气虚则胖,血虚则瘦
...型也可以叫做年轻型。一般常见于年轻的男性。他们身体健康,精力旺盛,不爱生病,身体温暖,只是看起来脂肪偏少,腰围很小。 这种人不能叫做瘦,因为年轻男人本来就应当是脂肪含量很低的状态,高水平的雄激素使他...
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- 时间: 2013/11/26
男人排毒八大食物
...体外,清涤胃肠。 4。葡萄酒 饮葡萄酒有益心脏健康。它含有丰富的柠檬酸,也属碱性饮料,这是众多酒精饮料不具备的。有报道,饮葡萄酒可预防和纠正酸中毒,还有利尿排毒作用。近年用于治疗痛风也见功效。 5...
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- 时间: 2013/11/25
最具养生效果食物 越吃越美
...的独特之处。 身材完美、衣着讲究的都市美型男,在健康保健和皮肤呵护方面丝毫也不亚于女生,对要吃下口的食物也格外注意,有一套自己的养生、美丽修炼哲学。 而都市中的“型女”们,做任何事都自有主张,入型...
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- 时间: 2013/11/25
喝奶的九大禁忌
...质糖基赖氨酸。这种物质不仅不会被人体吸收,还会危害健康,尤其对小儿危害更大。因此,应先把煮开的牛奶晾到温热(40℃~50℃)时,再将糖放入牛奶中溶解。 2、牛奶越浓越好 有家长认为,牛奶越浓,孩子得到的营...
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- 时间: 2013/11/25
国务院医改办督导组督查甘肃基层医改工作情况
...用最简单的办法解决最基本的问题,用较少费用维护居民健康,走有中医药特色的医改之路,基本达到了五年任务三年完成的工作目标,初步建立起了较为完善的医疗保障体系、基本药物制度、基层医疗卫生服务体系和公共卫生...
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- 时间: 2013/11/21
关于蛋黄
...。所以,对于正常的鸡蛋来说,蛋黄的颜色越黄,对眼睛健康越有好处。蛋黄的颜色,与鸡的饲料密切相关。如果饲料当中含有较多的青叶或者黄色玉米,其中所含的类胡萝卜素就会被吸收到蛋黄当中。 早在二三十年前,就...
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- 时间: 2013/11/21
糖尿病食谱
...00毫克,磷590毫克,铁6毫克,这些元素对增进人体的身体健康大有好处。黄豆中含有一种特殊的元素"氮",氮是一种天然的镇静剂,又有利尿作用,且能分解体内多余的胆固醇,防止动脉硬化,有利于中风的预防和康复治...
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- 时间: 2013/11/19
冬季保健谨记14招 坚持冷水洗脸
...补十分有益,可增加热量抗寒,又能加强营养吸收,促进健康。 8、午间按摩头皮:日间脑部血流量比夜间少1/5,故中午小睡30—40分钟为宜,然后用手指按摩百会、风池、印堂等穴,或用梳子梳头按摩头皮,能改善头部血液...
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- 时间: 2013/11/19
一次酒醉,九个器官受罪
...欲仙的感觉。遗憾的是,这些都是幻觉。近期美国“MSN网健康频道”从各个方面讲解了酗酒的危害。 肾。酒精进入人体后,会抑制抗利尿激素的产生。身体缺乏该激素后,会抑制肾脏对水分的重新吸收。所以饮酒者会老往厕...
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- 时间: 2013/11/19
18个长寿秘诀
...染色体末端)越短,人就越容易生病。合理饮食和锻炼等健康生活方式可提高一种加长端粒的酶的水平,保护端粒。 2.做事认真。一项为期80年的研究发现,做事认真负责的人不仅注重细节有毅力,而且更善于保健,人际关...
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- 时间: 2013/11/19
牙齿非越白越好 淡黄色更健康
...信件再次引起全社会对口腔问题的关注。第三次全国口腔健康调查数据显示,我国牙周健康率不到15%,约90%的人群存在不同程度的牙周疾患,其中成年人占了大多数。专家表示,社会上对口腔护理仍存在许多误区,在护理用品的...
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- 时间: 2013/11/15
营养早餐 活力一天
早餐对人的健康极为重要。现代生理学家研究表明,如果血糖水平过低,便会感到饥饿和疲乏,甚至出现头晕,站立不稳或心悸。体内血糖水平的维持,主要取决于一天当中第一餐的进食种类和数量。不吃早餐,就很难维持体内...
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- 时间: 2013/11/14
秋季进补适宜吃的4种食物
...的,其实对于脾胃虚寒的人来说,选择素食进补反而有益健康。下面为大家推荐四种秋季进补适宜吃的食物。1、芋头芋头富含淀粉,营养丰富。每100克鲜品中含有热量91卡,蛋白质2.4克,脂肪0.2克,碳水化合物20.5克,钙14毫克,...
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- 时间: 2013/11/14
秋季8种最佳营养食物
...;抑制坏胆固醇的氧化及保护好胆固醇,维持血管及心脏健康。2、红米红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质,可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素,其中以铁质最为丰富,故有补血及预防贫血的功效。而其...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-125305-1-1.html
- 时间: 2013/11/14
体内湿气重怎样祛除
...。正常的大便是金黄色香蕉形的,但现在很少有人是这种健康的大便。体内有湿的情况下,大便的颜色发青,溏软不成形,(这是脾虚的重要标志,很多人都有)总有排不净的感觉。时间长了,宿便产生的毒素积留在体内,则百...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-125130-1-1.html
- 时间: 2013/11/12
简易养生小妙招
...很高;3、重新煮开的水;水反复烧开亚硝酸盐增加危害健康.6招远离电脑辐射:1、电脑旁放仙人掌或芦荟等绿色植物;2、每天喝2至3杯绿茶吃1个橘子;3、工作1小时间远眺前方;4、尽量用新电脑少用旧电脑,距电脑屏幕至少50...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-125118-1-1.html
- 时间: 2013/11/12
生活中必备的9种益生菌“补充剂”,促进肠道更健康
...奶酪中含有的益生菌可以在肠道中存活下来,继续为你的健康加油。 这些奶酪都是由乳酸菌将牛奶制作成酥酪后,发酵数天、数周甚至数年而形成的,这一过程中也造就了益生菌。一些标明含有“活性物质”的白软干酪也含...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-125114-1-1.html
- 时间: 2013/11/12
世界上最健康的作息时间表
...起心脏病的物质含量较高,因此,在7:21之后起床对身体健康更加有益。打开台灯。“一醒来,就将灯打开,这样将会重新调整体内的生物钟,调整睡眠和醒来模式。”拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·霍恩说。喝一杯水。水是...
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- 时间: 2013/11/11
带壳水煮最益心脏 年度鸡蛋最营养吃法排行
...力低下,血管的强度也会受到影响,同样不利于心脑血管健康。因此,健康人一天吃一两个蛋黄是非常健康的;对于血脂已经偏高的人,每天吃半个蛋黄比较合适。 在各种食物里,鸡蛋的吃法几乎是最多种多样的,致力于烹...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-124967-1-1.html
- 时间: 2013/11/08