鞋跟磨不平小心是脊椎病 警惕OL健康亮红灯
...。 从脊椎发出的信号你注意了吗? 1、不能舒适深呼吸 如果你不能完成十分舒适的深长呼吸，呼吸的时候颈肩部、胸部有疼痛、牵拉感。呼吸与健康脊骨紧密，不能很好的深长呼吸，可能你的脊骨出了问题。 2、关...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-118251-1-1.html
- 时间: 2013/06/04
- 作者: 2845351745
2013第四届中国睡眠大会
...院睡眠中心教授组织委员会主席：张希龙江苏省人民医院呼吸科教授副主席：王蓓、王新源、李延忠、张波、张洁、李涛平、陆甘执行委员会主席：王国强无锡市医学会睡眠医学分会主任委员、教授、博士生导师副主席：孔岳南...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-117920-1-1.html
- 时间: 2013/05/29
- 作者: cmda
北京市预约平台可按疾病科室挂号 141家医院加盟
...友好医院、宣武医院的神经内科，也包括协和医院的睡眠呼吸门诊以及北医三院设立的睡眠障碍门诊等。此外，如果患者已清楚自己该预约哪个科室，还可选择“按科室预约”的方式，比如选择“呼吸科”，平台将提供141家医院...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-117112-1-1.html
- 时间: 2013/05/14
- 作者: ggg5642
芮伟：如何看懂十八大之后的新医改？
.../镇静/肠应激综合征）调节相关的药物。4、环境恶化病：呼吸系统与抗过敏用药（恶性肿瘤及其免疫调节用药）。5、自主用药：儿童用药（皮肤过敏/哮喘/感冒/腹泻/便秘）、泌尿生殖系统用药（男科/妇科/生活方式病）未来3-5...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-117096-1-1.html
- 时间: 2013/05/14
- 作者: imb3469
何时吃饭最伤胃？
...，毒害身体，损伤视网膜，降低抵抗力，并使打鼾和睡眠呼吸暂停综合征明显加重。此外，酒精进入人体内后，可能引起中枢神经兴奋，随着酒精中毒程度的升高，又会使中枢神经受到抑制而昏昏欲睡。这是中枢神经受损的一种...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-116751-1-1.html
- 时间: 2013/05/09
- 作者: 雨晨663525
日常养生要知道的10件事
...调节“精、气、神”，在蹲马步的时候，要求凝神静气、呼吸自然，蹲得深、平、稳，以练习喉、胸、肾等器官，并使腹部、腿部肌肉绷紧，以达到全身性锻炼的目的。点击图片进入下一页>> 4.醒后躺2分钟再起床：据不...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-115401-1-1.html
- 时间: 2013/04/17
- 作者: 雨晨663525
H7N9来袭，日常生活中怎样预防
...么感觉，但是到了7到11天毛病突然加重，大部分病人还是呼吸衰竭，因为它侵犯的主要部位是肺部，肺部氧合能力差了，接下去心肺能力差，多脏器功能衰竭。”因此，少吸烟或者不吸烟，保持肺部健康是抵抗H7N9病毒的重要前...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-115200-1-1.html
- 时间: 2013/04/15
- 作者: himicky
HC3i论坛健康提醒您：小心H7N9，预防禽流感从我做起！
...展迅速，表现为重症肺炎，体温大多持续在39以上，出现呼吸困难，可伴有咳血痰；可快速进展出现急性呼吸窘迫综合征、纵隔气肿、脓毒症、休克、意识障碍及急性肾损伤等。发病症状：发热、咳嗽等急性呼吸道感染症状，尤...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-114563-1-1.html
- 时间: 2013/04/08
- 作者: jinhe
贫血易困倦 7种犯困是种病
...气不流通，也容易导致大脑慢性缺氧。 解困计谋：深呼吸 大脑缺氧要积极寻找引起缺氧的原因，如果身体有器质性病变则要积极治疗。积极改善工作环境，通气，积极参加有氧运动，如散步、慢跑、深呼吸等。3.肝出问...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-113194-1-1.html
- 时间: 2013/03/15
- 作者: 雨晨663525
170条生理常识，好好养生啊
...适量能使大脑更年轻.14,步行最有利于中老年人健康.15,深呼吸不利老年健康.16,老人晨练应先进食.17,运动后应喝杯牛奶.18,睡眠充足才有益健康.19,情绪不畅会导致胃病.20,手机贴膜会伤害眼睛.21,员工不宜在办公室吃午餐.22,午睡有助...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-112802-1-1.html
