一些不当的做法直接影响蔬菜营养
...，让有益物质大量丧失或遭到破坏，甚至让有害物质危害健康。所以，我们应该避免一些不当的做法。先切后洗 蔬菜中许多营养素及有益物质都是水溶性的，切细切小后的蔬菜在洗涤过程中会使营养物质大量流失于水中。正...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111276-1-1.html
- 时间: 2013/02/05
心脏病患者护理原则
关爱心脏病患者身体健康，你知道怎么护理心脏病的患者才合适吗？心脏病患者在日常生活中的护理方法都有什么呢，如何做好心脏病患者的护理工作呢?下面由专家为我们介绍心脏病的日常护理。 一、抽点时间晒太阳合理...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111270-1-1.html
- 时间: 2013/02/05
医生不会告诉你的20个秘密
...？在不知所措的时候，多倾听身体的声音，才能做出更多健康的选择。” 从不用抗菌香皂。旧金山加利福尼亚大学临床医学副教授吉娜·所罗门博士说：“洗手是预防感冒病毒的关键，但是我不使用抗菌肥皂。因为它含有导...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111189-1-1.html
- 时间: 2013/02/02
隔夜水到底能不能喝？
...出些精彩来，还是需要些功夫滴！[table=500][tr][td]寡人的健康纠结：[/td][/tr][/table] 到了冬季，别的不说，这燥得很就让寡人格外纠结，每每起床时总觉着喉咙像是被点了一把火，就差没当吐火童子。无奈之下，寡人只好每晚...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111188-1-1.html
- 时间: 2013/02/02
面对各色健康类APP,我们如何选择？
...经在APP的包围中彻底沦陷，工具、游戏、视听、运动甚至健康，每一类都有各种各样的APP可供选择。前几类倒是无关痛痒，大不了也就是浪费几个钱;但面对各色健康类应用，你又该如何选择?它们真的对健康有益吗?每个月都有上...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111157-1-1.html
- 时间: 2013/02/01
安贞医院启动糖尿病远程管理系统
...意倾吐自己不适，有利于恢复患者的自信心，有助于强化健康教育内容，提高患者的治疗依从性和自我管理能力。互动式远程糖尿病管理既为病人提供了个性化医疗服务，同时充分调动了病人的主观能动性和积极性。
- http://expo.hc3i.cn/art/201301/23534.htm
- 时间: 2013/01/31
冬吃萝卜夏吃姜 怎么吃姜最健康
本帖最后由baowen于2013-1-2711:14编辑 冬吃萝卜夏吃姜晚上吃姜等于吃砒霜？ 夏季多吃姜能养生的原理在于鲜姜中的姜辣素能刺激胃肠粘膜，有利于食物的消化和吸收，并对心脏和血管有一定刺激作用，能使心跳加速，血液...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111030-1-1.html
- 时间: 2013/01/27
我们如何面对各种健康类APP?
...经在APP的包围中彻底沦陷，工具、游戏、视听、运动甚至健康，每一类都有各种各样的APP可供选择。前几类倒是无关痛痒，大不了也就是浪费几个钱;但面对各色健康类应用，你又该如何选择?它们真的对健康有益吗?每个月都有上...
