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保护大脑 少吃这些食物

大脑是人体最重要的器官,也是最繁忙的器官,能量消耗大,对血和氧的供给状况最敏感。如果用脑不注意卫生,久而久之,易造成大脑早衰。研究证实,脑部退化与饮食有关。食用具有提高体内抗氧化含量的食物,有助延缓脑...

贫血易困倦 7种犯困是种病

...必要时给予铁剂治疗。点击图片进入下一页>>  2、大脑严重缺氧  危险征兆:贪睡且反应迟钝  大脑长期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外,还可以产生一系列的精神、神经症状,如记忆力下降、行为异常、个性改变...

太阳浴有主宝宝发育成长

...晒太阳时,不要戴着帽子,尤其小孩子晒晒头顶,有助于大脑的发育和头部骨骼成长。

如何预防新生儿黄疸

...用发生障碍。脑细胞因能量产生不足而变性坏死,其中以大脑基底神经节、下丘脑及第四脑室底部黄染最明显,故称为核黄疽。  新生儿黄疸的预防与护理应注意如下几点:  (1)胎黄常因孕母遭受湿热侵袭而累及胎儿,致使...

儿童自闭症的原因是什么

...自闭症,每个人都有差异,有的严重的或时间长的会导致大脑受损,影响智力育,进而影响行为,出现智力低下、行为异常的现象,甚至有的严重的出现生活不能自理,成为家庭的负担,影响家庭和谐,据报道北京有几十万自闭...

“性福”可以吃出来吗?

...:  因为香蕉中含有丰富的蟾蜍色胺——一种能作用于大脑使其产生快感、自信和增强性欲的化学物质。  大蒜:  研究证明,大蒜可以迅速增强性欲,而且促进男性和女性阴部血液循环,刺激性感觉。每天食用900毫克大...

让夫妻生活更加和谐的性福药膳

...出,吃特别辣的食物可以促进内啡肽的分泌,这种物质由大脑产生,能使人感到快乐和精力充沛,因此有助于创造性福生活。  温馨提示:总之,在日常生活中有关性福药膳的知识有很多,只要我们用心的去了解和研究,就能...

睡觉太晚易长色斑 最佳睡觉时间你知道吗?

...的烟、浓茶、咖啡对胃黏膜也是不良的刺激。  4、伤大脑  衰老表现:记忆力的下降、反应迟钝、头痛、失眠  大脑在睡眠中修复负责记忆的细胞,如果得不到充分的休息,这部分细胞就会损失得越来越多,导致记忆力...

睡眠不足会变笨?7种行为让大脑“受伤

...变笨……一些我们习以为常的生活习惯,其实不利于我们大脑发育,长期下去会使人变笨哦。  1、长期饱食  现代营养学研究发现,进食过饱后,大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。如果长期饱食的...

天天吃大蒜 性欲不低下

...3、香蕉:因为香蕉中含有丰富的蟾蜍色胺--一种能作用于大脑使其产生快感、自信和增强性欲的化学物质。  4、海鲜:海鲜和瘦肉一样富含锌元素。锌是男人所必需的一种重要元素。如果缺乏锌将导致性欲低下,精子量少,...

远离性功能障碍 让您享受性福生活

...影响降到最低。  4.戒烟戒酒  嗜烟嗜酒都可能麻木大脑中枢神经,对各种外界刺激的反应会明显减缓。表现在性生活上,就是对性刺激反应迟钝,或是出现其他性功能障碍,如男性的早泄、女性的性高潮推迟等。  5.坚...

助性美食 让您狂欢之夜更疯狂

...奋的感觉,让人们更期待两性之乐。生理学家研究显示,大脑对爱情的反应,与品尝巧克力后产生的反应是一样的,所以人们都说巧克力是爱情的味道。  红酒  红酒由葡萄酿造而成,禀赋了葡萄滋润多汁的本性,微有甜、...

冬季养生有四种忌讳知道吗

...不是好办法。还要注意适当的运动锻炼、饮食调整、多用大脑(做脑操)、避邪就静等,才能达到真正意义上的养生。  冬季养生一定补而戒偏:中医学上认为,我们的气与血、阴与阳虽然是互相对立的两个方面,但是又互为生...

冬季提高抵抗力的8个小窍门

...的做户外活动可促进热量产生,调节新陈代谢机能,增强大脑皮层兴奋和体温调节功能。冬季养生要适当动筋骨,出点汗,这样才能强壮身体。  方法:锻炼也要根据个人体质和年龄的不同而有所区别。老年人更应注意保暖,...

让疾病远离你春季养生需注意的禁忌

...的阳光照射下,人体血管扩张,血流速度加快,容易导致大脑缺氧,进而招惹到“瞌睡虫”。但一困就睡,却对健康很不利。睡得时间太长会进一步减少脑部血流量,抑制大脑皮层的兴奋度,可能越睡越不醒,反而更疲惫。  ...

如果我们的身体出现缺水会怎么样

...能,更容易产生疲劳感。  食欲旺盛:水供应不足时,大脑会发出求救信号。神经元会混淆身体对食物的需求和对水分的需求,对胃持续发出能量需求信号,导致人在不知不觉中吃下更多食物。  关节炎:软骨细胞在缺水的...

9种营养美颜食物 助OL抵御辐射

...肾,“肾主骨升髓通于脑”,各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓,使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能,能有效保护人体健康。  2.西红柿:减少皮肤辐射损伤,并可以祛斑美白  科学...

养生时机大比拼:饭后VS饭前

...当人进食后,血流量就会较多集中于消化系统,使得供应大脑和机体的血液相对减少,这样一来,大脑、四肢得不到足够的氧气和营养素供给,而代谢产物也无法及时排除,从而引起一系列的不适症状。研究表明,饭前休息半小...

植物精粹 精油神秘来历

...广无比  自然的芳香经由嗅觉神经进入脑部后,可刺激大脑前叶分泌出内啡汰及脑啡汰两种荷尔蒙,使精神呈现最舒适的状态,这是守护心灵的最佳良方。而且不同的精油可互相组合,调配出自己喜欢的香味,不会破坏精油的...

春食蜂蜜好处多 7个禁忌要当心

... 春季,气温升高,皮肤毛孔舒展,供血量增多,而供给大脑的氧相应减少,大脑工作受到影响,身体功能大多处于半昏睡状态,有人称其为“春天疲劳症”。在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。...