一次酒醉，九个器官受罪
...过量饮用酒精会加速体内钙质的流失，因此酗酒的人易得骨质疏松症、易发生骨折。不过2009年《美国临床营养学杂志》的研究报告指出，适度饮用啤酒或葡萄酒能增加骨密度。美国《食品与农业科学杂志》2010年的研究也发现，...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-125574-1-1.html
- 时间: 2013/11/19
- 作者: wadech
你会喝柠檬水吗？
...保持肌肤弹性，并且克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏松症。柠檬汁内的柠檬酸和柠檬多酚，均能有效预防深静脉栓塞，调整血液循环，减低血凝块的机会。血压太高时，它可以调节血压，它能抗抑郁、抗应激和神经功...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-124505-1-1.html
- 时间: 2013/10/31
- 作者: wadech
要想健康骨骼，远离碳酸饮料
在以前人们一般认为，骨质疏松症是属于老年疾病，其实骨质疏松症并非老年病，女性也可能年纪轻轻就患上。最近一项研究显示，汽水会加速骨质流失，尤其爱喝可乐的少女，骨折的机率是不喝汽水者的5倍!朋友们，下次到快...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-123949-1-1.html
- 时间: 2013/10/19
- 作者: 淡定
养生警惕：八种人千万别吃醋 很伤胃
...和脱钙，破坏钙元素在人体内的动态平衡，会促发和加重骨质疏松症，使受伤肢体酸软、疼痛加剧，骨折迟迟不能愈合。 3.对醋过敏者及低血压者忌用 食醋会导致这类人身体出现过敏而发生皮疹、瘙痒、水肿、哮喘等症...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-122502-1-1.html
- 时间: 2013/09/03
- 作者: jack9660
健康检查，这五项如果没有做，就等于白做！
...小建议：避免不利于心脏健康的食物。2.骨密度测试觉得骨质疏松症只会发生在年龄大的人身上？事实上，在人们30岁的时候骨质就开始下降。这就是为什么现在就应该用双能量放射吸收骨质密度仪（DEXA）来衡量骨质状态，这种...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-120052-1-1.html
- 时间: 2013/07/10
- 作者: ike6973
邹远东：三九蛋白肽可促使人体对有益微量元素吸收
...养生堂节目中专栏中播放的一位中老年女性，得了严重的骨质疏松症，多处骨折，她说她一年四季都在补钙，为什么还会出现骨质疏松和多处骨折呢？原因是她体内缺乏钙，更缺乏肽，补钙没有补肽。她常年服用的钙在体内没有...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-116783-1-1.html
- 时间: 2013/05/09
- 作者: 蜗牛的幸福
吃太多易结石！抛掉3种"自杀式"晚餐吃法
...了体内的钙贮存，诱发儿童佝偻病、青少年近视和中它年骨质疏松症;另一方面尿中钙浓度高，罹患尿路结石病的可能性就会大大提高。另外，摄入蛋白质过多，人体吸收不了就会滞留于肠道中，会变质，产生氨、硫化氢等毒质...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-115954-1-1.html
- 时间: 2013/04/25
- 作者: softscaoe
春季养生攻略 教你养阳养阴养肾
...并不会成为块状。而且举重有利于女士的骨质健康，防止骨质疏松症。12、每天喝八杯水保持不缺水的状态很好，但是不仅仅只有水才可以，其他的含水的食物如西瓜、生菜和汤也同样可以。
- http://bbs.hc3i.cn/thread-112742-1-1.html
- 时间: 2013/03/10
- 作者: 雨晨663525
夏季适度饮用饮料才更健康
...小杯子的葡萄酒有益骨骼健康，如果喝得过量则可以引起骨质疏松症。葡萄酒和贮藏啤酒也会增加牙齿受损的风险，不过平时吃得较少的腌渍的洋葱和柚子则不会损害牙齿。 这项研究的负责人、伦敦大学国王学院牙科学会的...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-112521-1-1.html
- 时间: 2013/03/07
- 作者: 雨晨663525
喝啤酒也能治疗关节不适吗
...还是假的呢?最新研究发现，每天喝1—2杯啤酒有助于防止骨质疏松症。多项研究发现，适度饮用啤酒可以治疗关节疼痛，保持关节结缔组织健康。 美国国立卫生研究院研究发现，啤酒中以可溶原硅酸(OSA)形式存在的硅，一半...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-112503-1-1.html
