起床十件事 开心一整天
...血液循环，让人快速清醒；蜂蜜水适合中年女性，能预防骨质疏松，改善疲劳；便秘的人可以喝点淡盐水；牛奶不要空腹喝；碳酸饮料最好别喝。晨起第一杯水要空腹、小口喝。 6.早餐要吃热的。 中山大学公共卫生学院...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-84748-1-1.html
- 时间: 2012/04/12
- 作者: 四月初
五类肥胖，你可以看看属于哪个
...中药。 此外，肝主筋、肾主骨，肝肾功能衰退会出现骨质疏松或关节酸痛，可以在饮食中补充一点黑芝麻，可以滋补肝肾。刘桂兰的早餐之一，常常是牛奶泡芝麻粉或是核桃粉。 黑豆、黄豆也有健脾效果，可以煮成饭当...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-84313-1-1.html
- 时间: 2012/04/01
- 作者: ying2100
11道去火食疗安全去火，聊聊上火那些事—苦瓜炒蛋
...补益的，不能泄火。肾虚：腰膝酸软、牙齿松动、脱发、骨质疏松等。补肾的食疗：黑色食品，如黑芝麻糊、四黑粥等。黑芝麻糊（点击进入）四黑粥（点击进入）-------------------------------------------------------------------苦瓜炒蛋：...
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- 时间: 2012/03/30
- 作者: bgi2147
适合妇女和术后病人补气补血的一锅汤——黄芪乌鸡汤
...用乌鸡，可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。[img=458,690]http://s9.sinaimg.cn/middle/5505ed4bhb5bf71fff608&690[/img]黄芪具有补气固表、利水退肿、托毒排脓、生肌等功效。...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-84044-1-1.html
- 时间: 2012/03/28
- 作者: stroke23
健康女人离不开补钙---黄豆小鱼干
...娠期、哺乳期、更年期等特殊生理时期，而女性的骨架及骨质量比男性少，再加上雌激素的影响，这些都会造成钙的流失，因次女性比男性更容易缺钙。根据营养学家要求，每人每天应摄入800毫克的钙。目前我们的膳食结构往往...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-84022-1-1.html
- 时间: 2012/03/28
- 作者: a1818cn
十大饮食建议(组图)
...维生素A，维生素B6和维生素C。每周吃猪肝的孕妇和易患骨质疏松症的老年人是不宜吃含有大量维生素A的泡腾片和鱼油的。 当然，也有些特殊人群必须加强特定营养素的补充，如贫血患者需要适量补铁，准备怀孕的妇女每天...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-83981-1-1.html
- 时间: 2012/03/27
- 作者: par6364
春节餐桌上要对症吃鱼(组图)
...防癌的作用。鱼肉中的维生素D、钙、磷，能有效地预防骨质疏松症。 对于广东人而言，最需要注意的就是一些不良的饮食习惯，如生吃鱼片，尤其是塘鱼。由于塘鱼中的寄生虫很多，直接生吃的话就很容易感染上象肝吸虫...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-83957-1-1.html
- 时间: 2012/03/27
- 作者: jinliZ
少女与宠物同眠遭宠物虫噬骨 多处骨头被吃空
...、股骨和股骨中段均受到不同程度的虫蚀，引起了严重的骨质疏松。 今年2月21日，小周接受了髋关节置换术，把被虫蚀严重的髋关节进行了更换。昨日时报记者在医院见到小周时，她已经能够在辅助器械的帮助下自行下地行...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-83831-1-1.html
- 时间: 2012/03/26
- 作者: 铁西区
长寿药物或梦想成真：实验小鼠寿限延长12%(图)
...尔茨海默病、帕金森病、心肌退行性病变、Ⅱ型糖尿病、骨质疏松、黄斑变性等。也就是说，只要找到一种药物，能安全有效地抑制mTOR蛋白的活性，那么它就能延缓人类的衰老进程，就像雷帕霉素在小鼠中的作用一样，这在预...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-83830-1-1.html
- 时间: 2012/03/26
- 作者: 铁西区
老年患者合理用药情况分析
...在拿完处方上的药品地高辛后，看到有资料宣传老年易息骨质疏松需补钙，又要购买同时服用，告其会增加地高辛作用致心律失常，遂放弃。
