瘦身呢
...力，耗费元气，身体无法负担剧烈运动，造成不可挽救的损伤。 跑步前做10分钟左右肌力运动 跑步前给予肌肉刺激，可以提高脂肪的燃烧率，肌力运动后也能产生生长激素，使得体内脂肪分解、酵素增加，快速燃烧脂肪...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-136182-1-1.html
- 时间: 2014/10/17
- 作者: 2014我来了
碘缺乏可能会引起甲减
...腺对于碘的摄入有严格的控制机制，来防止碘对人体造成损伤。近年来国内外的研究已经证实甲状腺细胞对于碘的摄取受钠-碘运体(NIS)调控，NIS是一种糖化膜蛋白，在身体中是搬运工的角色，主要负责从血液向甲状腺细胞运转送...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-135959-1-1.html
- 时间: 2014/10/07
- 作者: a8930015
春季4招令肌肤鲜活明亮
...——持久滋润的肌肤防护伞 阳光下，潜移默化的肌肤损伤也随之而来，色斑、老化、皱纹……骄阳对皮肤的伤害不可忽视。不正确的防护措施反而容易使皮肤受到伤害，而全面防护是避免紫外线伤害的关键。 润——降温...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-135948-1-1.html
- 时间: 2014/10/04
- 作者: beijingailisi
一起看看未来的智能医生
...窥镜进行检查。它可用来检查食管、胃和十二指肠内部的损伤或溃疡情况，由意大利圣安娜高等学校的CRIM实验室开发。2.游动摄像胶囊这款摄像胶囊由微型螺旋桨驱动，也设计用于检查人体消化系统。在被患者从嘴里吞服下以后...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-135895-1-1.html
- 时间: 2014/09/28
- 作者: eaoogle_WSN
夏天吃西瓜的八大注意事项
...西瓜的解暑效果很好，但对胃的刺激很大，容易引起脾胃损伤，所以应注意把握好吃的温度和数量。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下层，这里的温度大约是8-10℃，这个温度口味也最好，每次吃的量不要超过500克，且要慢慢地...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-135870-1-1.html
- 时间: 2014/09/27
- 作者: beijingailisi
保健：7种保护肝脏的食物
...脏需要超负荷工作，把酒精分解成对身体无害的物质。肝损伤还与怎样喝有关。例如饮酒量相同，不吃东西独自饮酒的人比和朋友们一起饮酒的人，更容易损伤肝脏。 睡子时觉 好的睡眠是最好的护肝方法。肝胆在夜里23...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-135830-1-1.html
- 时间: 2014/09/26
- 作者: beijingailisi
如何正确把握吃水果的时差?
...，可降低低密度脂蛋白胆固醇的含量，减轻动脉血管壁的损伤，维护血管功能，预防心脏病。但由于其中酸类物质含量较多，因此最好在饭后使用，尤其是早饭后，可以迅速使大脑清醒。 餐前吃香蕉、红枣 香蕉含有很高...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-135829-1-1.html
- 时间: 2014/09/26
- 作者: beijingailisi
夏季养生绝招：以热除热
...片颜色过深会严重影响能见度，眼睛因看东西吃力而受到损伤。因此，夏季选择太阳镜的标准，应该是镜片能穿过30%的可见光线，以灰色和绿色为最佳。
- http://bbs.hc3i.cn/thread-135828-1-1.html
- 时间: 2014/09/26
- 作者: beijingailisi
20条健康饮食”黄金”标准
...者带来极大的痛苦和心理负担，又会因为滥用失眠药物而损伤身体其他方方面面。但也有很多方法可以缓解和治疗失眠。一、把压抑在心中的问题释放出来在社会中生存，总是会遇到各种各样的问题，其实，简单的说，我们生来...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-135757-1-1.html
- 时间: 2014/09/22
- 作者: yiyee_yiyee
治疗失眠的五个好方法，让你远离失眠困扰！
...者带来极大的痛苦和心理负担，又会因为滥用失眠药物而损伤身体其他方方面面。但也有很多方法可以缓解和治疗失眠。一、把压抑在心中的问题释放出来在社会中生存，总是会遇到各种各样的问题，其实，简单的说，我们生来...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-135755-1-1.html
