7大水果 助你破解“皱”语
...外，葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。 5.石榴：娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害...
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- 时间: 2013/03/08
10大坚果 正确选购攻略
...能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。 饮食禁忌：糖尿病人忌食;婴幼儿、脾胃虚弱、消化不良者、患有风湿病的人不宜多食。栗子生吃难消化，熟食又易滞气，所以一次不...
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- 时间: 2013/03/08
海带能被称为“长寿菜”原因
...醇，可有效预防动脉硬化、便秘、癌症、老年性痴呆和抵抗衰老等。所以，日本人把海带称为“长寿菜”。蔬菜海带长寿菜抗衰老[table=98%][tr][td] 点击图片进入下一页>> 中医认为，海带性味微寒、无毒，具有软坚散结...
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- 时间: 2013/03/07
看小米如何调理气虚
...毒、润肠通便、减肥降脂、活血消肿、益气强身、美容和抗衰老等功效。土豆含有丰富的钾、钙、铁、镁等人体所必需的微量元素。土豆食品风靡世界，这和它自身丰富的营养价值不无关系。 香菇:香菇是“四大山珍”之一...
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- 时间: 2013/03/06
9种抗老水果让你越吃越粉嫩
...蕴含着丰富的营养成分，多食用同样可以起到良好的美白抗衰老的作用。 1、苹果是美容圣品 苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗...
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- 时间: 2013/03/05
冬季养生五谷养生粥做法及食材介绍
...药，对头昏、贫血、白发、眼疾等疗效甚佳。具有较强的抗衰老作用，并且预防动脉硬化效果是白米的5倍之多。3、芡实：古药书中说它是“婴儿食之不老，老人食之延年”的粮菜佳品。它具有“补而不峻”、“防燥不腻”的特...
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- 时间: 2013/03/02
春季养脾胃居先 要多吃大枣
... 小贴士：本粥可供早点或晚餐服用，补气血、健脾胃、抗衰老，适用于脾虚便溏，胃虚食少，气血不足，营养不良，病后体虚，羸瘦衰弱。 桂花糯米枣 材料：红枣(去核)250克、糯米粉(水磨汤圆粉)100克、冰糖适量、糖...
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- 时间: 2013/03/02
荐！女人保持年轻的26小妙招
...衰老延年益寿的最有效方式。 24.常吃坚果。坚果富含抗衰老脂肪、维生素和矿物质，因而是完美零食。 25.喝点红酒。红葡萄酒中富含抗衰老成分白藜芦醇。 26.避开加工肉食。加工肉食与很多健康问题存在关联
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- 时间: 2013/03/02
女人30永葆年轻饮食秘诀
...包含于咖喱中使其带有黄色的辣素，也是一种潜在的化学抗衰老剂。在印度，这种物质常被用于包扎伤口。在东亚，人们普遍使用咖喱。这也是为什么东亚人患各种癌症、帕金森和老年痴呆症比较低的原因。如果你不喜欢印度饭...
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- 时间: 2013/02/28
妙用水煮花生养胃润肺
...疗咳嗽有痰、气血不足、脾胃虚弱之证，起到延年益寿、抗衰老的作用，所以，人们才称花生为“长生果”。 花生的红衣中含有一种成分，可以抗纤维蛋白溶解，促进骨髓生成血小板，增强毛细血管的收缩，调整凝集因子的...
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- 时间: 2013/02/28
酸奶有利人类健康和长寿
...性因子，能增强肌体免疫机能，有利于身体健康，抗病、抗衰老。世界上有很多长寿的地方，居民都有长期饮酸奶的习惯。有研究认为，保加利亚地区人们多长寿是因为多饮酸奶，而日本人整体平均身高的增长也是因为常喝酸奶...
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- 时间: 2013/02/28
4类美容必备王牌食品
...人的"驻颜王牌"：硒。硒可以促进皮肤新陈代谢和抗衰老，在预防皱纹方面效果更值得期待。 影后的养颜专用品 曾获得艾美奖影后的何琳，蘑菇是餐桌上的必备菜品。尤其是换季的时候，除了增加特效保养品给肌...
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- 时间: 2013/02/28
男人早上吃生姜益处多多
早在春秋末期，先师孔子就已认识到食用生姜能抗衰老。他晚年时常说“每食必姜”、“不撒姜食，不多食。”意指一年四季食不离姜，但每次不宜多吃。在饱尝战祸、颠沛流离，人平均寿命很低的时代，孔子能活到73岁，与重...
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- 时间: 2013/02/27
吃排毒蔬菜 让你年轻10岁
...由基，所含的B族维生素和维生素C等营养成分也有润肤、抗衰老的作用。女性进食胡萝卜还可降低卵巢癌的发病率。 推荐食谱：胡萝卜炖牛肉 制法： 将牛肉洗净、切块，放入滚水中烫去血水后捞出;将胡萝卜洗净、去...
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- 时间: 2013/02/27
枸杞蒸蛋可以改善眼睛疲劳
...肾、养血生津、滋阴润肺的作用。现代研究发现，枸杞能抗衰老、增强免疫、调节血脂、降血糖、保护肝脏。枸杞常被用来治疗肝肾阴虚、阴不制阳而出现的腰膝酸软、头晕眼花等症状。 枸杞蒸蛋治眼疾，除有可能改善眼疲...
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- 时间: 2013/02/27
每天三片姜有效抗衰老
...的抗氧化剂——维生素E的作用还明显，因而具有很好的抗衰老作用。生姜中还含有一种化学结构与阿司匹林中的水杨酸相近的特殊物质，这种物质能降血脂、降血压、防止血液凝固、抑制血栓形成。此外，生姜中所含的姜酚，...
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- 时间: 2013/02/26
萝卜：秋冬最佳排毒食物
...绿葡萄则偏重于清热解毒。紫葡萄富含花青素，可以美容抗衰老。黑葡萄则滋阴养肾、黑头发的功效更为突出。 “吃葡萄不吐葡萄皮”，从营养角度说，这句顺口溜应改为“吃葡萄不吐皮和籽”，葡萄皮和葡萄籽聚集了葡萄...
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- 时间: 2013/02/25
食物鸳鸯配 巧搭营养能翻倍
芝麻配海带 把它们放一起同煮，能起到美容、抗衰老的作用。因为芝麻能改善血液循环，促进新陈代谢，其中的亚油酸有调节胆固醇的功能，维生素E又可防衰老。海带含有钙和碘，能对血液起净化作用。促进甲状腺素的合...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111818-1-1.html
- 时间: 2013/02/25
男人早上吃生姜益处多多
早在春秋末期，先师孔子就已认识到食用生姜能抗衰老。他晚年时常说“每食必姜”、“不撒姜食，不多食。”意指一年四季食不离姜，但每次不宜多吃。在饱尝战祸、颠沛流离，人平均寿命很低的时代，孔子能活到73岁，与重...
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- 时间: 2013/02/24
五大“高手” 帮助女人抗衰老
...在慢慢变老。衰老，这是个不可逆转的自然现象。所以，抗衰老是我们永恒不变的主题。抗衰主题，不仅需要外部的保养，在自然界中，有很多蔬菜都具有抗衰老功效。抗衰老维生素调节血压补血[table=98%][tr][td]点击图片进入下...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111757-1-1.html
- 时间: 2013/02/23