- 时间: 2013/03/06
- 作者: 太嫩
春季养生攻略 教你养阳养阴养肾
...并不会成为块状。而且举重有利于女士的骨质健康，防止骨质疏松症。12、每天喝八杯水保持不缺水的状态很好，但是不仅仅只有水才可以，其他的含水的食物如西瓜、生菜和汤也同样可以。
- http://bbs.hc3i.cn/thread-112253-1-1.html
- 时间: 2013/03/03
- 作者: 雨晨663525
咖啡对女性的影响
...且危险性随着饮咖啡的数量增加而增加。 3、易引起骨质疏松症美国加利福尼亚大学的研究者对980名50～98岁的老年妇女进行了调查研究，结果发现，长期每天饮2杯以上咖啡而不饮牛奶的老年妇女，不管年龄、肥胖程度如何，...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111918-1-1.html
- 时间: 2013/02/26
- 作者: 雨晨663525
女人最需要的几种食品
...好办法。 甘蓝叶 这种不起眼的蔬菜能帮助人们远离骨质疏松症。甘蓝叶中除有大量的钙、维生素D外，还有维生素K，维生素K对骨头有很强的保护作用。
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111887-1-1.html
- 时间: 2013/02/26
- 作者: 雨晨663525
午餐加酸奶 白领健康防辐射
...酸和磷酸;在妇女更年期时，还可以抑制由于缺钙引起的骨质疏松症;在老年时期，每天吃酸奶可矫正由于偏食引起的营养缺乏; 6、酸牛奶能抑制肠道腐败菌的生长，还含有可抑制体内合成胆固醇还原酶的活性物质，又能刺激...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111485-1-1.html
- 时间: 2013/02/17
- 作者: 太嫩
养生须知：隔着玻璃晒太阳不能补钙
...液循环、提高造血功能。特别是在防治儿童佝偻病、成人骨质疏松症等方面，有显著疗效。一天之中，有两个时间段最适合晒太阳。 第一，上午6时到10时，此时红外线占上风，紫外线偏低，使人感到温暖柔和，可以起到活血...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111445-1-1.html
- 时间: 2013/02/16
- 作者: 雨晨663525
年关大扫除特殊人群悠着点
...，且老年人下肢力度不够，很容易摔倒，老年人多数患有骨质疏松症，骨折发生风险也高。 同时，陈湘平说，本身患有哮喘、过敏性鼻炎的人群，更应该尽量不要去做会接触灰尘、棉絮的家务活；如果非要进行，建议戴上口...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111220-1-1.html
- 时间: 2013/02/03
- 作者: 雨晨663525
养生须知：隔着玻璃晒太阳不能补钙
...液循环、提高造血功能。特别是在防治儿童佝偻病、成人骨质疏松症等方面，有显著疗效。一天之中，有两个时间段最适合晒太阳。 第一，上午6时到10时，此时红外线占上风，紫外线偏低，使人感到温暖柔和，可以起到活血...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111210-1-1.html
- 时间: 2013/02/03
- 作者: 雨晨663525
牙齿看出你有没有癌症
...最新情况。例如，抗凝剂可导致口腔大出血，常用于治疗骨质疏松症的双磷酸盐药物可致颌骨坏死。在进行口腔手术前，这两类药物都必须暂停服用。 降压药、钙通道阻滞剂和一些消炎药可导致牙龈严重溃疡。抗抑郁症、化...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111190-1-1.html
- 时间: 2013/02/02
- 作者: 雨晨663525
女性比男性易发生骨质疏松 7招有效预防
骨质疏松症是一种骨质减少的疾病，除了骨质异常减少外，骨头内的微小结构也异常恶化，导致骨骼逐渐变得脆弱而呈现容易骨折的状态。骨质疏松症就像是人体的海滩房子，外观跟一般房子一样漂亮，可是只要有小小的震动，...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-108993-1-1.html
- 时间: 2012/12/07
- 作者: softscaoe
水果干也能治病
...的摄入量大于钠的摄入量，有助于预防高血压和心脏病。骨质疏松症：葡萄干葡萄干富含硼，有助于降低绝经妇女骨质流失的危险。葡萄干可与富含钙的酸奶一起吃，再增加富含硼的碧根果(美国山核桃)，效果更好。痛风：樱桃...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-105581-1-1.html
- 时间: 2012/10/16
- 作者: zone