睡觉太晚易长色斑 最佳睡觉时间你知道吗?
...的烟、浓茶、咖啡对胃黏膜也是不良的刺激。 4、伤大脑 衰老表现:记忆力的下降、反应迟钝、头痛、失眠 大脑在睡眠中修复负责记忆的细胞,如果得不到充分的休息,这部分细胞就会损失得越来越多,导致记忆力...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-112780-1-1.html
- 时间: 2013/03/10
- 作者: 雨晨663525
睡眠不足会变笨?7种行为让大脑“受伤
...变笨……一些我们习以为常的生活习惯,其实不利于我们大脑发育,长期下去会使人变笨哦。 1、长期饱食 现代营养学研究发现,进食过饱后,大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。如果长期饱食的...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-112776-1-1.html
- 时间: 2013/03/10
- 作者: 雨晨663525
天天吃大蒜 性欲不低下
...3、香蕉:因为香蕉中含有丰富的蟾蜍色胺--一种能作用于大脑使其产生快感、自信和增强性欲的化学物质。 4、海鲜:海鲜和瘦肉一样富含锌元素。锌是男人所必需的一种重要元素。如果缺乏锌将导致性欲低下,精子量少,...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-112771-1-1.html
- 时间: 2013/03/10
- 作者: 雨晨663525
远离性功能障碍 让您享受性福生活
...影响降到最低。 4.戒烟戒酒 嗜烟嗜酒都可能麻木大脑中枢神经,对各种外界刺激的反应会明显减缓。表现在性生活上,就是对性刺激反应迟钝,或是出现其他性功能障碍,如男性的早泄、女性的性高潮推迟等。 5.坚...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-112770-1-1.html
- 时间: 2013/03/10
- 作者: 雨晨663525
助性美食 让您狂欢之夜更疯狂
...奋的感觉,让人们更期待两性之乐。生理学家研究显示,大脑对爱情的反应,与品尝巧克力后产生的反应是一样的,所以人们都说巧克力是爱情的味道。 红酒 红酒由葡萄酿造而成,禀赋了葡萄滋润多汁的本性,微有甜、...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-112759-1-1.html
- 时间: 2013/03/10
- 作者: 雨晨663525
冬季养生有四种忌讳知道吗
...不是好办法。还要注意适当的运动锻炼、饮食调整、多用大脑(做脑操)、避邪就静等,才能达到真正意义上的养生。 冬季养生一定补而戒偏:中医学上认为,我们的气与血、阴与阳虽然是互相对立的两个方面,但是又互为生...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-112751-1-1.html
- 时间: 2013/03/10
- 作者: 雨晨663525
冬季提高抵抗力的8个小窍门
...的做户外活动可促进热量产生,调节新陈代谢机能,增强大脑皮层兴奋和体温调节功能。冬季养生要适当动筋骨,出点汗,这样才能强壮身体。 方法:锻炼也要根据个人体质和年龄的不同而有所区别。老年人更应注意保暖,...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-112747-1-1.html
- 时间: 2013/03/10
- 作者: 雨晨663525
让疾病远离你春季养生需注意的禁忌
...的阳光照射下,人体血管扩张,血流速度加快,容易导致大脑缺氧,进而招惹到“瞌睡虫”。但一困就睡,却对健康很不利。睡得时间太长会进一步减少脑部血流量,抑制大脑皮层的兴奋度,可能越睡越不醒,反而更疲惫。 ...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-112740-1-1.html
- 时间: 2013/03/10
- 作者: 雨晨663525
如果我们的身体出现缺水会怎么样
...能,更容易产生疲劳感。 食欲旺盛:水供应不足时,大脑会发出求救信号。神经元会混淆身体对食物的需求和对水分的需求,对胃持续发出能量需求信号,导致人在不知不觉中吃下更多食物。 关节炎:软骨细胞在缺水的...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-112632-1-1.html
- 时间: 2013/03/08
- 作者: 太嫩
9种营养美颜食物 助OL抵御辐射
...肾,“肾主骨升髓通于脑”,各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓,使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能,能有效保护人体健康。 2.西红柿:减少皮肤辐射损伤,并可以祛斑美白 科学...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-112604-1-1.html
