太极拳的养身健身机理
...视觉神经的锻炼与视力的改善等等。 三、练气。 中医养生主张“气为血帅，气能生血”;太极拳主张“以意行气，以气运身”。习练太极拳可使呼吸逐步加深，通过横膈上下鼓动，牵动胸腹运动加强，对五脏六腑起到“...
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- 时间: 2014/11/19
老人延年益寿要常做这些动作
...转动眼球，眼动头不动，旋转运目10圈。 4、咽唾 中医认为，唾液充盈，缓缓咽之，能润五脏，养肌肤，使人长寿。具体方法是，嘴唇微合，全身放松，用舌搅动口齿，一般是围绕上下牙齿运转，先左后右，先上后下，依...
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- 时间: 2014/10/21
机会来了，政府大手笔支持医疗健康行业大变革！
...关。建立5个中医药产学研联盟。允许有资质的中医师在中医养生保健机构提供保健咨询和调理等服务。开发符合本市特点的中医养生保健食品和用品，推广中医药健康饮食养生、保健服务，发挥中医药保健品在疾病预防、康复...
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- 时间: 2014/10/15
常按七大养生穴位可延年益寿防治百病
...受青睐，而中国传统的一些东西逐渐被人们所淡忘，其实中医在很多方面都占据着绝对的优势，是其他医学所无法超越的。现在人们的生活质量提高，人们对于养生保健更加重视，而这就是中医优势的体现，在中医理论中，人的...
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- 时间: 2014/10/14
饮食养生：秋季养生汤可选6菜7中药
...的肉类有排骨、牛肉、鸭肉、羊肉等。 三、莲藕 中医认为，生藕性寒，有清热除烦之功，煮熟后由凉变温，有养胃滋阴、健脾益气的功效。莲藕与芸豆熬汤，可改善睡眠质量，和排骨一起煲汤能健脾开胃，适合脾胃虚弱...
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- 时间: 2014/10/13
健康养生三道菜
...这和他坚持吃黑豆近二十年是有一定关系的。醋泡黑豆是中医治疗肾虚的黄金验方，醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能，有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和看电脑、...
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- 时间: 2014/10/10
养肺护肺 秋季养生正当时
...有“肺为水之上源”的说法。 保持心情舒畅 传统中医认为，常笑宣肺一说。大笑能使肺扩张，还可以清洁呼吸道“浊气”。人在开怀大笑时，可吸收更多的氧气进入身体，跟着流利的血液行遍全身，让身体的每个细胞都...
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- 时间: 2014/10/03
秋季五大饮食养生原则
...http://www.bjtagb.com/zhuanti/3455.html 4、应忌过燥食物 中医养生常识认为，苦燥之品易伤津耗气。秋季燥邪当令，肺为娇脏，与秋季燥气相通，容易感受秋燥之邪。 许多慢性呼吸道疾病往往从秋季开始复发或逐渐加重。所...
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- 时间: 2014/09/28
冬季防寒的10个小窍门
...阴精。有句俗语：春困秋乏夏打盹儿，睡不醒的冬仨月。中医讲究春发夏长秋收冬藏，冬天应该是一个养精蓄锐的季节。 方法：冬季养生要保证充足的睡眠，这样有益于阳气潜藏，阴津蓄积;立冬后的起居调养切记“养藏”...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-135813-1-1.html
- 时间: 2014/09/25
冬季防寒的10个小窍门
...阴精。有句俗语：春困秋乏夏打盹儿，睡不醒的冬仨月。中医讲究春发夏长秋收冬藏，冬天应该是一个养精蓄锐的季节。 方法：冬季养生要保证充足的睡眠，这样有益于阳气潜藏，阴津蓄积;立冬后的起居调养切记“养藏”...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-135732-1-1.html
- 时间: 2014/09/22
冬季防寒的10个小窍门
...阴精。有句俗语：春困秋乏夏打盹儿，睡不醒的冬仨月。中医讲究春发夏长秋收冬藏，冬天应该是一个养精蓄锐的季节。 方法：冬季养生要保证充足的睡眠，这样有益于阳气潜藏，阴津蓄积;立冬后的起居调养切记“养藏”...
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- 时间: 2014/09/20
秋季怎么养生
... 防燥：朝盐水晚蜂蜜 进入秋季以后空气变得干燥，中医有“秋燥伤肺”之说，呼吸系统疾病如鼻炎、咽炎、支气管炎、哮喘、支气管扩张发病增高。我国民间有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，秋季阴盛于外而虚于内，若不...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-135659-1-1.html
- 时间: 2014/09/18
老年人养生保健 首选太极
...视觉神经的锻炼与视力的改善等等。 三、练气。 中医养生主张“气为血帅，气能生血”;太极拳主张“以意行气，以气运身”。习练太极拳可使呼吸逐步加深，通过横膈上下鼓动，牵动胸腹运动加强，对五脏六腑起到“...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-134805-1-1.html
- 时间: 2014/08/26
8个有效的颈椎病保健方法
...早餐和午餐，那晚餐的时候可以吃一些营养骨髓的食物。中医认为胡桃、山萸肉、生地、黑芝麻、牛骨等具有补肾髓功能，可以把这些材料加入到你的晚餐中，以起到强壮筋骨，推迟肾与脊柱蜕变的效果。 21：00学学大鹏展...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-134596-1-1.html
- 时间: 2014/08/18
过日子试用报告提交贴
...到位。产品功能简介:1.了解自己的体质：在过日子上进行中医体质测试帮助更好的了解自己的身体情况。2.个性化推荐：结合用户的不同体质、不同慢性疾病、不同节气、不同地理位置，推荐相应的食材（食材、食谱、茶饮等）...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-134055-1-1.html
- 时间: 2014/07/25
中国五禽戏对于胃肠健康有哪些帮助？
...次，并配合气息调理。比较适宜业余时间较少的上班族和中医传统体育基本功较弱的读者朋友习练。练熊戏调理脾胃夏季天气炎热，不少人都喜欢窝在空调房中贪凉，但是室内外温差较高，容易使很多人出现滞食、消化不良、食...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-133748-1-1.html
- 时间: 2014/07/13
男性保健要根据年龄调整 生命节律8年一变
...日定为“男性健康日”，以提醒社会关心男性健康。中国中医科学院教授杨力表示，传统中医理论著作《黄帝内经》中记载了这样一个节律——“女七男八”，意思就是女性的生命以7为节律，男性则以8为节律，每8年有着一次健...
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- 时间: 2014/07/11
2015第十六届中国（上海）家庭医疗用品展览会
...、卫生净化消毒用品、室内空气质量改善设备等。●家用中医器械：中医诊断仪器、中医治疗仪器等。•参展费用(注：双面开口展位加收20%费用)展台类型国内企业合资企业境外企业标准展台￥12800元/9m2￥25800元/9m2USD4800元/9m2豪...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-133701-1-1.html
- 时间: 2014/07/11
中国医疗旅游的前景和制约
...管理的需求增大，也对传统医疗的需求增大。我们独特的中医药传统在管理和治疗慢性病，同时在健康养生预防疾病方面有着独特的优势，这也是我们发展医疗旅游的优越条件。我国交通运输、各种基础设施、旅馆、通讯、各种...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-133287-1-1.html
- 时间: 2014/06/26
移动端不是对PC端的复制
...进行了优化，还为用户提供了由营养健康专家倾力打造的中医养生、减肥、孕期保健等全套健康方案，用户可以根据自身情况订阅相关主题的内容。作为专门为女性用户开发的手机应用“姨妈私密答”，在1.0版本已经具备经期智...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-133238-1-1.html
- 时间: 2014/06/25