鱼身上最有营养部位top5
...分子胶原蛋白质，有改善组织营养状况，促进生长发育，延缓皮肤衰老的效能，是理想的高蛋白低脂肪食品。海水鱼的鱼鳔壁较厚，通常制成干品，称为鱼肚。鱼肚制成的菜肴口感滑润、细腻，有浓厚感。4.鱼鳞：含有胆碱，可...
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- 时间: 2013/11/14
秋季8种最佳营养食物
...物。因为它含有抗氧化剂，减缓女人体内的自由基，从而延缓衰老。6、红萝卜红萝卜对于女性来说，有以下三大作用：排毒美容：红萝卜内含有大量纤维素、B族维生素、钾、镁等可促进肠胃蠕动的物质，有助于体内废物的排出...
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- 时间: 2013/11/14
10个食疗方快速降火
...，可适量加点蜂蜜。功效：富含维生素E，能美白祛斑，延缓衰老，促进新陈代谢。败火关键词：肌肤无华营养专家认为，蜂蜜是集全部营养于一身的天然食品，富含生命活动所需的活性物质和水分，在中药中能调和白药，也就...
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- 时间: 2013/11/08
美女七日排毒食谱 红润脸色吃出来
...能减弱患者提高细胞再生能力。南瓜中富含的果胶，可以延缓肠道对糖和脂质的吸收，还可以清除体内重金属和部分农药，故有防癌防毒的作用;南瓜中富含的钴是合成胰岛素必需的微量元素。南瓜还能消除致癌物质亚硝酸胺的...
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- 时间: 2013/11/07
漂亮寿司的N种做法，馋的就是你的胃！
...，帮助消化，顺气解郁，还有改善血液循环，保护心脏，延缓衰老防癌的作用。 六．拌饭寿司【材料】：米饭、紫菜、韩国辣酱、杏仁酱(吃起来也更香)、菠菜、芝麻、盐、麻油、甘蓝(切丝备用)【做法】：1、米饭用韩国辣...
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- 时间: 2013/11/03
吃6大排毒蔬菜 让你年轻10岁
...能减弱患者提高细胞再生能力。南瓜中富含的果胶，可以延缓肠道对糖和脂质的吸收，还可以清除体内重金属和部分农药，故有防癌防毒的作用；南瓜中富含的钴是合成胰岛素必需的微量元素。南瓜还能消除致癌物质亚硝酸胺的...
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- 时间: 2013/11/03
生活小技巧
...39.睡眠不足会变笨，一天需要睡眠八小时，有午睡习惯可延缓衰老；40.双手易变得干燥粗糙，用醋泡手十分钟可护肤；41.夏天擦拭凉席，用滴加了花露水的清水擦拭凉席，可使凉席保持清爽洁净。当然，擦拭时最好沿着凉席纹路...
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- 时间: 2013/11/01
聪明的女人应该这样活
...个运动俱乐部,既能放松心情,又能锻炼身体,因为运动可以延缓衰老.4.交几个红颜知己,寂寞时叫她们陪陪,要么逛逛商场,要么一块吃饭,要么在家小聚,几个小菜,几杯美酒,知心话儿一吐为快.可以骂骂老公忽视自己,也可以谈谈孩子如...
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- 时间: 2013/10/30
芦荟的美容功效及使用方法
...的新陈代谢，逐渐去除皮肤中沉着的色素。 理由五：延缓皮肤衰老 芦荟胶中的粘液含有一种独特的蛋白质，而这种物质正是防止细胞老化和治疗慢性过敏的重要成分。芦荟胶有激活细胞活力，延缓皮肤衰老，收敛，调和...
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- 时间: 2013/10/29
优质早餐应含四类食物
...仅能为机体提供充足的蛋白质，让早餐营养更全面，还可延缓胃的排空速度，延长餐后的饱腹感，让早餐更“抗饿”。比如面包消化速度快，若搭配牛奶一起吃，就会好很多。单吃馒头、米饭容易饿，如果配上鸡蛋、豆浆、熟肉...