- 时间: 2013/03/08
- 作者: 雨晨663525
养生时机大比拼:饭后VS饭前
...当人进食后,血流量就会较多集中于消化系统,使得供应大脑和机体的血液相对减少,这样一来,大脑、四肢得不到足够的氧气和营养素供给,而代谢产物也无法及时排除,从而引起一系列的不适症状。研究表明,饭前休息半小...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-112553-1-1.html
- 时间: 2013/03/07
- 作者: 雨晨663525
植物精粹 精油神秘来历
...广无比 自然的芳香经由嗅觉神经进入脑部后,可刺激大脑前叶分泌出内啡汰及脑啡汰两种荷尔蒙,使精神呈现最舒适的状态,这是守护心灵的最佳良方。而且不同的精油可互相组合,调配出自己喜欢的香味,不会破坏精油的...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-112450-1-1.html
- 时间: 2013/03/06
- 作者: 雨晨663525
春食蜂蜜好处多 7个禁忌要当心
... 春季,气温升高,皮肤毛孔舒展,供血量增多,而供给大脑的氧相应减少,大脑工作受到影响,身体功能大多处于半昏睡状态,有人称其为“春天疲劳症”。在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-112449-1-1.html
- 时间: 2013/03/06
- 作者: 雨晨663525
食疗加日常护理还你乌黑秀发
...病以后,头发掉得稀稀拉拉的,可能就是这个原因。三、大脑受“刺激”,头发跟着秃。人用脑过度,或者经常心事重重,烦闷,或者遇到了什么事儿,精神过于紧张,使脑子受到了很大的刺激,有时候也会影响到头发营养的供...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-112356-1-1.html
- 时间: 2013/03/04
- 作者: 雨晨663525
让疾病远离你春季养生需注意的禁忌
...的阳光照射下,人体血管扩张,血流速度加快,容易导致大脑缺氧,进而招惹到“瞌睡虫”。但一困就睡,却对健康很不利。睡得时间太长会进一步减少脑部血流量,抑制大脑皮层的兴奋度,可能越睡越不醒,反而更疲惫。 ...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-112252-1-1.html
- 时间: 2013/03/03
- 作者: 雨晨663525
饭后莫做八件事 健康更长寿
...液循环增多,致使烟中有害成分大量被吸收,损害肝脏、大脑及心脏血管,引起这些方面的疾病。凶手4、饭后洗澡 饭后洗澡,体表血流量就会增加,胃肠道的血流量便会相应减少,从而使肠胃的消化功能减弱,引起消化不...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-112223-1-1.html
- 时间: 2013/03/02
- 作者: 雨晨663525
传统中医养生 健脑8招更聪明
...医学研究发现,含卵磷脂、脑磷脂、谷氨酸的食品能提高大脑活动功能,延缓大脑衰老,此类食物有蛋黄、大豆、蜂蜜及富含DHA(22碳6烯酸)的食物,如沙丁鱼、大马哈鱼、贝类、淡菜(又称蛏子)等。 另外,脑的大敌是烟酒,...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-112220-1-1.html
- 时间: 2013/03/02
- 作者: 雨晨663525
专家力荐!防春困的碱性食物
...不醒的感觉?这就是中医说的“春困”。在漫长的冬季,大脑逐渐习惯了在氧气充足的这种状态下工作。然而到了春天,阳光普照,气温上升,皮肤血管渐渐扩张,血流量大大增加,汗腺和毛孔也随之开放。 但是,人体血液...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-112200-1-1.html
- 时间: 2013/03/02
- 作者: 雨晨663525
秋天来了 女性该怎么过
...如牛奶、鸡蛋、猪肉、羊肉和豆类等,这些食物能使人的大脑产生一些特殊的化学物质,以消除抑郁情绪。还可多参加一些有益身心的娱乐活动,如跳舞、唱歌、听音乐等,使人心情舒畅,精神振奋。
- http://bbs.hc3i.cn/thread-112116-1-1.html
- 时间: 2013/03/01
- 作者: 雨晨663525
大豆养生 女人必知
...体雌激素的植物雌激素,可以预防乳腺癌?还含有对孩子大脑发育极有帮助的卵磷脂?是的,是的,这一切都是真的。大豆,这个古老的吃食,过去到现在,从来没有改变过一心呵护我们的初衷,只是看你有没有留意它。 大...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-112071-1-1.html
- 时间: 2013/02/28
- 作者: 雨晨663525