- 时间: 2013/03/10
- 作者: 雨晨663525
冬季提高抵抗力的8个小窍门
...品。同时还应重视耐寒锻炼，提高御寒及抗病能力，预防呼吸道疾病发生。 4.调“点”神 原因：进入冬天后常常觉得没精神、烦躁不安，还会感到压力大。这是冬季抑郁的症状，俗称“冬季心理流感”，每个人都可能在...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-112747-1-1.html
- 时间: 2013/03/10
- 作者: 雨晨663525
春季养生攻略 教你养阳养阴养肾
...卜、苋菜等黄绿色蔬菜，富含维生素A，具有保护和增强呼吸道黏膜和呼吸器官上皮细胞的功能；富含维生素E的食物也应食用，以提高人体免疫功能，如芝麻、青色卷心菜、菜花等。解“困”如能在饮食上注意调理，也能解除“...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-112742-1-1.html
- 时间: 2013/03/10
- 作者: 雨晨663525
不可思议的闻气味养生术
...当你在运动的时候觉得精力不济，可以试试薄荷味的运动呼吸器，或饮用薄荷味的运动饮料。 6.睡眠不好、失眠抓狂?闻闻薰衣草 英国和韩国近期的研究发现，薰衣草的香味能够治疗轻度失眠症的病人。 熏衣草治疗失眠...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-112713-1-1.html
- 时间: 2013/03/09
- 作者: 雨晨663525
岁月是把杀猪刀！9种食物最易催人老
...7.烟雾 当炉火、煤烟、香烟、灰尘中的有害气体，经呼吸道吸入肺部，渗透到血液中后，就会给人带来极大的危害。尤其是吸烟者，将烟吸入肺部，尼古丁、焦油及一氧化碳等为胆固醇的沉积提供了条件，会造成动脉硬化，...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-112608-1-1.html
- 时间: 2013/03/08
- 作者: 雨晨663525
女人早春保健 6大误区要注意
...。要随气温的变化而增减衣服。否则极易感受风寒，引发呼吸系统等疾病发生。更不适宜穿露脐装，中医的经络学说把肚脐命名为“神阙穴”，认为有“温通经络，调和气血”的功效，它内联十二经脉、五脏六腑、四肢百骸、五...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-112605-1-1.html
- 时间: 2013/03/08
- 作者: 雨晨663525
女人春季养生不穿低腰裤不露脐
...退热作用，艾灸大椎穴，能防治感冒、气管炎、肺炎等上呼吸道感染，还可用于肺气肿、哮喘的防治。 5、少穿钢托内衣 乳罩内衣的钢托是为了使乳房坚挺，实现曲线美，但从生理上讲尽量不要使用带钢托的，由于束胸...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-112549-1-1.html
- 时间: 2013/03/07
- 作者: 雨晨663525
男性也同女性一样 也有“例假”吗
...物都有生物节律。人的生长、发育、体力、智能、心跳、呼吸、消化、泌尿、睡眠乃至人的情绪，无一不受体内生物节律的控制。只不过有的人节律明显，有的人不明显。 由于男人来“例假”不像女人例假那样有特别明显的...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-112398-1-1.html
- 时间: 2013/03/05
- 作者: 雨晨663525
春季养生攻略 教你养阳养阴养肾
...卜、苋菜等黄绿色蔬菜，富含维生素A，具有保护和增强呼吸道黏膜和呼吸器官上皮细胞的功能；富含维生素E的食物也应食用，以提高人体免疫功能，如芝麻、青色卷心菜、菜花等。解“困”如能在饮食上注意调理，也能解除“...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-112253-1-1.html
- 时间: 2013/03/03
- 作者: 雨晨663525
拒绝朦胧眼神 5类花茶祛湿弃春困
...果犯困，那么做一些伸展运动。做伸展运动的效果跟做深呼吸差不多，可以减轻肌肉张力，加速血液在体内的循环，帮助把氧气输送到大脑。此外，工作要有规律，下班后的夜生活不要太丰富，熬夜玩游戏、读小说，第二天肯定...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-112216-1-1.html
- 时间: 2013/03/02
- 作者: 雨晨663525
健康速递 居家防流感注意8点
...往会出现明显高烧，以及打喷嚏、流鼻涕、嗓子疼等急性呼吸道症状。流感无论是治疗还是预防，都并非难事，关键在于患者能否正确选择有效的防治药物。很多流感患者错误地选择抗生素来治疗，比如阿莫西林、西力欣等，还...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-112210-1-1.html
- 时间: 2013/03/02
- 作者: 雨晨663525