传统中医养生 健脑8招更聪明
...医学研究发现，含卵磷脂、脑磷脂、谷氨酸的食品能提高大脑活动功能，延缓大脑衰老，此类食物有蛋黄、大豆、蜂蜜及富含DHA(22碳6烯酸)的食物，如沙丁鱼、大马哈鱼、贝类、淡菜(又称蛏子)等。 另外，脑的大敌是烟酒，...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-112220-1-1.html
- 时间: 2013/03/02
- 作者: 雨晨663525
拒绝朦胧眼神 5类花茶祛湿弃春困
...随着天气变暖，新陈代谢逐渐旺盛，耗氧量不断地加大，大脑的供氧量就显得不足了。因而人们就会产生懒洋洋的感觉，无精打采，昏昏欲睡。 其实春困不是病，而是自然气候变化、气温回升而产生的一种暂时生理现象。在...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-112216-1-1.html
- 时间: 2013/03/02
- 作者: 雨晨663525
秋天来了 女性该怎么过
...如牛奶、鸡蛋、猪肉、羊肉和豆类等，这些食物能使人的大脑产生一些特殊的化学物质，以消除抑郁情绪。还可多参加一些有益身心的娱乐活动，如跳舞、唱歌、听音乐等，使人心情舒畅，精神振奋。
- http://bbs.hc3i.cn/thread-112116-1-1.html
- 时间: 2013/03/01
- 作者: 雨晨663525
坐长途汽车不要睡觉
...在危险性大 如果睡眠不足或者睡眠过程中被人打扰，大脑得不到充分的休息，就会影响大脑的创造性思维和处理事情的能力。坐车睡觉常因车身突然晃动或急刹车惊醒而呈“睡一半”状态。据有关资料显示，“睡一半”状态...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111909-1-1.html
- 时间: 2013/02/26
- 作者: 皓哥
做4种手部小动作保健大脑
...双手分开。左右相互紧握5～6次。 手指交叉：当感到大脑反应迟钝、注意力不集中时，不妨把双手手指交叉地扭在一起。一只手拇指在上交叉一会儿后，再换成另一只手拇指在上。然后将手指尖朝向自己，并使双手腕的内侧...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111629-1-1.html
- 时间: 2013/02/20
- 作者: 太嫩
一比吓一跳：中国中医起死回生，英国西医3年致千人死亡!
...山，靠水吃水”、如此“生财有道”会给患者带来什么，大脑正常的人都一清二楚。我常想，患者多花钱也没什么，只要能把病快点治好就行。可严酷的现实是这样吗？！
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111550-1-1.html
- 时间: 2013/02/19
- 作者: hk2bm
立春了，春季四大养生原则
...应该积极到室外锻炼，春季空气中负氧离子较多，能增强大脑皮层的工作效率和心肺功能，防止动脉硬化。但是老人春练不要太早，防止因早晨气温低、雾气重而患伤风感冒或哮喘病、慢性支气管炎，应在太阳升起后外出锻炼。...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111483-1-1.html
- 时间: 2013/02/17
- 作者: 太嫩
老年人养生八大忠告
...陈代谢，从而减轻脱发，促生新发。同时，梳头也是促进大脑运动的好方法，能够收到健脑安神的意外效果。另外，通过梳理头发、刺激头皮，能使紧绷的神经得到放松，使紧张、痉挛的血管得以舒张，故对血管神经性头痛、偏...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111355-1-1.html
- 时间: 2013/02/09
- 作者: 雨晨663525
老年人春节饮食注意事项
...发生紊乱，恢复起来就十分困难。打乱了生物钟，会导致大脑节律的紊乱、肠胃功能的失调、内分泌的改变，出现头晕、乏力、食欲不振等症状。因此，提醒老年朋友，在享受节日喜庆的同时尽量别扰乱正常作息。老年春节饮食...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111354-1-1.html
- 时间: 2013/02/09
- 作者: 雨晨663525
冬季提高抵抗力的8个小窍门
...的做户外活动可促进热量产生，调节新陈代谢机能，增强大脑皮层兴奋和体温调节功能。冬季养生要适当动筋骨，出点汗，这样才能强壮身体。 方法：锻炼也要根据个人体质和年龄的不同而有所区别。老年人更应注意保暖，...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111341-1-1.html
- 时间: 2013/02/07
- 作者: 雨晨663525
晨起这些身体状况预示疾病