- 时间: 2014/09/22
- 作者: yiyee_yiyee
彩光嫩肤的注意事项
彩光嫩肤是一种真正具有非剥脱性，无疼痛，对皮肤不损伤，不影响正常工作的深层皮肤护理作用，特别适合现代人的生活节奏，这种治疗已被广泛认同为副作用小、长期效果好的深层护肤方法。下面我们一起来了解一下彩光嫩...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-135710-1-1.html
- 时间: 2014/09/20
- 作者: 玫瑰整形
彩光嫩肤 重拾你的美丽
...部皮肤粗糙的同时也不会对周围组织和皮肤附属器官造成损伤，非常安全。 彩光嫩肤的原理： 彩光嫩肤的原理：采用七彩的全光谱强光，直接照射于皮肤表面，它可以穿透至皮肤深层，选择性作用于皮下色素或血管，分...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-135708-1-1.html
- 时间: 2014/09/20
- 作者: 玫瑰整形
光子嫩肤的功效和护理
...成治疗后，皮肤可以得到明显的改善。 所有由日光性损伤和光老化引起的面部瑕疵、毛孔粗大、肤色暗淡或其它非正常状况都会影响您的良好状态和容颜。光子嫩肤技术改善表面和深层皮肤，使皮肤嫩化并为深层肌肤带来有...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-135705-1-1.html
- 时间: 2014/09/20
- 作者: 玫瑰整形
为何孩子会出现臀肌挛缩？
...骨盆骨折。 二、另外，骨盆骨折可以造成肌肉臀部的损伤，臀部肌肉的损伤，最后也可以形成挛缩;第二个原因就是肿瘤，比如说股骨上段的肿瘤，就是大腿骨头上段的肿瘤，可以同时造成臀肌的挛缩。比如疼痛，它有一个...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-135681-1-1.html
- 时间: 2014/09/19
- 作者: 东南骨科
秋季怎么养生
...但是不要使用高于40℃的热水坐浴消炎，否则易导致精子损伤。
- http://bbs.hc3i.cn/thread-135659-1-1.html
- 时间: 2014/09/18
- 作者: tianjinnanke
NK-808睿智半导体激光治疗仪
...理疗科推拿科疼痛性疾病：各类颈腰腿痛、急慢性软组织损伤、关节痛、神经痛、外伤后头疼、肌性疼痛、足跟痛等。炎症性疾病：肩周炎、网球肘、腱鞘炎、肌腱炎、骨髓炎、外伤后遗症、膝韧带炎等。l皮肤科创伤愈合性疾...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-135615-1-1.html
- 时间: 2014/09/17
- 作者: Mkikitc
肿瘤的未来克星——肿瘤生物免疫治疗
...，提升患者生存质量和时间;2、快速恢复手术造成的免疫损伤，提高手术成功率;3、清除术后残余癌细胞，防转移、复发;4、减轻化疗药物的免疫抑制作用;5、增强放化疗耐受性，减少放化疗毒副作用;6、降低痛苦，提高病人的生...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-135511-1-1.html
- 时间: 2014/09/16
- 作者: qz1232005
神奇的四缝穴——治疗宝宝厌食很灵验！
...食尚不能自控的宝宝。结果，反而加重宝宝脾胃的负荷，损伤脾胃，导致孩子消化不良，久则成疳积。此外，当发现宝宝胃口差、口气重、大便不通、睡眠不安时，很多妈咪都认为宝宝“上火”了，于是又凭经验经常让宝宝大量...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-135282-1-1.html
- 时间: 2014/09/13
- 作者: 邦邦
小儿推拿治疗呕吐
...乳汁寒凉，儿食其乳，脾胃受寒；或小儿恣食瓜果生冷，损伤脾胃，皆可致脾胃虚寒，胃气失于和降而呕吐。【王老师小儿推拿课堂】小儿推拿治疗寒吐的原则是：温中散寒降逆止呕【王老师小儿推拿课堂】小儿推拿治疗寒吐的...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-135265-1-1.html
- 时间: 2014/09/13
- 作者: 邦邦
小儿推拿治疗小儿鼻衄
...因虽多，但其发病机理都属于气血逆乱，血不循经，脉络损伤，血溢于外等几种情况。常见症状为鼻中出血，反复发作，难以自止，多为一侧鼻孔发生，出血多的可从口中和另一个鼻孔同时流出。【王老师小儿推拿课堂】中医学...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-135256-1-1.html
- 时间: 2014/09/13
- 作者: 邦邦