冬季防寒的10个小窍门
...每日补水应很多于2000-3000毫升。 2、出“点”汗 户外活动可促进热量产生 原因：户外活动可促进热量产生，调节新陈代谢机能，增强大脑皮层兴奋和体温调节功能。冬季养生要适当动筋骨，出点汗，这样才能强身体...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-135702-1-1.html
- 时间: 2014/09/20
女人老不老 一看就知道
...纹路。 准则三：在锻炼身体时，以室内有氧运动取代户外运动，减少日晒的机会。 准则四：外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。 准则五：多喝水，养成规律正常的饮食、睡眠习惯。 第四...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-135701-1-1.html
- 时间: 2014/09/20
秋天“潜规则”健康养生法
...，强身健体 积极参加体育锻炼 秋季天高气爽，是户外活动的黄金季节。在此季节老年人必须加强体育锻炼，是秋季保健中最积极的方法。秋季要早睡早起，晨起后要积极参加活动健身锻炼，可选择登高、慢跑、快走、冷...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-135698-1-1.html
- 时间: 2014/09/20
3颗西瓜相当于1粒“伟哥”
...便可轻松解决问题。 20个樱桃对抗关节炎 经常在户外奔走的男人容易得关节炎。经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可预防关节炎。每天吃20个带有酸味的樱桃，就能基本上控制关节炎引起的疼痛。 50克南瓜子保护前列腺...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-135305-1-1.html
- 时间: 2014/09/14
小儿推拿治疗佝偻病
...确有疗效，但也需要饮食的配合。适当的晒太阳，多进行户外活动也是防治该病的必要条件
- http://bbs.hc3i.cn/thread-135270-1-1.html
- 时间: 2014/09/13
小儿推拿提高宝宝免疫力
...调理小儿反复感冒家庭日常护理：第一，要让孩子经常到户外活动，练就强壮的体格。第二，孩子衣着要适中，不要过厚过暖。第三，平时要经常给孩子喝水。第四，注意饮食调摄，使孩子的大便保持通畅。
- http://bbs.hc3i.cn/thread-135264-1-1.html
- 时间: 2014/09/13
微信将推出智能血压仪 智能医疗迈出实质性一步
...领域，最为常见的即为两大应用细分领域，一是运动健身户外领域，另一个即是医疗保健领域。而可穿戴医疗设备的崛起，对传统的医疗行业和医疗器械行业带来了巨大冲击。分析人士认为，以健康基础指标跟踪类可穿戴设备的...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-134683-1-1.html
- 时间: 2014/08/21
口袋里的医疗器械将成电子私人医院
...这个优势将会带来非常大的帮助。有了这款设备，即使在户外条件苛刻的情况下，医生仍然可以对病人做一个基本的检查，配合固定装置可以为医生提供全面的信息反馈，使医生可以在第一时间对病患做出最准确的治疗。远程急...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-134647-1-1.html
- 时间: 2014/08/20
8个有效的颈椎病保健方法
...颈部发热后，会有很放松和舒适的感觉。 18：00做做户外运动 软骨组织的营养可不是通过血液供给的，而是通过压力的变化来进行营养交换。如果缺乏活动的话，软骨就会遭遇营养不良，进而导致退化，增加户外活动是...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-134596-1-1.html
- 时间: 2014/08/18
女性哪些恶习最伤卵巢
...果能每周抽出些时间来参加体育锻炼就更好了，尤其是去户外锻炼的，还可以让全身上下呼吸呼吸新鲜养气，岂不更好。 ②卵巢最怕熬夜! 女性一定避免长期熬夜工作，长期熬夜直接耗伤女性经血，暗耗女性精气神，损...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-134257-1-1.html
- 时间: 2014/08/05
老年人有哪些保护眼睛方法
...球类运动(如乒乓球)会改善老年人视力的调节能力。但是户外活动应尽量避免强光刺激。 注重营养平衡 饮食结构方面，尤其应从食物中摄取充足的维生素和微量元素，必要时适当补给维生素和微量元素。相关阅读推荐：...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-132701-1-1.html
- 时间: 2014/06/14
婴儿吃鱼肝油是必须的吗？
...量较低，在北方寒冷的冬春季节或南方的梅雨季节，婴儿户外活动少，接触阳光不足，单纯靠母乳喂养不能满足婴儿对维生素D的需要。调查也显示，我国婴幼儿佝偻病的患病率一直较高。正是因为维生素D对宝宝如此重要，且很...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-131691-1-1.html
- 时间: 2014/05/14
金线莲降火的功效怎样？
...节内分泌、调和气血、生津养颜。6、增加体表散热常到户外运动、踏青，多流汗，提升体内废弃物代谢速率，人会比较清爽舒服。
- http://bbs.hc3i.cn/thread-131597-1-1.html
- 时间: 2014/05/09
民营医院经营管理的方案
...看电视广告来的占18.5%；4、看杂志宣传来的占11.6%；5、看户外广告来的占2.3%；而以杂志宣传为主的门诊部病人来源可达到50%。这是最低的广告效率统计数据。广告对难治性疾病的患者吸引性较大，这些患者由于饱受病痛的折磨...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-131409-1-1.html
- 时间: 2014/05/04
针对数据中心的气体与颗粒 污染物指南
...要针对少数的数据中心编写而成，这些数据中心可能会因户外颗粒和/或气体污染物的进入而处于有害环境中。少数情况下，污染物可能形成于数据中心内部。通过监控数据中心的粉尘和气体污染物来维持硬件的可靠性，这是数...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-129573-1-1.html
- 时间: 2014/03/27
数据中心保持干净清洁的技术手段分析
...数据中心有着重要的意义。有些数据中心甚至可能会因为户外颗粒或气体污染物的进入而处于有害环境中，在一些情况下，污染物还有可能形成于数据中心内部。为了避免数据中心的管理者们忘记这么重要的一点，今天我们就数...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-129440-1-1.html
- 时间: 2014/03/24
常吃哪些食物能起到延缓白内障发展的作用？
...和看电视的时间应适当控制，每隔半个小时至一小时应到户外活动或闭眼休息。晚上或光线较差时，不应看电视或是书报的时间过长，阅读和运动应合理安排。忌烟忌酒，避免暴饮暴食。
- http://bbs.hc3i.cn/thread-129422-1-1.html
- 时间: 2014/03/22
夏季汗脚疯狂来袭 14个窍门巧除脚臭
...好闻的香味呦。编后语：脚臭在家还好，如果是游泳或者户外活动，这样运动中就会发出一种臭味，太丢面子，真是死的心都有了，不过看完窍门后，所有的问题都迎刃而解了！
- http://bbs.hc3i.cn/thread-129406-1-1.html
- 时间: 2014/03/21
数据中心如何保持干净清洁的技术手段分析
...数据中心有着重要的意义。有些数据中心甚至可能会因为户外颗粒或气体污染物的进入而处于有害环境中，在一些情况下，污染物还有可能形成于数据中心内部。为了避免数据中心的管理者们忘记这么重要的一点，今天我们就数...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-129365-1-1.html
- 时间: 2014/03/20
三种呼吸法对付雾霾天
防止雾霾天气的危害，除了出门戴口罩、减少户外活动外，巧妙地进行呼吸也是一种有效的方法。吐纳法。双手合十胸前，然后两手臂向前伸直，再慢慢抬举至头顶，一边做动作一边进行“吸一呼三”和“吸三呼一”的吐纳法，...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-129128-1-1.html
- 时间: 2014/03/14