12月17日浦东明珠医院顶楼起火 医院停电运营
...许，位于浦东新区上南路3300号的上海明珠医院顶楼突发大火，经过消防部门半小时的扑救，大火被扑灭。新民网记者从警方获悉，火灾并未造成人员伤亡。 据网友介绍，发生火灾的地点位于医院的顶楼，可以看见很大的明...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-126757-1-1.html
- 时间: 2013/12/17
- 作者: liuqhe
上海一医院顶楼起火无人员伤亡 医院停电运营
...许，位于浦东新区上南路3300号的上海明珠医院顶楼突发大火，经过消防部门半小时的扑救，大火被扑灭。新民网记者从警方获悉，火灾并未造成人员伤亡。 据网友介绍，发生火灾的地点位于医院的顶楼，可以看见很大的明...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-126754-1-1.html
- 时间: 2013/12/17
- 作者: liuqhe
吃蔬菜误区
... 用小火炒菜 维生素C、B1都怕热，怕煮，据测定，大火快炒的菜，维生素C损失仅17%，若炒后再焖，菜里的维生素C将损失59%。所以炒菜要用旺火，这样炒出来的菜，不仅色美味好，而且菜里的营养损失也少。烧菜时加少许...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-125848-1-1.html
- 时间: 2013/11/25
- 作者: wadech
改善手脚冰冷的妙方
...3帖：＊人参枸杞汤人参、枸杞各5钱，加入1500cc的水，用大火煮滚后，再用小火煮15-20分钟，即可饮用。＊人参核桃饮人参7-8片、核桃15-20颗，加水盖过，用大火煮开后，再用小火煮10-20分钟，睡前温饮，可光喝汤汁，但最好将熬...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-125601-1-1.html
- 时间: 2013/11/19
- 作者: wadech
冬季温暖良方让你告别冰手冰脚
...、盐放入锅中，加入适量的水，把所有的材料都盖过，用大火煮沸，再转成小火慢慢炖煮至熟烂，起锅前捞起药包，即可食用。
- http://bbs.hc3i.cn/thread-125582-1-1.html
- 时间: 2013/11/19
- 作者: wadech
上班族必选九款护眼茶
...钱、菊花六钱，冰糖少许。 做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。 功效：清肝明目。 8.罗汉果茶 材料：罗汉果一个 做法...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-125322-1-1.html
- 时间: 2013/11/14
- 作者: wadech
咽痒咳嗽——奇验方——大蒜
...瓣，拍碎，放入碗中，要在碗上加盖，再放入锅里去蒸，大火烧开改小火15分钟，严重时可一日三次，可以不吃大蒜只喝水。第二天再蒸蒜水时就要加冰糖了，小儿放一粒，大人放二粒，大蒜性温、入脾、胃、肺经，民间多用大...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-125248-1-1.html
- 时间: 2013/11/13
- 作者: wadech
仙茅真的能补肾壮阳吗
...0.5克。做法：药包放入容器内，加入清水50克，入蒸锅用大火蒸30分钟左右取出，捞出药包不用，药汁晾凉；葱切成丝。羊肉切成片，用药汁30克、精盐1克、泡打粉拌匀腌渍入味，再用湿淀粉5克拌匀上浆；锅内放油烧热，下入羊...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-124994-1-1.html
- 时间: 2013/11/08
- 作者: gy24842013
家常菜鱼头豆腐汤 营养丰富味道鲜美
...至肉质发白后翻面，放入足量的水，没过鱼头即可，加盖大火煮开再调小火炖煮3.炖煮至鱼汤浓白后放入切块的豆腐一起炖煮一会4.放盐、鸡精调味后出锅即可，出锅时还可以放些生菜做垫底的配菜一起吃
- http://bbs.hc3i.cn/thread-124974-1-1.html
- 时间: 2013/11/08
- 作者: wadech
10个食疗方快速降火
...清水清洗干净去根，将银耳撕成小片；放入锅内，加水，大火煮开，加入洗净的红枣、冰糖，一同沸煮10分钟左右，再改为小火，煲上一两个小时，可根据口味加入适量冰糖调味。功效：补血养颜，滋阴去噪。败火关键词：稍有...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-124970-1-1.html
- 时间: 2013/11/08
- 作者: wadech
带壳水煮最益心脏 年度鸡蛋最营养吃法排行
...点，更有利于保存营养。 炒鸡蛋：最好用中火，忌用大火，否则会损失大量营养，还会让鸡蛋变硬。但火太小了也不行，因为时间长了水分丢失多，摊出的鸡蛋发干，会影响质感。