- http://bbs.hc3i.cn/thread-82933-1-1.html
- 时间: 2012/03/12
- 作者: tc1930
2012健康食疗完全攻略
...免疫力和抗病能力，为整一年的健康打下基础。 钙：骨质疏松和壮骨 1.每天多去户外，保证晒太阳，30分钟即可;选择紫外线照射不是特别强烈的时候，同时应该补充维生素D或多晒太阳。 2.吃含钙丰富的食物。每天应...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-82851-1-1.html
- 时间: 2012/03/10
- 作者: gbbyby2012
研究发现偶尔禁食好处多：可预防痴呆和癌症
...暴饮暴食。” 英国饮食协会警告称，经常禁食可提高骨质疏松症和不育风险。目前，很多科学家仍不清楚禁食可能产生哪些负面影响。如果所能带来的益处与研究发现的一样，很多人可能愿意选择“饿肚子”。但专家们表示...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-82690-1-1.html
- 时间: 2012/03/08
- 作者: 乡医CGC
精液对女性健康的十一种好处
...开始疏松，性爱可以调节胆固醇，保持骨骼的密度，减缓骨质疏松。使整个人看上去步态轻盈，身体的灵活性也强。 奇效十一：让男性更强壮 健康适度的性生活，可使男性的睾丸酮分泌量增多，使男性的肌肉更发达，体...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-82685-1-1.html
- 时间: 2012/03/08
- 作者: 乡医CGC
从床上表现看男性健康状况
...一旦该激素水平偏低，就会导致多种疾病危险增加，比如骨质疏松、2型糖尿病、冠心病、代谢综合征、早亡等。其唯一的表现症状就是性欲低下。专家建议，上午10点前通过血检可查雄激素最高水平。补充激素就可以治疗。 ...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-82204-1-1.html
- 时间: 2012/03/02
- 作者: apei
男人为什么性爱后总喊累
...力减退、小便失禁。现在，科学家已经把它和肌肉虚弱、骨质疏松、ED(勃起功能障碍)和认 知能力降低等问题并列，作为可以公认的衰老特征之一。此外，工作耐力减退、睡眠质量下降、经常感到潮热和盗汗，也是常见的临...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-81890-1-1.html
- 时间: 2012/02/28
- 作者: 乡医CGC
牙膏也致癌？警惕身边6大致癌日常习惯
...吸烟和胆固醇过高更大。另外，牙龈疾病还会增加中风、骨质疏松、呼吸疾病、糖尿病等的风险。牙膏中有几种活性成分令人担忧。牙膏中广泛使用的化学物质“月桂醇硫酸钠”被认为可能会导致肠胃病和肝中毒；会令口腔更容...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-81786-1-1.html
- 时间: 2012/02/25
- 作者: 同济同德
喹诺酮类药物不良反应及药物相互作用
...手指小关节，以关节软骨变性，关节边缘骨刺形成及软骨骨质硬化，囊性变为特点，临床表现为关节痛，僵硬，变形，活动受限，发病率随年龄而增高，女性多于男性。"#临床资料$%%&年’月—$%%(年)月住院病人*%例，男$+例...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-80914-1-1.html
- 时间: 2012/02/13
- 作者: gaga5858
影像学重点
...隆突。11、骨“气鼓”（骨囊样结核）：骨干结核初期为骨质疏松，继而在骨内形成囊性破坏，骨皮质变薄，骨干膨胀，故称为骨“气鼓”或骨囊样结核。12、骺离骨折：发生在儿童长骨骨折时，由于骨骺尚未与干骺端愈合，外...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-77766-1-1.html
- 时间: 2011/12/07
- 作者: wang88591
骨质疏松
- http://bbs.hc3i.cn/thread-76367-1-1.html
- 时间: 2011/11/12
- 作者: await
2012年执业医师专业二第1讲
...肌腱、关节囊等软组织的舒缩活动，以防止发生肌萎缩、骨质疏松、软组织粘连、关节僵硬等并发症。三、常用复位和固定方法(一)复位方法1．手法复位。2．切开复位(手术)。3．牵引复位。(二)固定方法1．外固定常用的有：小...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-75829-1-1.html
- 时间: 2011/11/02
- 作者: await