春季适宜吃什么水果与正确吃法
春季人体新陈代谢开始旺盛，饮食宜选用辛、甘、微温之品。春季饮食应避免吃油腻生冷之物，多吃富含维生素B的食物和新鲜蔬菜。现代医学研究认为，饮食过量、缺少维生素B是引起春天发困的原因之一。春天是肝旺之时，多...
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- 时间: 2013/03/08
- 作者: 雨晨663525
岁月是把杀猪刀！9种食物最易催人老
...导阻滞，引起记忆力衰退、痴呆症、智力发育障碍等症。人体摄铅过多，还会直接破坏神经细胞内遗传物质脱氧核糖核酸的功能，不仅易使人患痴呆症，而且还会使人脸色灰暗过早衰老。 2.腌制食品 在腌制鱼、肉、菜等...
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- 时间: 2013/03/08
- 作者: 雨晨663525
9种营养美颜食物 助OL抵御辐射
...附水分，尤其有利于防止便秘。下面为大家介绍一下增加人体肠胃功能、防止各种辐射的九大法宝。 1.黑芝麻：增加细胞免疫，抵抗辐射 中医理论认为，黑色入肾，“肾主骨升髓通于脑”，各种辐射危害主要影响人体大...
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- 时间: 2013/03/08
- 作者: 雨晨663525
7大饮食坏习惯 让你变成扁平胸
... 2.为了减肥采用断食减肥法 长期处于饥饿状态，人体以为进入饥荒年代，必然会调动储藏的脂肪和蛋白质来应付，而乳房的主要结构成文之一就是脂肪和胶原蛋白。胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失，而营养不足又引...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-112598-1-1.html
- 时间: 2013/03/08
- 作者: 雨晨663525
五大廉价食物帮你吃走黑眼圈
...质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养，因此食用鸡蛋不宜超过两个。有些人习惯食用生鸡蛋，事实上，生鸡蛋极不易消化，还含有细菌，因此建议大家食用白煮蛋为...
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- 时间: 2013/03/07
- 作者: 雨晨663525
10种食物 清空身体毒工厂
...。而且最好早上起来就喝一杯水。 2、皮肤也是重要人体重要的排毒器官。比如我们感冒时，大人们常常讲，多喝水，捂在被子里多出出汗。多运动，多出汗就可以让毒素快点排出去。点击图片进入下一页>> 3、眼睛...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-112518-1-1.html
- 时间: 2013/03/07
- 作者: 雨晨663525
最抗皱美容的几种食物
... 酸性、碱性食物不是任凭口感决定的，而是指食物进入人体后最终呈酸性或碱性。碱性食品包括绝大部分蔬菜、水果、豆制品和海产品等。研究表明，过量的酸性食物则使血液呈酸性，使血液里的乳酸、尿酸含量相应增加。 ...
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- 时间: 2013/03/06
- 作者: 雨晨663525
素食毁颜?吃素MM的驻颜补术
...营养库”——鸡蛋 鸡蛋的营养成份比较全面而均衡，人体需要的营养素几乎都有，无论是蛋清还是蛋黄，蛋白质生理价值都极高且易于消化吸收，利用率能达到95%以上。 若将一个鸡蛋和50克瘦肉来比较，鸡蛋的蛋白质和...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-112482-1-1.html
- 时间: 2013/03/06
- 作者: 雨晨663525
私处回潮计 女性V带护理宝典
...、每天吃大豆，补充体内雌激素 大豆含有的异黄酮对人体具有植物雌激素的作用，可以代替体内的雌激素发挥作用。妇科专家建议，最好采用豆浆、豆制品等食物摄入的方法来补充，对于作为保健品的异黄酮补充剂还是慎重...
