美罗国际划重点:“冬藏”养生到底该怎么藏?
...要彻底藏起来,如冬眠一般窝在家里不动,冬季也需要适度运动,生发自身阳气,同样可以暖身抗寒。注意冬季晨练不要太早,运动强度也不宜太大,太极拳、养生气功、慢跑等都是很好的方式。如果你觉得以上这些还不够,那么美罗国...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-591716-1-1.html
- 时间: 2018/12/22
- 作者: 雨后彩虹呀
这些癌症治疗方案，是真是假？
...，而心脏之类的“高温器官”不容易得癌。因此，可以用运动、喝热水、泡澡、蒸桑拿来提高体温，达到“抗癌”目的。医生解释：其实我们人的体温存在一个精准的调控机制，基本保持平稳状态，体内各个脏器之间并没有明显...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-591614-1-1.html
- 时间: 2018/11/05
- 作者: 市民李先生
厨小宝一夜爆红用自来水代替洗洁精洗碗去油污超赚钱
...缝隙，松动油污，同时增加了溶氧量，提高水的渗透力和运动速度，极大的降低了水表面的张力，因此在多方面的作用下达到清水洗涤的完*******效果。复合矿物质小球，能够稳定能量场，从而使活性水（小分子团水）的长时间...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-552982-1-1.html
- 时间: 2018/08/18
- 作者: 阿斯蒂芬11
仟佰宠需科学服用才能保证最佳效果
...代餐食品都需要在保证营养均衡的前提下适当的保持合理运动，然后长期坚持才能显著的看到效果。另外，日常的正餐也是需要合理摄入的，且进餐顺序也是很有讲究的，需要按照蔬菜—米饭—肉类的优先级顺序进行排序。在进...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-442275-1-1.html
- 时间: 2018/08/02
- 作者: gongzhujia
老年人群应该如何预防脑卒中呢？
...，少吃盐，根据自己的身体状况变更锻炼的时间、次数、运动持续时间等，找到一种更适合自己的运动方式。吸烟者要戒烟，还要注意心理平衡等。这些都是预防高血压的有效方法。早期或轻度高血压患者首先采用上述改变不健...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-440369-1-1.html
- 时间: 2018/07/30
- 作者: sdqhyl1687
深夜总是失眠怎么办?
...种自己以为最舒服最放松的睡姿，然后美美入眠。 6.运动助眠法--睡前几小时适量运动 关于长时间入眠困难户来说，运动是十分好的办法，跑跑步、跳跳绳、打打羽毛球都是十分不错的挑选，不过牢记不行做太剧烈的运...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-434631-1-1.html
- 时间: 2018/07/10
- 作者: 帽子mr
克服社交恐惧症的十个心理措施
...枕头;将自己关在房间里听震天的摇滚乐;参加剧烈的体育运动令自己疲惫不堪等。7、自我升华每个人都有自己的长处，也都会遇到失意、挫折，在这种情况下，宜采用自我激励法，调节自己的情绪，激起的能量调节、引导到对人...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-434618-1-1.html
- 时间: 2018/07/09
- 作者: 帽子mr
这些习惯让你快速瘦下小肚子
...女人一生的事业，是由于大多数人都坚持不下去，不管是运动还是节食，一开始满满的自信，说要瘦下来，可是久而久之，心里的那道防线就决堤了。小肚子是女性最大的败笔，小腹隆起穿衣服会显得臃肿难看，坐下来还会出现...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-381315-1-1.html
- 时间: 2018/07/02
- 作者: 塑美
虚拟现实治疗恐惧症 它在医疗领域的应用远不止于此
...止疼药的情况下，VR能够减少60％的压力和焦虑。大脑与运动损伤治疗据威斯康星州医学院放射肿瘤学的BrandonBirckhead博士及其团队的研究表明，虚拟现实中的虚拟角色可能会重写患者大脑与其运动系统之间的关系。凯斯勒基金会...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-381173-1-1.html
- 时间: 2018/06/10
- 作者: eaoogle_WSN
基因检测多少钱-如何正确选择基因产品
...通过有针对性的干预措施，包括良好的生活方式、饮食、运动、心理等方面，尽量让本来有可能生病的人不生病。也就是说，基因检测是人在没发病时，属于检测的第一阶段;功能医学检测，是在人还没有症状时，就可以发现体...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-381120-1-1.html
- 时间: 2018/06/02
