乘飞机前吃什么好
扬州武警医院（武警江苏总队医院）：有的人比较容易晕机，要避免在乘坐飞机时出现不适感，需做到三忌：一、忌吃得过饱。高空的条件可以使食物在体内产生大量气体。吃得过饱，一方面加重心脏和血液循环的负担，另一方...
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- 时间: 2013/10/28
- 作者: 息红泪
秋季煲汤怎样更养生
...体健康呢？小编带你一探究竟，汤要怎么喝要养生？扬州武警医院(武警江苏总队医院)提醒您: 汤煲得越久越好？ 很多人觉得汤煲久了之后就能够把汤料的营养熬出来，所以“老火汤”在坊间一直都被认为是补身子的好食...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-124342-1-1.html
- 时间: 2013/10/28
- 作者: jojo001
健康早餐怎么吃
扬州武警医院(武警江苏总队医院)：早餐对每一个人来说都很重要，为了减肥放弃早餐是极不明智的行为，正确的早餐不仅可以提供所需能量，而且还有助于减肥，但是，有的早餐不仅不健康，还会催肥。那么都有哪些是催肥的...
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- 时间: 2013/10/28
- 作者: jojo001
放片柠檬榨出营养果汁
扬州武警医院（武警江苏总队医院）提示您：近日，媒体曝光一些果汁企业收购廉价“瞎果”（指那些腐烂变质或是未成熟之前就掉落的水果）做果汁，报道一出引发不少人的担心。其实，自己在家就可以榨出一杯营养、安全、...
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- 时间: 2013/10/23
- 作者: 息红泪
多吃桔子可防心血管病
扬州武警医院（武警江苏总队医院）：秋季水果市场上最主打品种要数柑橘类了，金澄澄的桔子，色相艳丽，果香扑鼻，价格也较为平稳。 记者从市场上了解到，目前销售的桔子主要来自湖北、江西、浙江三地，当前湖北桔...
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- 时间: 2013/10/23
- 作者: 息红泪
用开水煮粥不容易粘锅
扬州武警医院（武警江苏总队医院）：煮粥最怕就是粥跟锅底粘成一片，那么有没有什么小技巧能够防止煮粥的时候米会粘锅呢？小编这就给你介绍几招，可以煮出不粘锅没有煮糊味道的香喷喷粥。 方法一：开水煮粥。 ...
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- 时间: 2013/10/23
- 作者: jojo001
九个饮食方抗病毒防感冒
本帖最后由jojo001于2013-10-2317:41编辑扬州武警医院（武警江苏总队医院）：秋季虽然是个凉爽宜人的季节，但也是一个疾病多发的季节。近日来秋风萧瑟，气温持续走低，很多体质较弱的MM都开始招架不住，频繁感冒。 想要健...
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- 时间: 2013/10/23
- 作者: jojo001
玉米排骨莲藕汤
...。煲好后去掉姜片、葱结，加入适量的盐调味即可。扬州武警医院（武警江苏总队医院）提醒大家注意身体健康~
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- 时间: 2013/10/22
- 作者: 息红泪
感冒食疗方
...可。功效：益气补虚，解表散寒。用法：吃枣饮汤。扬州武警医院（武警江苏总队医院）提醒您，天气转冷，注意预防感冒。
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- 时间: 2013/10/22
- 作者: 息红泪
十种食物滋养女人
...核桃还富含钙、镁、叶酸等女性健康必需的营养素。扬州武警医院（武警江苏总队医院）祝愿天下所有女性健康美丽！
- http://bbs.hc3i.cn/thread-124079-1-1.html
- 时间: 2013/10/22
- 作者: jojo001
大白菜的养生功效
...可以出锅了，切记时间不要太久，否则粉条就烂了。扬州武警医院（武警江苏总队医院）提醒您，注意身体健康~
- http://bbs.hc3i.cn/thread-124065-1-1.html
- 时间: 2013/10/22
- 作者: jojo001
这样喝酒不伤肝啊
...饮用过程中多喝水 在喝酒前，很多人会吃解酒药南京武警医院南京肛肠科，对此，贾继东说，解酒药只能缓解酒后不适，并不能减少对肝脏的损伤。而靠饮食，则能降低损伤。首先，喝酒前要吃富含淀粉和高蛋白的食物垫垫...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-123960-1-1.html
- 时间: 2013/10/20
- 作者: 苏叶_
上班时间长容易短命
...朋友和家庭生活中非常有价值的人更有可能活得更长南京武警医院。
- http://bbs.hc3i.cn/thread-123959-1-1.html
- 时间: 2013/10/20
- 作者: 苏叶_
秋末早起晚睡好不好
...本身抵抗力较弱，如果太早起床晨练很容易“中招”扬州武警医院。 但所谓“早睡晚起”绝不是提倡早晨睡懒觉。睡眠时间过长和睡眠不足，都会导致精神疲劳和人体疲倦，致使代谢功能下降而危害身心健康。老年人只需要...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-123958-1-1.html
- 时间: 2013/10/20
- 作者: 花花成雨
一个橘子等同于五味药
...，大约经过1个月左右后，皮肤的颜色就会恢复正常扬州武警医院。扬州肛肠医院
- http://bbs.hc3i.cn/thread-123957-1-1.html
- 时间: 2013/10/20
- 作者: 花花成雨
十五类疾病高发时段
...喘息最困难，其原因是炎症加重，呼吸道受阻更严重南京武警医院南京肛肠医院。
- http://bbs.hc3i.cn/thread-123956-1-1.html
- 时间: 2013/10/20
- 作者: 马克西姆
戴帽子会导致脱发吗
...差异，因此不应夸大帽子的防寒保暖甚至防脱发功能南京武警医院。 戴帽会脱发？ 又有说法称，戴帽子会压迫头部的血液循环，使头发长时间不透气，从而加重脱发南京肛肠医院。 对此，李其林称应根据地理位置的...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-123955-1-1.html
- 时间: 2013/10/20
- 作者: 马克西姆
健康吃早餐必知七件事
...边走边吃，这样对肠胃健康不利，不利于消化和吸收南京武警医院。 油条一周最多一次 隔夜蔬菜可能发生亚硝酸，对健康极其不利，不要惋惜，坚持扔掉，放在冰箱保质的其余剩饭要回炉再加热。冰箱可不是保险箱南京...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-123954-1-1.html
- 时间: 2013/10/20
- 作者: 克罗地亚
八种饮食习惯容易上火
...解毒。梨甘微酸凉，入肺脾经，能治口渴咳嗽便秘。南京武警医院所以二者放在一起熬膏可以起到润喉的作用。新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶、梨、胡萝卜也有很好的清火作用。提醒：“上火”期间，不宜吃辛辣食物、喝酒...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-123953-1-1.html
- 时间: 2013/10/20
- 作者: 克罗地亚
专家解析：痔疮便血久拖易引发贫血
南京武警医院肛肠专家介绍说，痔疮最主要的症状是便血和脱出。大便时反复失血，会使体内丢失大量的铁，引起缺铁性贫血。正常情况下铁的吸收和排泄保持平衡状态，正常成年男子每日铁的丧失量不超过2毫克，而便血的患...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-123950-1-1.html
- 时间: 2013/10/19
- 作者: danding1