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- 时间: 2013/03/06
- 作者: 雨晨663525
植物精粹 精油神秘来历
...共同存在着，使得每种植物都有其特殊性，也因此精油对人体的奥妙作用是无比的宽广。精油具有亲脂性，很容易溶在油脂中，因为精油的分子链通常比较短，这使得它们极易渗透于皮肤，且藉着皮下脂肪下丰富的毛细血管而进...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-112450-1-1.html
- 时间: 2013/03/06
- 作者: 雨晨663525
9种抗老水果让你越吃越粉嫩
...溶性纤维，平均每斤猕猴桃的纤维含量为2.6克，可以促进人体碳水化合物的新陈代谢，帮助消化，防止便秘。另外，猕猴桃中还含有丰富的矿物质，能够在头发表面形成一层薄膜，不仅能让头发免受脏空气污染，还能让头发越发...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-112378-1-1.html
- 时间: 2013/03/05
- 作者: 雨晨663525
超实用！女性私处12种暗疾对策
...入下一页>> 保持一定的活动量，可以有效地降低人体内引起乳腺癌细胞增长的激素水平。每天若有5个小时以上的时间来活动筋骨，你患上乳腺癌的几率就会降低31%到41%。喜欢家里的小狗狗吗?那么带它出去走走看看吧，...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-112306-1-1.html
- 时间: 2013/03/04
- 作者: 雨晨663525
冬季养生五谷养生粥做法及食材介绍
...中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色。2、黑米：具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的功效。用它入药，对头昏、贫血、白发、眼疾等疗效甚佳。具有较强的抗...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-112236-1-1.html
- 时间: 2013/03/02
- 作者: 雨晨663525
荐！女人保持年轻的26小妙招
...等活动都能有效解压。 2.多吃蔬菜。氧化作用会加速人体细胞衰老。蔬菜等富含抗氧化剂的食物可减速衰老进程。 3.避免食糖。即使是少量，食糖可显著缩短寿命。 4.注意保湿。保湿产品可以保持皮肤柔软滋润，更显...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-112221-1-1.html
- 时间: 2013/03/02
- 作者: 雨晨663525
拒绝朦胧眼神 5类花茶祛湿弃春困
...、气温回升而产生的一种暂时生理现象。在这种环境下，人体各个部位的血管是扩张的，大脑的供血相对情况下是比较少的，这个情况人就容易产生困乏。面对着春季气温的迅速地升高，人体的阳气生发有一个过程，显得相对不...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-112216-1-1.html
- 时间: 2013/03/02
- 作者: 雨晨663525
专家力荐！防春困的碱性食物
...，血流量大大增加，汗腺和毛孔也随之开放。 但是，人体血液总量并未增加，致使大脑血液供应量相对减少，大脑供能不足，加之春天温暖的气候和较高的湿度，对人体的大脑皮层产生一种良好的镇静和催眠作用，自然会感...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-112200-1-1.html
- 时间: 2013/03/02
- 作者: 雨晨663525
女人一天中最佳的喝水时间
...、细胞正常稳定最好的谐振共鸣载体。 水的角色也像人体清道夫，参与新陈代谢和排出废物。水喝得不足，身体的代谢作用会迟缓不顺畅，废物累积体内，会导致便秘、结石等问题，也让人精神变差、容易疲累。 所...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-112112-1-1.html
- 时间: 2013/03/01
- 作者: 雨晨663525
吃什么能防癌？
...、红薯为主食的人，长寿者多。玉米中含胡萝卜素多，被人体消化后，能转变为具有生理活性的维生素A，对肺癌、胃癌、食道癌有抑制作用;大豆中含强抗氧化剂，绿原酸、异黄酮和微量无素钼，都能抑制癌基因的产生;米糠中抑...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-112046-1-1.html
- 时间: 2013/02/28
- 作者: 雨晨663525
女人对于私处护理液的认识误区
...是一种误解，只要这类产品的PH值界定在4-4。5之间，接近人体PH值，是不会造成破坏的，当然一定要清洗干净。 误区三：中药洗剂更安全 中草药有着杀菌、去热和消炎的功效，不过也是需要在医生的指导下谨慎使用的，...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-112016-1-1.html
- 时间: 2013/02/27
- 作者: 雨晨663525
女人养生吃枣的6个好5个忌
...不能比拟的。红枣中还含有大量的环磷酸腺苷，它能调节人体的新陈代谢，使新细胞迅速生成，老死细胞很快被消除，并能增强骨髓造血功能，增强血液中红细胞的含量。 2、肌肤润泽—吃枣 皮肤科专家认为，长期在电...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111841-1-1.html
- 时间: 2013/02/25
- 作者: 雨晨663525