午后打盹好处多 怎样科学睡午觉?
...氧气和营养物质也相应减少，于是人体的生物钟出现一次睡眠节律，使人产生精神不振、昏昏欲睡的感觉。此时，身体需要进行短时间的调整，以消除疲劳，恢复体力，稳定神经系统功能的平衡。 “午睡”是专家最推荐的“...
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- 时间: 2014/09/27
冬季防寒的10个小窍门
...、调养精神的良药。 5、早“点”睡 保证充足的睡眠 原因：唐代着名医学家孙思邈说：“冬月不宜清早出夜深归，冒犯寒威。”早睡以养阳气，迟起以固阴精。有句俗语：春困秋乏夏打盹儿，睡不醒的冬仨月。中医...
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- 时间: 2014/09/25
夏季肌肤 轻质保养更美丽
...会给皮肤造成油腻和过度滋润感，擦了还能直接睡，搭配睡眠的黄金修护力，是帮助夏季肌肤愈睡愈美的好助手。 Tips：晚安面膜的用量太多一来功效减分，二来粘到的枕头套也可能滋生细菌、让脸处于爆痘危机。通常使用...
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- 时间: 2014/09/23
冬季防寒的10个小窍门
...、调养精神的良药。 5、早“点”睡 保证充足的睡眠 原因：唐代着名医学家孙思邈说：“冬月不宜清早出夜深归，冒犯寒威。”早睡以养阳气，迟起以固阴精。有句俗语：春困秋乏夏打盹儿，睡不醒的冬仨月。中医...
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- 时间: 2014/09/22
八个措施 在秋季提高免疫力
...来秋天是各类病毒泛滥的季节，真的不能不小心。 1.睡眠 秋天不少人都有嗜睡的习惯，睡眠的质量好坏与人体抵抗力是有着直接的关系的，一般正常的睡眠时间是保持在6~8小时，但也可根据个人情况而定，重要的是早晨...
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- 时间: 2014/09/20
冬季防寒的10个小窍门
...、调养精神的良药。 5、早“点”睡 保证充足的睡眠 原因：唐代着名医学家孙思邈说：“冬月不宜清早出夜深归，冒犯寒威。”早睡以养阳气，迟起以固阴精。有句俗语：春困秋乏夏打盹儿，睡不醒的冬仨月。中医...
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- 时间: 2014/09/20
睡眠传感器公司Beddit最新一轮融资获800万美元
...探测呼吸的节律。胸带测量使用者就寝时间、起床时间、睡眠时间、睡觉潜伏期（从上床到入睡），检测心率、睡眠质量和呼吸运动，包括打鼾。传感器利用蓝牙和配套app进行连接，提供个性化的辅导、健康日记、睡眠历史记录...
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- 时间: 2014/09/19
秋季怎么养生
... 防膘：巧搭配摄粗粮 秋季气候干爽，汗液减少，睡眠时间增长，为了迎接寒冷的冬季，机体会积极地储存脂肪，因此一不小心就会发胖。对于不少已经日渐发福的男子来说，体内脂肪的积累不仅有碍美观，而且容易引起...
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- 时间: 2014/09/18
中国好舌头---别开生面的一场“舌诊课”
...太旺，导致脾胃气虚，舌头胖大，特别是舌尖。而且宝宝睡眠不好，因为心肺区是草莓点。所以这个宝宝整体是阴虚状，容易虚火上炎，患呼吸系统疾病的几率比较大。3号不是宝宝，是我们群里一位朋友，舌头偏紫色，体内有...