...晕现象，患者可能有颈椎骨质增生，压迫颈椎动脉，影响大脑血液供应。另外，人在血黏度增高时血流减慢，血氧含量下降以致大脑供血供氧受到不良影响，而血黏度的高峰值一般在早晨出现。所以早晨头晕、头昏者有可能患有...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111191-1-1.html
- 时间: 2013/02/02
- 作者: 雨晨663525
12个秘笈教你健康用电脑
...内蓄积，四肢水肿、眼睛酸涩。 还有你没想到的是，大脑皮层也会感到疲惫，难以发挥最佳的工作状态。 5.每隔3小时洗脸一次 发现了吗？距离电脑屏幕最近的就是你的脸。 由于细小的面部毛孔容易被电脑周围因...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111187-1-1.html
- 时间: 2013/02/02
- 作者: 雨晨663525
研究发现帕金森氏症电刺激疗法治疗机制
...服用药物之外，还可以实施“脑深部电刺激疗法”，即在大脑中与调节运动相关的苍白球区域植入电极，持续施加电刺激，抑制引起帕金森氏症的异常脑神经信号，从而消除症状。这种疗法虽然会增强治疗效果，但是医学界一直...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-110836-1-1.html
- 时间: 2013/01/20
- 作者: 姗姗来迟
《时代》杂志评出2012年十大医学突破
...转的新希望研究者称，早期行为疗法能帮助自闭症儿童的大脑模式恢复正常。患有自闭症谱系障碍的儿童，通过参与“早期起动丹佛模式”（EarlyStartDenverModel，ESDM）项目，其大脑在处理人脸及其他物体时有了改变。这对自闭症...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-110659-1-1.html
- 时间: 2013/01/15
- 作者: 5113660035
早晚喝粥：早吃玉米粥精神好 晚喝小米粥睡得香
...酸的含量较高，脑组织只能氧化谷氨酸，故谷氨酸可以为大脑提供能量，有效促进脑细胞的代谢。因此常喝玉米粥可起到健脑提神的功效。 晚上更适合喝小米粥，不但好消化，而且能改善睡眠质量。 小米含有丰富的色氨...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-110647-1-1.html
- 时间: 2013/01/14
- 作者: 开心范儿
连上8天班6招抗疲劳 多吃干果牛奶
...扫疲惫。4.嗅闻精油神清气爽精油的好处是抒压，并刺激大脑。因为空气沉闷让人头脑昏沉，思绪不清时，不妨选择树叶类的精油如柠檬香茅嗅闻或具冷冽气味的樟脑、迷迭香精油，让周边的空气清新。另外，柠檬和葡萄柚能提...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-110343-1-1.html
- 时间: 2013/01/06
- 作者: softscaoe
睡眠呼吸暂停综合征的药物治疗
...觉质量更差；对堵塞型睡觉呼吸暂停综合征患者无效。(3)大脑皮层兴奋剂及阿片类受体阻断剂：有人发现堵塞型睡觉呼吸暂停综合征患者的脑脊液中，阿片类物质添加，因此估测使用阿片制剂的拮抗药物，能够对堵塞型睡觉呼吸...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-109733-1-1.html
- 时间: 2012/12/21
- 作者: yzly10
女子泡网吧三天三夜后昏迷 送医时生命垂危
...通道。 经全力抢救，小苹终于恢复心跳，不过，由于大脑缺氧等，她一直处于昏迷状态。当晚10点30分左右，小苹被转到重症监护室。 躺在病床上的小苹，戴着呼吸机，面黄肌瘦，头发凌乱，穿着一件军绿色衣服，脚上...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-109189-1-1.html
- 时间: 2012/12/10
- 作者: laneyuz
医生来不及说的忠告
...废退。多项研究表明，字谜、填字及数独游戏有助于保护大脑。记忆锻炼也可以使大脑更灵活。建议采用“一看，二思，三联想”的记忆训练法。“看”，集中注意力；“思”，想像视觉画面；“联想”，结合一定的情景记忆。...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-108651-1-1.html
- 时间: 2012/11/30
- 作者: astli2004
让孩子不挑食的方法
...睡觉怎么就联系到一块了呢。其实宝宝消化道活动与他的大脑皮质的功能密切有关，如果睡眠不足会抑制丘脑下部的进食中枢，从而明显地减少消化液和胃肠道的蠕动，因此充足的睡眠是提高食欲的先决条件。3.饮食要定时定量...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-105256-1-1.html
- 时间: 2012/10/09
- 作者: zone