夏季适度饮用饮料才更健康
...自美国的最新研究表明，每天喝1到2杯啤酒有助骨骼更加健康。对于女性来说，每天喝1到2杯葡萄酒则具有同样的效果。这个研究是通过对2900位女性和男性的实验中得出的结论。来自美国人类营养研究中心的研究结果表明，由于...
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- 时间: 2013/03/07
10种食物 清空身体毒工厂
要做健康美丽的女人，教你如何轻松排出毒素，美丽从内而外! 1、水是最好的排毒载体，可以稀释毒素，并且随着体液循环，把毒素带走。每天一定要喝8杯水。而且最好早上起来就喝一杯水。 2、皮肤也是重要人体重要...
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- 时间: 2013/03/07
喝啤酒也能治疗关节不适吗
...现，适度饮用啤酒可以治疗关节疼痛，保持关节结缔组织健康。 美国国立卫生研究院研究发现，啤酒中以可溶原硅酸(OSA)形式存在的硅，一半可被身体吸收。硅对骨骼及结缔组织的生长发育起到重要作用，有助于降低骨质疏...
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- 时间: 2013/03/06
攻毒6招！逼出毒素做健康美人
攻毒第一招：找出毒素诱因 白领女性体内毒素的主要诱因就是便秘，也称为办公室白领的职业杀手。根据中医理论，白领的便秘主要分为两类：热秘和虚秘，虚秘又分为气虚和血虚。热秘是由体内热毒引起的需要润肠来通...
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- 时间: 2013/03/06
女性常吃6种浆果 最有益心脏
浆果鲜亮美味，这些甜美的超级水果对健康的好处数不清、道不完。这些有颜色的水果富含抗氧化物和多酚，有助对抗慢性病和癌症。这些健康益处也让它们变得更美味!《循环》杂志上最近一项关于女性的研究发现，酸奶中洒...
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- 时间: 2013/03/06
16种暗藏在饮用水里的脏东西
...这种水含有大量对人体有害的物质，还可能藏着威胁人类健康的一种急性呼吸道传染病菌—军团菌。因此，清晨拧开水龙头，最初流出的自来水是不可饮用的死水，所以有这种习惯的人请马上纠正，以免损害自己的健康。点击图...
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- 时间: 2013/03/06
吃水果也“有道” 7误区勿踩
...点击图片进入下一页>> 有害观念4：水果代餐有益健康和美容 专家提醒：人体一共需要将近50种营养物质才能维持生存，特别是每天需要65克以上的蛋白质，20克以上的脂肪，以维持组织器官的更新和修复。水果含水分...
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- 时间: 2013/03/06
警惕！苹果这样吃很“伤身”
...啃到果核，虽不会马上导致中毒，但长期这样吃，的确对健康不利。点击图片进入下一页>> 苹果的潜在“中毒”危险：催红素增色 现在人们常抱怨“吃水果没有水果味了”，因为有很多水果在生长过程中，过量使用...
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- 时间: 2013/03/06
12种食物！空腹时万万吃不得
...血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。 6、山楂、橘子：含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸，若在空腹时食用会增...
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- 时间: 2013/03/06
食疗加日常护理还你乌黑秀发
...。3、合理安排饮食：讲究合理营养，均衡膳食，不仅对健康长寿有益，也可以防止脱发。例如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等，以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类，富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝...
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- 时间: 2013/03/04
那些我们最爱的却难以消化的食物
饮食总是有控制我们健康的能力。对于肠胃不好、消化能力弱的人来说，如果不小心吃到了难以消化的东西，容易感到肠胃难受不适，因此，消化能力弱的人应当特别避开几种难以消化的食物! -------------冰激凌等生冷食...
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- 时间: 2013/03/04
头痛失眠多梦如何护理好
...，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。 (2)寻求并消除头痛失眠多梦的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-112267-1-1.html
- 时间: 2013/03/03
推荐多款饮食 帮你调理节后综合症
...一定的保护作用。周六：酸奶水果捞推荐理由：促进肠道健康 多种水果混合在一起，可以很好的实现食物多样化，有利于营养素摄入的更全面，而且加入了酸奶也可以摄入一些对肠道有益的有益菌，有助肠道健康，而且酸奶...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-112234-1-1.html
- 时间: 2013/03/02
荐！女人保持年轻的26小妙招
导读：细节决定成败，健康亦是如此。女人要想保持年轻，就必须从小事做起，养成良好的健康习惯。美国“夏日番茄网”最新载文，刊出该网创办人、美国旧金山营养学家、美食家达尔娅·皮诺博士总结出的“女人延缓衰老的2...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-112221-1-1.html
- 时间: 2013/03/02
酸奶有利人类健康和长寿
...有一种生长活性因子，能增强肌体免疫机能，有利于身体健康，抗病、抗衰老。世界上有很多长寿的地方，居民都有长期饮酸奶的习惯。有研究认为，保加利亚地区人们多长寿是因为多饮酸奶，而日本人整体平均身高的增长也是...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-112043-1-1.html
- 时间: 2013/02/28
有益男人身体健康的食物
...对于我们的生活来说占有着不可磨灭的地位，因此饮食的健康就对于我们身体的健康有着很大的影响，男人跟女人由于身体素质的不同也有不同的适合食物，有一些食物男人长期吃是有益身体健康，究竟是哪些食物呢? 1、大...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-112022-1-1.html
- 时间: 2013/02/27
女人怎么选择私处护理液
...处养护概念的普及，PH值已越来越被女性朋友们所重视。健康的女性私处的PH值应在4-5之间，属于弱酸环境，在此环境下，对私处有益的乳酸菌得以繁殖生长，抑制有害菌，保护我们私处的健康。而若长期使用高于私处PH值的产品...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-112017-1-1.html
- 时间: 2013/02/27
酸奶在什么时候喝更有益健康呢
...择在任何想喝的时候喝。那么，酸奶在什么时间喝更有益健康呢? 卫生部北京某医院营养科王副主任认为，在晚上喝酸奶好处更多一些。 因为从补钙的角度来看，由于夜间人体不再摄入含钙食物，然而钙的代谢却仍在睡...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111970-1-1.html
- 时间: 2013/02/27
吃葡萄不吐皮籽未必是有益
...产量，主要理由之一是因为用来制作葡萄酒。葡萄酒以其健康价值被世界人民所追捧，而这健康的理由，其实还是来自于葡萄，主要是葡萄皮和葡萄籽里的多酚类保健成分。 葡萄酒健康作用闻名遐迩的一个关键成分，就是其...
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- 时间: 2013/02/27
女性饮食养生吃什么
...饭，晚上可饮用一些果汁或稀释的牛奶。这样不仅对人体健康大为有益，而且对防止秋季肌体衰煺变化很有好处。 秋季，天高气爽，果实纍纍，是女性们保健的大好季节。身体衰弱的女性在秋季可选用一些“补而不峻”、“...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111949-1-1.html
- 时间: 2013/02/27