- http://bbs.hc3i.cn/thread-124967-1-1.html
- 时间: 2013/11/08
- 作者: wadech
家常小菜
...；5．放盐，十三香，烧开；6．中小火煮十五到二十分钟大火收汁即可。出锅放点味精提味。[img=147,0]http://t3.qpic.cn/mblogpic/345f99fa23e29e8bec74/2000#su=160[/img]【滑蛋炒牛肉】1．牛肉切薄片，放入腌料（酱油、姜汁、酒、白糖、淀粉、...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-124848-1-1.html
- 时间: 2013/11/07
- 作者: wadech
美女七日排毒食谱 红润脸色吃出来
...最好选长形南瓜的两头部分，无籽且纤维较少）2.上蒸锅大火蒸软烂。3.蒸熟后压制成南瓜泥并自然冷却。4.取面粉适量。5.将南瓜泥和酵母粉放入面粉中。6.分次加入温水，用筷子搅拌成面絮并揉成光滑的面团。7.揉好的面团盖上...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-124840-1-1.html
- 时间: 2013/11/07
- 作者: wadech
最给力的9道地瓜吃法，不用太惊讶，真的很简单
...老姜切厚片备用。2)国内放入地瓜快，姜片，红枣和水，大火煮开后小火煮30分钟。3)糯米粉加水和成团，搓成小圆子备用。4)小圆子煮熟后放入凉水中冷却备用。5)最后加入红糖调味。红薯银耳羹食材：15g银耳、100g红薯、适量枸...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-124673-1-1.html
- 时间: 2013/11/03
- 作者: wadech
112道经典川菜做法精选
...备用。4、用一个小锅，烧一锅水，把码好味的鱼倒入，大火煮1-2分钟起锅。5、把煮好的鱼轻轻的放在豆芽上面，倒入汤，盖住4/5的鱼即可，在上面撒上适量鸡精。6、在干净的锅中加平常炒菜三倍的油，油热后，放入适量豆瓣、...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-124671-1-1.html
- 时间: 2013/11/03
- 作者: wadech
孩子长身体必吃的菜
...上黑胡椒粉，盖上锅盖，小火煮3—5分钟，撒适量的盐，大火略收汁即可。肉末烧豆腐原料：豆腐2块、猪肉馅50克、油、盐、姜、蒜、花椒、老抽、淀粉、豆瓣酱、辣椒粉做法：1.豆腐切小块，放入锅中焯水捞起。2.锅里热油，倒...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-124670-1-1.html
- 时间: 2013/11/03
- 作者: wadech
爱吃排骨的孩纸们，不要错过
...锅内注入清水400ml（水量刚没过排骨）加入所有调味料，大火煮开后，将排骨连汤汁转到深小锅内，加盖小火焖煮60分钟，煮至水剩约1/3时，将桂皮，姜片，香葱，八角捞出，继续煮至排骨可轻松用筷子插入的程度，转大火，将...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-124669-1-1.html
- 时间: 2013/11/03
- 作者: wadech
太好吃了，压的住场面的家常小菜
...；5．放盐，十三香，烧开；6．中小火煮十五到二十分钟大火收汁即可。出锅放点味精提味。[img=147,0]http://t3.qpic.cn/mblogpic/345f99fa23e29e8bec74/2000[/img]【滑蛋炒牛肉】1．牛肉切薄片，放入腌料（酱油、姜汁、酒、白糖、淀粉、花生油...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-124668-1-1.html
- 时间: 2013/11/03
- 作者: wadech
吃6大排毒蔬菜 让你年轻10岁
...出；将胡萝卜洗净、去皮、切块，和牛肉一起放入锅中用大火煮开，加入调料改中火煮至熟软即可。5、大蒜功效：降低体内铅浓度大蒜中含有的辣素，其杀菌能力可达到青霉素的1/10，可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-124661-1-1.html
- 时间: 2013/11/03
- 作者: wadech
做鱼大法
...，倒入泡青酸菜煸炒出味，加汤烧沸，下鱼头、鱼骨，用大火熬煮。撇去汤面浮沫，滴入料酒去腥。再加入精盐、胡相通面备用。 3、将鱼肉斜刀片成百姓0.3厘米的连刀鱼片，加入精盐、料酒、味精、鸡蛋清拌匀，使鱼片均...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-124565-1-1.html
- 时间: 2013/11/01
- 作者: wadech