- 作者: 博奥
遗传性肿瘤基因检测-“上班族”的你该好好锻炼了
...行颈部放松。放松的方法有很多，如做米字操锻炼、耸肩运动等，最终目的就是让颈部周围的肌肉松弛下来，防止颈部肌肉劳损。颈部锻炼主要是颈部周围肌肉的锻炼，可以增加颈椎的稳定性，延缓颈椎疾病的发生。常见的颈部...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-381118-1-1.html
- 时间: 2018/06/02
- 作者: 博奥
男要“冷”养，女要“热”养
...睡前喝点牛奶，吃点燕麦等助眠食物；睡前2小时不剧烈运动，晚9点后不玩手机；晚上连续睡眠不要少于6小时；白天中午再休息半小时到一小时；此外，女性在经期因为失血过多，可适当地增加睡眠时间。二、男不离韭，女不离...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-381114-1-1.html
- 时间: 2018/05/31
- 作者: hd15048899553
专业基因检测公司对糖尿病给出这样的建议
...的姿势，实际上对身体损害非常大。如果你还吃得过多，运动又少，很容易造成体内代谢等多种功能发生紊乱和改变，久而久之就会导致糖尿病、心脑血管疾病的发生。3.大鱼大肉吃太多这条跟第一点很类似，因为生活条件好了...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-381043-1-1.html
- 时间: 2018/05/25
- 作者: 博奥
广东药物基因检测-养生技巧
...盛，锻炼适宜以散步、慢跑、太极拳等和缓的项目为宜。运动不宜剧烈，运动量不宜大。运动时间要避开高温烈日，最好选择在清晨或傍晚天气较凉爽时进行。【减苦增辛，适当多食咸酸】夏时心火当令，按照五行观点，心火过...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-380734-1-1.html
- 时间: 2018/05/19
- 作者: 博奥
想防衰老，不妨去基因检测公司做一个基因检测？
...，那么人体衰老的速度就会加快。此外，过分消瘦、缺乏运动、睡眠不足、精神压力大、激素分泌不足、环境污染、辐射以及某些遗传因素都会加速人体衰老。深圳基因检测公司深圳市天大生物医疗器械有限公司专业从事医学检...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-380732-1-1.html
- 时间: 2018/05/19
- 作者: 博奥
你造吗？其实基因检测费用并不高，人人都适合做
...些肥胖易感基因，有效的改变生活习惯、饮食习惯，通过运动恢复身材，远离疾病。长期抽烟、酗酒的人通过基因检测可以得出两种结果，一是自身没有烟酒能引爆的疾病易感基因，那就可以适当继续。第二种是如果有烟酒能引...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-380731-1-1.html
- 时间: 2018/05/19
- 作者: 博奥
颈椎病写个“粪”字，
...治疗治“好”。保守治疗的方法包括理疗、牵引、药物、运动、支具、传统手法、针灸等。理疗是物理疗法的简称，是用自然和人工各种物理因子，如声、光、电、热、磁等作用人体，以治疗和预防疾病。但作用较微弱，不能从...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-380711-1-1.html
- 时间: 2018/05/18
- 作者: hd15048899553
当心！8种怪声暗示疾病
...关节出现声音异常，并伴有疼痛、肿胀或僵硬，或者影响运动，要立即看医生。膝关节疼痛可能源于半月板撕裂，脚踝疼痛则可能是关节炎或韧带拉伤所致。7打嗝不停：当心消化道溃疡在胸腔和腹腔之间，有一个像帽子似的厚...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-380682-1-1.html
- 时间: 2018/05/17
- 作者: hd15048899553
致现代人的腰椎康复书
...血栓形成，加速脊柱老化。久坐危害大，最好的办法是多运动，最好每隔半小时就起身活动活动。建议：换一个容积小的杯子喝水，水喝完了，就会起身去接水。这样既活动了筋骨，又能多喝点水，一举两得。三、低头玩手机当...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-380665-1-1.html
- 时间: 2018/05/16
- 作者: hd15048899553
这样做，竟然可以预防中风
... 空抓手防脑溢血研究发现，脑溢血与患者的生活习惯、运动方式有关，缺少锻炼的右脑血管壁异常脆弱，易发生破裂，因此患者应多活动左手。做法是：每天早、中、晚各做3次空抓手，每次各做400~800次。当然，除了做好这些...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-380611-1-1.html
- 时间: 2018/05/10
- 作者: sdqhyl1687