牛肉怎么做好吃？粉蒸牛肉的做法
...摆入盘内。12放上裹粉的牛肉。13盘子放入蒸锅。14水开后大火蒸半小时。15香菜梗切碎，红辣椒斜切。16红辣椒放入盘子周边，继续蒸2分钟，停火5分钟出锅撒香菜。
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111362-1-1.html
- 时间: 2013/02/09
- 作者: 雨晨663525
降低血糖的食谱推荐
...葱花适量。 做法：将小米、白扁豆洗净，加水适量，大火煮5分钟，改文火煮至八成熟后，将鲫鱼肉放入，煮至烂熟，撒少许葱花、精盐即可。 功效：此粥益气滋阴，可辅助治疗高血糖患者。3、枸杞肉丝 材料：枸杞1...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111301-1-1.html
- 时间: 2013/02/06
- 作者: 雨晨663525
焯过蔬菜的水能喝吗
...焯菜水中。这里给您介绍个方法，焯菜的时候，一定要用大火，在水沸腾的时候，将菜分批、短时焯烫。这样就能缩短焯烫的时间，从而减少蔬菜中营养的流失，同时又能将蔬菜中有害物质清除。 当然，也有些焯过菜的水是...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111282-1-1.html
- 时间: 2013/02/05
- 作者: 雨晨663525
胃寒腹泻食欲不振可吃点胡椒
...将姜片及胡椒粉放入猪肚中，再将猪肚放入汤锅中加水，大火烧开后转小火慢炖2小时至汤呈现奶白色；4、关火后捞出猪肚，微凉后切条，放入汤锅中再次开小火慢炖15分钟，加盐调味后关火即可盛出食用。胡椒是一种天然的解...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-110905-1-1.html
- 时间: 2013/01/22
- 作者: thisboby
气虚怎么办？补气多吃三种米
...做一锅水，水开之后，把砂锅放进大铁锅里隔水蒸，要用大火蒸三到四个小时，三到四个小时之后这道参芪淮山乌鸡汤就可以食用了。 参芪淮山乌鸡汤之禁忌 容易上火的，比如说长痘痘、口臭、口苦、大便干结，舌苔很...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-110164-1-1.html
- 时间: 2013/01/01
- 作者: 开心范儿
卫生界由计划经济向市场经济变轨时出事儿了！
...、多数服务行业的‘计划经济小火车’换成‘市场经济的大火车’的同时，铁轨也由‘窄轨’换成‘宽轨’，即放弃了政府垄断，放弃了公立体制垄断，形成平等竞争的市场，顺利与市场经济对接。唯有卫生界由‘计划经济的小...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-108622-1-1.html
- 时间: 2012/11/29
- 作者: liangjj
养血补血的汤有哪些
...姜切片；2、乌鸡一定要凉水下锅才可以吐净脏东西；3、大火焯出乌鸡里的血沫；4、捞出乌鸡控干水发，用热水洗去乌鸡表面的浮沫，锅内做水，水热后放入乌鸡块，葱、姜、烹入绍酒；5、大火烧开后，盖上盖改小火炖40分钟；...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-105748-1-1.html
- 时间: 2012/10/19
- 作者: zone
最重要的是"医生说什么没人信了"
...深夜发生在上海交通大学附属第三人民医院手术室的那场大火，医生在危急时刻留下正处于全麻状态中的病人自行离开，导致病人最终窒息死亡。医生职业操守受到置疑，不少人将当事医生称之为“医跑跑”，一些评论甚至认为...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-105550-1-1.html
- 时间: 2012/10/16
- 作者: udp8589
肾虚没必要用药物的要是你懂得生活的小常识也可以治疗的
...糖适量。 制作：将大米和龙眼肉、红枣放入清水中，大火煮沸后再用文火熬30分钟，米宜熟烂，加适量白糖。每日早晚各热服1次，不宜过量。 功用：健脾养心，补血安神。治心脾两虚，阳痿早泄，唇甲色淡，心悸怔忡，...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-105121-1-1.html
- 时间: 2012/09/29
- 作者: fa1cai
家里最脏的地方
...海绵容易滋生感冒及流感病毒，应每天清洗并在微波炉中大火加热1分钟。11.冰箱。冰箱门把手的细菌是厕所马桶坐垫的200倍。每周用漂白剂和消毒液清洗一次。12.水槽。洗菜、洗肉、洗碗等兼用的水槽是细菌窝藏之地。不要把...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-103787-1-1.html
- 时间: 2012/08/28
- 作者: 学海无涯
瞬间平息愤怒的7种技巧，这个绝对有用！
...“供给”他人的愤怒可使其更快地燃尽，就像失去氧气的大火。7.了解您的“愤怒触发器”并找到替代方法学习认识到什么使您愤怒。可能是人、情况或任务使人血脉喷张，所以找出原因是什么，并且找出替换办法来解决它们。...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-102711-1-1.html