- http://news.hc3i.cn/art/201301/23482.htm
- 时间: 2013/01/25
专家支招雾霾天健康饮食
... 面对雾霾天，聂宏教授提醒，要多关注老人和儿童的健康，因为此类人群抵抗力较弱，钙需求量很大。平时应多饮水，注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃豆腐、牛奶、黄花鱼(及其他海鱼)、动物肝脏、蛋黄、瘦肉、乳酪...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-110907-1-1.html
- 时间: 2013/01/22
煎炸花生易致癌水煮更营养
...员解释，这些防病物质并不是营养素，但是它们又对人类健康有好处。为了保持它们的作用，食物处理过程就非常重要。该研究小组负责人沃克博士表示，水和热量穿透花生时会在特定点释放出有益化学物质。而对花生的过度烹...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-110591-1-1.html
- 时间: 2013/01/12
老年人如何选水果有益健康
水果在生活中可谓健康之源，但是对于老年朋友只有吃得好、吃得巧，才能吃出健康来。因老年人的身体各器官的功能比较弱，所以吃水果时一定要选择对身体刺激较小的水果，而且每次吃的时候要采用少量多次的吃法，以...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-110131-1-1.html
- 时间: 2012/12/30
卷心菜具有哪些保健功效
...生吃有益酶等，因此，人们应该要多吃卷心菜，这样有益健康。 1、富含维生素 卷心菜中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍，因此，具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。日本...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-109977-1-1.html
- 时间: 2012/12/26
喝水时你用对杯子了吗?
...璃杯只是通透好看，在所有材质的杯子里，玻璃杯可是最健康的。玻璃杯不含有机的化学物质，当人们用玻璃杯喝水或其他饮品的时候，不必担心化学物质会被喝进肚子里，而且玻璃表面光滑，容易清洗，所以人们用玻璃杯喝水...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-109975-1-1.html
- 时间: 2012/12/26
哪些水果不宜空腹吃
大家都知道，吃水果有益健康，于是水果成了一些人的正餐。其实，有些水果是不适合在空腹的状态下进食的。 西红柿 含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-109926-1-1.html
- 时间: 2012/12/25
什么人不宜喝豆浆 豆浆的饮用禁忌有哪些
...浆也有讲究 “人不可一天无豆”，就是说，人在追求健康的过程中，每天必须要食用点豆制品。当然，豆浆一直是人们非常喜欢的饮品，对人体也非常有好处，可是，豆浆该怎样喝对人体才更有益呢? 豆浆是属寒性的，...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-109925-1-1.html
- 时间: 2012/12/25
“E时代”推动我国健康服务新方式
太原市卫生局党委书记、局长郝宝清介绍，“健康大管家”是把移动互联网技术手段应用于社区卫生服务工作，改进居民健康管理服务模式的有益探索，有利于实现社区卫生机构、体检机构与综合医院信息的互通共享，有利于居...
- http://news.hc3i.cn/art/201212/22654.htm
- 时间: 2012/12/12
医生来不及说的忠告
...望。美国《真简单》杂志邀请了10个学科的医学专家给出健康提示，以下这30个忠告值得一读。（2）肿瘤专家：1）肉最好煮着吃。高温烧烤会使肉中的氨基酸分解，形成致癌物质。2）饲养宠物。可以增加人体内的催产激素，并...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-108651-1-1.html
- 时间: 2012/11/30
【独家】2012医疗系统六大发展策略 IT投资必不可少
...为本的医疗服务改革的一部分，许多医院开始聚焦于人口健康管理战略，这也是医疗服务改革的核心目标之一。管理人口健康要求与医生关系密切、与社区机构合作良好以及发展预防性与门诊服务。我们来看看，为应对人口健康...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-108524-1-1.html
- 时间: 2012/11/27
冬天怎么吃排光“宿便”
...可是我们又不能经常通过药物进行排毒，有哪种方法可以健康的排除体内的垃圾?下面我们就详细介绍下在我们日常生活中可以排除毒素的食物。 1、豆类清肠 豆类不仅富含丰富的蛋白质，在黄豆、黑豆、青豆三豆之外的杂...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-108365-1-1.html
- 时间: 2012/11/24
最伤肝行为你占几个？
...会玩到忘记睡觉时间。睡眠不足，已经成了严重危害人体健康的“凶手”。 4.整天抑郁，爱发怒 人生难免遭遇沮丧、不满、怨恨、不平，为寻求心理平衡，我们必须对这些情绪进行释放。然而，巴甫洛夫曾指出：“一切...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-107819-1-1.html
- 时间: 2012/11/17