警惕！卫生间8大女性健康隐患
...吸烟和胆固醇过高更大。另外，牙龈疾病还会增加中风、骨质疏松、呼吸疾病、糖尿病等的风险。牙膏中有几种活性成分令人担忧。牙膏中广泛使用的化学物质“月桂醇硫酸钠”被认为可能会导致肠胃病和肝中毒;会令口腔更容...
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- 时间: 2013/03/07
夏季适度饮用饮料才更健康
...小杯子的葡萄酒有益骨骼健康，如果喝得过量则可以引起骨质疏松症。葡萄酒和贮藏啤酒也会增加牙齿受损的风险，不过平时吃得较少的腌渍的洋葱和柚子则不会损害牙齿。 这项研究的负责人、伦敦大学国王学院牙科学会的...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-112521-1-1.html
- 时间: 2013/03/07
看小米如何调理气虚
...病风险。板栗中钙含量很高，是优良的补钙食品，对防治骨质疏松有良效。
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- 时间: 2013/03/06
喝啤酒也能治疗关节不适吗
...还是假的呢?最新研究发现，每天喝1—2杯啤酒有助于防止骨质疏松症。多项研究发现，适度饮用啤酒可以治疗关节疼痛，保持关节结缔组织健康。 美国国立卫生研究院研究发现，啤酒中以可溶原硅酸(OSA)形式存在的硅，一半...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-112503-1-1.html
- 时间: 2013/03/06
老年人骨折疏松家庭护理有讲究
老年人骨质疏松，家庭护理就显得非常重要。如何护理老人骨折是很有技巧的，老年人体质虚弱，骨折后更是脆弱不堪。下面小编就来教你老人骨折后的护理方法，可能对你很有帮助哦。 1、继续牵引 保持平卧体位，抬...
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- 时间: 2013/03/04
超实用！女性私处12种暗疾对策
...制作用。此外，避孕药还可以预防许多疾病，如卵巢癌、骨质疏松、痛经、月经失调、卵巢肿瘤、青春痘等等。 但如果有高血压或其他心血管疾病，就尽量不要服用避孕药，因为在这些情况下，避孕药可能会引起血管堵塞。...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-112306-1-1.html
- 时间: 2013/03/04
春季养生攻略 教你养阳养阴养肾
...会使肌肉坚实但并不会成为块状。而且举重有利于女士的骨质健康，防止骨质疏松症。12、每天喝八杯水保持不缺水的状态很好，但是不仅仅只有水才可以，其他的含水的食物如西瓜、生菜和汤也同样可以。
- http://bbs.hc3i.cn/thread-112253-1-1.html
- 时间: 2013/03/03
儿童熟食板栗可健脾开胃
...、多种维生素和矿物质，对高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，有较好的预防和治疗作用。丰富的核黄素有助于预防和加速口腔溃疡的愈合。我国民间用板栗补养、治病的方法有很多。医药学家孙思邈就强调了“生吃...
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- 时间: 2013/03/02
电视看太多的坏处
...头变脆。在看电视上花费大把时间的人，成年后更容易患骨质疏松。据《儿科》杂志一项研究表明，我们到了25岁左右，身体里储备的骨质就开始减少，如果此前看电视少，患骨质疏松的几率就低。反之，几率则会增加。研究者...
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- 时间: 2013/02/28
女人30永葆年轻饮食秘诀
...。目前大约一半人的维生素D是缺乏的。这一问题能导致骨质疏松、血管硬化和多种癌症。没有任何一种维生素能这么大范围地普遍缺乏，除非你能大量食用鱼肉来补充
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- 时间: 2013/02/28
黄豆能缓解更年期症状
...养价值高以外，黄豆的高蛋白质成分是治疗或预防癌症、骨质疏松等疾病的最佳物质。 在巴两、美国等国家的药房中可买到同黄素，是用来替代荷尔蒙补充疗法的替代物质。巴西的研究人员将于9月3日在美国华府召开的国际...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-112050-1-1.html
- 时间: 2013/02/28
女人要学会防止骨质疏松
...摄入大约800毫克的钙质，所以很有可能会在50岁以后发生骨质疏松。其实也有20多岁的女人出现骨质疏松的状况。对大部分的女人来说，30岁开始，骨质流失就已经在缓慢的进行了。为了使骨骼挺拔健美一生，我们还需要做得更多...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-112045-1-1.html
- 时间: 2013/02/28
爱护肠胃的女人才叫美
...家建议应每天吃2～3个水果， 4.爱上奶制品 女性骨质疏松的发生率明显高于男性，这种现象在我国尤为严重。这与我国大众饮食结构中奶制品含量过低有关。通常，女性从28岁后钙质开始渐渐流失，更年期后流失速度更快...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-112044-1-1.html
- 时间: 2013/02/28
咖啡对女性的影响
...且危险性随着饮咖啡的数量增加而增加。 3、易引起骨质疏松症美国加利福尼亚大学的研究者对980名50～98岁的老年妇女进行了调查研究，结果发现，长期每天饮2杯以上咖啡而不饮牛奶的老年妇女，不管年龄、肥胖程度如何，...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111918-1-1.html
- 时间: 2013/02/26
女人最需要的几种食品
...好办法。 甘蓝叶 这种不起眼的蔬菜能帮助人们远离骨质疏松症。甘蓝叶中除有大量的钙、维生素D外，还有维生素K，维生素K对骨头有很强的保护作用。
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111887-1-1.html
- 时间: 2013/02/26
女人养生吃枣的6个好5个忌
...美女，但没健康也就没细节了！ 枣中富含钙，对防治骨质疏松有重要作用，能帮你延长挺拔身体的保质期。枣类食品中，醉枣的营养损失较大，维生素C几乎全部被破坏，但枣经过酒的浸泡后，矿物质含量增多。所以醉枣的...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111841-1-1.html
- 时间: 2013/02/25
酸奶怎喝最有利于身体健康
...经常从事电脑操作者、经常便秘患者、服用抗生素病人、骨质疏松患者、心血管病患者等。 九、酸奶拒绝加温 很多资料上都说酸奶不能加热喝，怕加热后酸奶中最有价值的乳酸菌被杀死，而且口味和口感都会改变，其营...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111762-1-1.html
- 时间: 2013/02/23
白领保健“黄金”时间
...人体产生维生素D，从而增强人体免疫系统的抗痨和防止骨质疏松的能力，并减少动脉硬化的发病率。 6、美容的最佳时间 皮肤的新陈代谢在24点至次日凌晨6点最为旺盛，因此晚上睡前使用化妆品进行美容护肤效果最佳，能...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111755-1-1.html
- 时间: 2013/02/23
风湿性关节炎饮食中的注意事项
...可抑制T淋巴细胞功能，易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。 2、类风湿性关节炎患者应该少食甜食，因其糖类易致过敏，可加重关节滑膜炎的发展，易引起关节肿胀和疼痛加重。 3、类风湿性关节炎...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111728-1-1.html
- 时间: 2013/02/22
午餐加酸奶 白领健康防辐射
...酸和磷酸;在妇女更年期时，还可以抑制由于缺钙引起的骨质疏松症;在老年时期，每天吃酸奶可矫正由于偏食引起的营养缺乏; 6、酸牛奶能抑制肠道腐败菌的生长，还含有可抑制体内合成胆固醇还原酶的活性物质，又能刺激...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111485-1-1.html
- 时间: 2013/02/17