食疗加日常护理还你乌黑秀发
...病以后，头发掉得稀稀拉拉的，可能就是这个原因。三、大脑受“刺激”，头发跟着秃。人用脑过度，或者经常心事重重，烦闷，或者遇到了什么事儿，精神过于紧张，使脑子受到了很大的刺激，有时候也会影响到头发营养的供...
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- 时间: 2013/03/04
让疾病远离你春季养生需注意的禁忌
...的阳光照射下，人体血管扩张，血流速度加快，容易导致大脑缺氧，进而招惹到“瞌睡虫”。但一困就睡，却对健康很不利。睡得时间太长会进一步减少脑部血流量，抑制大脑皮层的兴奋度，可能越睡越不醒，反而更疲惫。 ...
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- 时间: 2013/03/03
饭后莫做八件事 健康更长寿
...液循环增多，致使烟中有害成分大量被吸收，损害肝脏、大脑及心脏血管，引起这些方面的疾病。凶手4、饭后洗澡 饭后洗澡，体表血流量就会增加，胃肠道的血流量便会相应减少，从而使肠胃的消化功能减弱，引起消化不...
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- 时间: 2013/03/02
传统中医养生 健脑8招更聪明
...医学研究发现，含卵磷脂、脑磷脂、谷氨酸的食品能提高大脑活动功能，延缓大脑衰老，此类食物有蛋黄、大豆、蜂蜜及富含DHA(22碳6烯酸)的食物，如沙丁鱼、大马哈鱼、贝类、淡菜(又称蛏子)等。 另外，脑的大敌是烟酒，...
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- 时间: 2013/03/02
专家力荐！防春困的碱性食物
...不醒的感觉?这就是中医说的“春困”。在漫长的冬季，大脑逐渐习惯了在氧气充足的这种状态下工作。然而到了春天，阳光普照，气温上升，皮肤血管渐渐扩张，血流量大大增加，汗腺和毛孔也随之开放。 但是，人体血液...
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- 时间: 2013/03/02
秋天来了 女性该怎么过
...如牛奶、鸡蛋、猪肉、羊肉和豆类等，这些食物能使人的大脑产生一些特殊的化学物质，以消除抑郁情绪。还可多参加一些有益身心的娱乐活动，如跳舞、唱歌、听音乐等，使人心情舒畅，精神振奋。
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- 时间: 2013/03/01
大豆养生 女人必知
...体雌激素的植物雌激素，可以预防乳腺癌？还含有对孩子大脑发育极有帮助的卵磷脂？是的，是的，这一切都是真的。大豆，这个古老的吃食，过去到现在，从来没有改变过一心呵护我们的初衷，只是看你有没有留意它。 大...
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- 时间: 2013/02/28
吃排毒蔬菜 让你年轻10岁
...的抗氧化剂，具有抗衰老、促进细胞繁殖作用，既能激活大脑功能，又可增强青春活力，防止大脑老化。 推荐食谱：菠菜拌豆干 制法： 菠菜洗净，用开水焯烫，捞出冲凉后，沥干水分，切碎;豆干切碎，用1大匙油炒...
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- 时间: 2013/02/27
巧喝蔬菜汤 增强抵抗力
...年来经营蔬菜汤销售的心得，和你分享：蔬菜汤可以补充大脑所需要的基本元素(磷、钙)。 会使体细胞内的骨胶原功能增强，所以能延迟老化，所以你如果要自己买来煮汤，必须注意要买(有机蔬菜)，甚至所谓的(水耕栽培)的...
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- 时间: 2013/02/26
坐长途汽车不要睡觉
...在危险性大 如果睡眠不足或者睡眠过程中被人打扰，大脑得不到充分的休息，就会影响大脑的创造性思维和处理事情的能力。坐车睡觉常因车身突然晃动或急刹车惊醒而呈“睡一半”状态。据有关资料显示，“睡一半”状态...
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- 时间: 2013/02/26
吃枣的6个好处
...神消疲 经由医学实验发现，红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更形敏锐，记忆力增强；它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代...
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- 时间: 2013/02/25
吃多4种食物小心“变”男人
...吃特别辣的食物可以促进“内啡肽”的分泌，这种物质由大脑产生，能使人感到快乐和精力充沛，因此有助于创造“性”福生活。 6、鸡蛋：鸡蛋是一种高蛋白食物，与人体蛋白质组成相似，所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高...
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- 时间: 2013/02/25
什么颜色的床罩最利于身体健康
... 人体随时随地都受到地球磁场的影响，睡眠过程中，大脑同样受到磁场干扰。人睡觉时采取头北脚南的姿势，使磁力线平稳地穿过人体，可以最大限度地减少地球磁场的干扰，使睡眠更加香甜。 睡觉姿势张弛有度。 ...
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- 时间: 2013/02/22
年末疯狂加班熬夜！支招对付六个不良症状
...五：终于坚持着做完工作，可当晕晕乎乎地倒在床上时，大脑却一片清醒，失眠了。 支招：酸枣仁 虽说熬夜很累，可由于压力、兴奋，常会使得人体循环紊乱，反而失眠。酸枣仁具有宁心安神、敛汗生津、镇静助眠的功...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111723-1-1.html
- 时间: 2013/02/22
不吃早餐性欲降低 早餐中葡萄糖影响激素分泌
...吃不吃早餐，决定了性快感能否最大化，“产生多巴胺的大脑区域对葡萄糖水平尤为敏感。多巴胺是大脑对性刺激作出反应的关键因素，其分泌量的多少，能直接影响性快感的强弱。”而大脑“生产”多巴胺的关键时刻，就是在...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111643-1-1.html
- 时间: 2013/02/20
掌握正确午睡姿势和时间 精神充沛一下午
...制状态，特别是在中午午餐过后，血液集中于消化道，使大脑的血液和氧气供应相对减少，便容易使人昏昏欲睡；也有一种说法是，人体塬本即倾向两段式睡眠，一次在晚上，另一次发生在下午，因此，不管晚上睡眠是否足够，...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111641-1-1.html
- 时间: 2013/02/20
警惕！饭后8个行为是健康杀手
...开车 饭后由于消化的需要，血液大多集中到了胃部，大脑处于暂时缺血的状态，这时开车容易导致操作失误，发生车祸。因此，饭后1小时再开车更安全。 饭后洗澡 民间有句俗话叫“饱洗澡饿剃头”，这也是一种不...
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- 时间: 2013/02/20
养生需要知道的11多与11少
...处。 关于情绪 多笑少怒 怒则伤身，容易造成大脑神经紊乱，思绪混乱，情绪不佳，打乱人体平衡。怒能引发毒素在体内积累，使人减寿。 多眠少愁 忧愁和烦恼改变不了任何事情，而且还会影响人体调节系统...
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- 时间: 2013/02/19
一比吓一跳：中国中医起死回生，英国西医3年致千人死亡!
...山，靠水吃水”、如此“生财有道”会给患者带来什么，大脑正常的人都一清二楚。我常想，患者多花钱也没什么，只要能把病快点治好就行。可严酷的现实是这样吗？！
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111550-1-1.html
- 时间: 2013/02/19
冬季五大养生菜 养生进补不可少
...素含量较多，铜有利于增进宝宝的造血机能，帮助骨骼和大脑发育;铬有利于糖和脂肪的代谢，能维持胰岛素的正常功能。豌豆中所含的胆碱、蛋氨酸有助于防止动脉硬化;豌豆鲜品所含的维生素C，在所有鲜豆中更是名列榜首。 ...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111541-1-1.html
- 时间: 2013/02/18