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- 时间: 2014/09/13
小儿推拿调理小儿易感冒体质
...师小儿推拿课堂】中医认为人体是一个有机的整体，比如睡眠不好、眼睛红，可能是有心火；烦躁、爱发脾气，可能是有肝火；咳嗽、鼻干、揉鼻子，则有可能是有肺火，孩子之所以反复受到外邪的侵犯，主要是由于阴虚内热，...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-135251-1-1.html
- 时间: 2014/09/13
谈谈小儿的“现代病”是如何产生的？
...腺样体肥大打呼噜、张嘴呼吸，甚至半夜被憋醒，长时间睡眠不好，导致孩子精神不佳、气色蜡黄，情绪急躁。【王老师小儿推拿课堂】要治疗好腺样体肥大，清除肺热是治疗腺样体重要方法，同时要对肺热产生的原因予以清除...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-135212-1-1.html
- 时间: 2014/09/13
邦尼康小儿推拿主要调理范围
...脐疝、湿疹、荨麻疹、风疹、脊柱侧弯、生长发育迟缓、睡眠不好等。 四、保健类：肺炎和支气管炎的愈后保健、益智、助长、增强免疫功能。
- http://bbs.hc3i.cn/thread-135201-1-1.html
- 时间: 2014/09/13
把握九个时间 瘦身如此简单!
...到最佳状态，轻松拥有前凸后翘的完美身材! 1、利用睡眠前，让脖颈挺拔些 2010年开始，一种新型的养生法在好莱坞迅速流行，那就是“睡眠健康法”。医学专家认为，女人完全可以把每晚失眠当作一次调整身心健康的时...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-135157-1-1.html
- 时间: 2014/09/11
把握九个时间 瘦身如此简单!
...到最佳状态，轻松拥有前凸后翘的完美身材! 1、利用睡眠前，让脖颈挺拔些 2010年开始，一种新型的养生法在好莱坞迅速流行，那就是“睡眠健康法”。医学专家认为，女人完全可以把每晚失眠当作一次调整身心健康的时...
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- 时间: 2014/09/11
甲亢如何护理
...解检查的意义及注意事项，解除顾虑，检查前一天晚上要睡眠好，但不可服安眠药，直到清晨检查前应禁食，不要洗脸、漱口和走动，用推车将病人送到检查室。9.预防甲状腺危象。甲状腺危象是甲状腺功能亢进恶化时一系列症...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-135132-1-1.html
- 时间: 2014/09/10
如何打造家居健康监护系统？
...器获得的信息。这样，用户就能在客厅确认同住的老人的睡眠状态等。没有住在一起的家人也可以用平板电脑等访问健康监护系统，同样可以确认呼吸传感器的信息。 安装在卧室的呼吸传感器是使用24GHz电波的非接触型，工...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-135053-1-1.html
- 时间: 2014/09/06
有了这4款可穿戴婴儿监测设备 父母可高枕无忧
...在睡觉时穿在踝关节，可监测婴儿的心率、体温和血氧等睡眠数据。它甚至还能够监测宝宝的睡眠姿势，以确保在睡眠中不会因为翻滚而出现意外。 Owlet智能袜的原料达到了食品级，因此即使你的宝宝像其他大多数婴儿一样...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-134646-1-1.html
- 时间: 2014/08/20
腺样体肥大中医不手术保守治疗方法
...，并发气管、支气管炎，全身发育及营养状态较差。并有睡眠不足，打鼾夜惊、磨牙遗尿，低热、贫血、记忆力减退，长期呼吸道阻塞还影响胸部发育，常有鸡胸或漏斗胸或引起肺动脉高压合肺源性心脏病。腺样体肥大检查：腺...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-134561-1-1.html
- 时间: 2014/08/15
女性哪些恶习最伤卵巢
...宣泄不良情绪。 合理安排生活节奏，做到起居有常、睡眠充足、劳逸结合，培养广泛的兴趣爱好，工作之余养花植树、欣赏音乐、练习书法、绘画、打球等，可以宜人情志，调和气血，利于健康。 女性卵巢保养的瑜伽 ...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-134257-1-1.html
- 时间: 2014/08/05
治疗打呼噜的方法有哪些？
...和鼻咽、口咽和软腭及舌根三处发生狭窄、阻塞，再加上睡眠时咽部软组织松弛、舌根后坠等导致气流不能自由通过咽部的气道。目前国内外能治疗打呼噜的药物有不少，乙酰唑胺、甲状腺素片促进新陈代谢，具有一定功效，服...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-134173-1-1.html
- 时间: 2014/07/31