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- 时间: 2013/10/25
秋冬季节多吃根菜有好处
...具有很好的抗衰老作用，可提高动物免疫细胞增殖能力，延缓胸腺衰老。 此外，山药对于糖尿病有辅助疗效，除了易产生饱腹感，有利于控制食量外，甘露聚糖还有改善糖代谢，提高胰岛素敏感性的功用。由于山药中淀粉含...
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- 时间: 2013/10/25
泡脚加点“料” 让工作更轻松
...摩脚心涌泉穴(距脚尖1/3个脚掌长度处)，还有促进睡眠、延缓衰老的功效;最好是在下午5点—7点，饭后1小时左右泡脚，这段时间是肾经的活跃期，效果更好。 泡脚水温和时间要把牢 春冬季泡脚水温不宜过热或过凉。很多...
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- 时间: 2013/10/05
秋季干燥上火 日常多吃梨少吃姜可养生
...涌出分泌液。这种分泌液不仅可以预防秋燥，而且含有可延缓衰老的腮腺素，可使你面色变红润哦。
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- 时间: 2013/09/25
女人特殊时期怎么喝茶
...中的茶多酚具有收敛、解毒、杀菌、生津的作用，还可以延缓人体衰老进程；茶叶中维生素含量高，可以补充人体对维生素的需求；茶叶中的氧化物对牙齿有保护作用；茶叶中还含有丰富的锌，饮茶孕妇所生婴儿的血液中含锌量...
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- 时间: 2013/09/16
女人易疲劳或是血虚惹的祸
...骨折； 3、阿胶有抗疲劳、耐缺氧、耐寒冷、健脑和延缓衰老等功效，并有改善男女生育的作用。 3、按摩四大补血穴位 每天花15分钟按摩补血四大穴位，能辅助调节血虚。 这四个穴位分别是关元穴（脐下约1、5寸...
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- 时间: 2013/09/09
经期是排毒好时机 4妙招通经血清体毒
...增长越来越不活跃，30岁之后就要开始准备对抗更年期，延缓衰老。 养成让阴道活动的习惯，到了更年期就可以防止频尿与子宫垂落等问题。经血的排出是靠子宫收缩，但我们无法自行控制子宫，所以只好让与子宫连动的阴...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-122246-1-1.html
- 时间: 2013/08/28
能长寿的15个征兆
...鲜、越自然的食物，越能抗氧化，帮助人体对抗自由基，延缓衰老。一项最新研究显示，紫葡萄、蓝莓和红葡萄酒富含多酚，可降低心脏病的几率，预防老年痴呆症。美研究人员称，用蓝莓和葡萄制成的紫檀芪不仅仅可以用于治...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-121779-1-1.html
- 时间: 2013/08/19
养生茶自制全指南
...家要怎么选择适合自己的健康茶饮。一起来看看吧。绿茶延缓衰老绿茶先说绿茶，绿茶是我们平时饮用最多的一种茶，它的功效有很多，比如抗氧化。绿茶一直深受广大女性喜爱，是因为它能够有效地抗氧化，清除自由基，延缓...
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- 时间: 2013/08/15
坚决步行养生的7大理由
...，仅为慢跑的1/3左右，行走时对身体的冲击能提高免疫，延缓衰老。 行走是最平凡的行为，最经济的运动，却常常有不凡的效果。经常坚持行走锻炼，可以减少30%心脏病，50%糖尿病的几率，还可以防治精神忧郁，神经衰弱等...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-121509-1-1.html
- 时间: 2013/08/13
艾灸，让您远离亚健康，摆脱慢性病
...然会出现气短两眼昏花等衰弱现象。由此可见，艾灸确为延缓衰老，防病保健的好方法。福阳堂艾灸养生有多种系列艾灸疗法，其中有木鱼石系列灸器，四效合一，效果甚好。济南奔翔商贸有限公司自己研发并销售木鱼石艾灸器...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-120515-1-1.html
- 时间: 2013/07/20