- 时间: 2012/08/02
- 作者: 学海无涯
廉价的白菜可以很有营养哦
...海米炒散，随后加入鸡蛋翻炒几下后放入鲜蘑、加适量水大火烧三至五分钟，加盐、料酒，放入白菜煮熟后取出，放入松花蛋、火腿煮开后倒在白菜上即可。
- http://bbs.hc3i.cn/thread-99264-1-1.html
- 时间: 2012/07/03
- 作者: chede69
闻粽香识女人：你是哪款“粽子女”
...备用。泡好的米倒掉水备用。如图包好粽子，开水入锅，大火煮30分钟，转中火继续煮三十分钟即可。关火后可以继续焖1小时。根据粽子大小，可以适当延长时间。可做小粽子20个左右。枣粽：营养精致----------------------------------...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-98720-1-1.html
- 时间: 2012/06/23
- 作者: 学海无涯
瞬间控制情绪的7个心理方法
...“供给”他人的愤怒可使其更快地燃尽，就像失去氧气的大火。7.了解您的“愤怒触发器”并找到替代方法学习认识到什么使您愤怒。可能是人、情况或任务使人血脉喷张，所以找出原因是什么，并且找出替换办法来解决它们。...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-84302-1-1.html
- 时间: 2012/04/01
- 作者: dmaowei
让你变的更漂亮的减肥秘诀—山楂蜜汁黄瓜
...分，备用。3.锅中加清水200毫升，放入山楂干开始煮。4.大火煮开，小火煮，煎取浓汁到80ml左右即可。[img=490,189]http://s15.sinaimg.cn/bmiddle/60036bc6ha62f45ceaede&690[/img]5.放入白糖，山楂汁与白糖熬化。6.加蜂蜜收汁。[img=490,189]http://s8.s...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-84198-1-1.html
- 时间: 2012/03/30
- 作者: bgi2147
全麦银丝卷-12道花样早点
...溶解，另一半要酌量添加。2.醒发的时候放入蒸笼，可以大火烧半分钟，然后再醒发效果比较好。3.蒸的时间要根据银丝卷大小进行调整。[img=600,448]http://s5.sinaimg.cn/middle/5a6f43b1na5ddaa37a704&690[/img][img=400,600]http://s15.sinaimg.cn/middle/5...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-84195-1-1.html
- 时间: 2012/03/30
- 作者: bgi2147
薏米红豆粥，最简单的养生佳品
...话非常简单，薏米和红豆各半，洗净浸泡两到三个小时，大火煮开，高压锅上气后关最小火煲20分钟，关火自然排气即可。如果没有时间浸泡，就把煲煮时间延长到30分钟。要注意的是薏米和红豆都不具粘性，所以煲出来的汤跟...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-84194-1-1.html
- 时间: 2012/03/30
- 作者: bgi2147
推荐一款适合夏天的健脾消暑粥【扁豆薏米绿豆粥】共19款粥
...bta7ccc2fd3a1b&690&690[/img]3、倒入6－8倍的水入砂锅中。大火煮开后，转小火，煮约1小时，煮至薏米和扁豆均软糯软烂即可。吃的时候根据口味调入少许糖或蜂蜜夏天多喝粥红豆酒酿蛋豆渣燕麦粥豆渣芝麻糊[img=178,245]http://s8.sin...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-84187-1-1.html
- 时间: 2012/03/30
- 作者: bgi2147
卖相很惊艳的清火祛燥糖水吃法——荔枝马蹄糖水
...aimg.cn/middle/7ecad8dcga86d5c7ddca9&690[/img] 5、大火烧开后用勺子勺去浮沫，改小火炖煮20分钟。 6、放入冰糖再炖煮5分钟。 7、糖水放凉后，将火龙果汁倒入杯中放入冰箱冷藏两小时即可...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-84186-1-1.html
- 时间: 2012/03/30
- 作者: bgi2147
适合夏秋交替季节吃的一道肉菜——青笋焖鸭块
...2、老姜洗净，拍碎；莴笋去皮，洗净，切成滚刀块。3、大火烧开煮锅中的水，放入鸭块，汆烫3分钟，捞出沥干水分。4、锅置火上，放油，烧至5成热，放入拍碎的老姜和葱，翻炒出香味。[img=490,394]http://s14.sinaimg.cn/bmiddle/61b1385ch...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-84180-1-1.html
- 时间: 2012/03/30
- 作者: bgi2147