手指上有个通便穴
...。 我以前就经常便秘，一便秘就用开塞露。自从学习中医养生知识后，懂得了手阳明大肠经上的“商阳穴”(位置在食指桡侧指甲角旁)是治便秘的要穴。现在我一遇便秘，就用大拇指指甲掐“商阳穴”，3—5分钟就可排便。...
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- 时间: 2014/02/23
- 作者: yym789
秋冬怎样养肾比较好
中华传统中医有，肾有藏精，主生长、发育、生殖、主水液代谢等的作用，又称之为“先天之本”。在寒冷的秋冬季节正是养肾的好时机。健康养生网中医专家与你分享几个养肾的好方法。 一、灸穴法 人体处处是穴位，有...
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- 时间: 2014/02/13
- 作者: kangkang
存希园从江瑶浴---养身备孕
...优孕的前提准备，孕前调理分为“身”、“心”两方面。中医强调五脏六腑要协调、阴阳平衡，不可过与不及，气血须充足。孕前准备是优孕的关键，却往往最容易被忽略，与意外惊喜相比，期待中的宝贝则是父母爱的结晶、情...
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- 时间: 2014/02/02
- 作者: ronganrong
药茶调理养生,做为健康首选
...热化湿茶、清热养阴茶、清热止咳茶等。这些茶方，都是中医宝贵的文献资料。近代，药茶方在群众中已广泛流行，特别是建国以来，更受重视。1963年编的《中华人民共和国药典》中，附录有药茶的一般制法和要求，为药茶的...
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- 时间: 2014/01/29
- 作者: C724057745
六方面探索中医医院未来发展模式
中医医院未来应当选择怎样的发展模式?医院管理如何实现开源节流?院长又该怎样处理自身专业发展和医院职业化管理之间的矛盾?1月12日，由国家中医药管理局主办、中国中医科学院承办的第一期“全国中医医院职业化管理高级...
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- 时间: 2014/01/16
- 作者: gssasd
中国医院如何争夺“世界病人”
...游业，您认为应该发展哪种服务”，有85％的人选择了“中医养生康复保健”。
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- 时间: 2013/12/16
- 作者: aqxsj
气虚则胖，血虚则瘦
...脾弱”的病理状态。体内有湿热会影响到胃，胃有湿热，中医称为“胃热湿阻”，胃受热之后，其功能就会亢进，这时人的饭量就会大增，动不动就会感到饥饿。然而，胃纳过旺，就势必加重脾运化的负担，脾有“运化水湿”的...
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- 时间: 2013/11/26
- 作者: wadech
6种日常食物吃掉你的疾病
...吃不下饭，睡不好觉，多噩梦。生气还会引起多种疾病。中医认为：“百病皆生于气”。气郁化火，气郁生痰，还会引起高血压、脑血管意外、大出血等疾病。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健...
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- 时间: 2013/11/25
- 作者: wadech
冬季养生，黑色食物首推荐
...量比较丰富，但热量却不是很高，很适合初冬食用。 中医认为，荸荠是寒性食物，有清泻内火的功效，对于发烧初期的患者有较好的退烧作用，但高烧期间则不宜食用。幼儿吃一些荸荠还能促进牙齿和骨骼的发育。 荸荠...
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- 时间: 2013/11/25
- 作者: wadech
株洲打造“国际医学健康城” 投资逾300亿
...与医学教育区；“医养”板块则紧扣健康养生主题，发展中医文化养生、康复疗养、高端养老及健康旅游等产业。 “与市内‘航空城’、‘轨道科技城’一样，‘国际医学健康城’特色产业高度聚集，产城融合，将打造成为...
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- 时间: 2013/11/21
- 作者: sfs041134
养生防治心脑血管病
...式为主要因素导致的终身性疾病。第三军医大学大坪医院中医科主任杨国汉博士指出：“在心脑血管病急性发作期，西医以其自身特点凸显应急能力强、显效快的优势，而对于心脑血管病的病前预防、病情稳定期的后期治疗、预...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-125619-1-1.html
- 时间: 2013/11/19
- 作者: wadech
居家保健按摩：常揉四区域
...。我们的脚底集合了身体全部器官的反射区。 这套由中医专家编制的简单按摩方法，通过按摩刺激颈部和肩部在足底的反射区，缓解和治疗颈肩问题。按摩最好是每天早晚各1次，每次10～30分钟，坚持两周，就会出现神奇效...
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- 时间: 2013/11/19
- 作者: wadech
睡前养生揉捏4部位健体延年
中医理论上，背、脊、腋、腹是人体重要的保健区。加强这些部位的保健，可以促进血脉流畅，强健体魄、祛病延年要健康，睡觉前不妨揉揉这四部位，有些动作可以夫妻两人相互协助。 揉背 首先取仰卧位，按揉斜方肌...
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- 时间: 2013/11/19
- 作者: wadech
关于举办2014第五届中国睡眠大会的通知
...、行为医学、流行病学、生物医学工程等中的睡眠课题；中医睡眠养生与中医治未病；睡眠中心规范化建设与临床质量控制等。二、征文要求 1、论文未曾公开发表或交流,要求设计科学合理，逻辑严谨,论点论据鲜明,结...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-125389-1-1.html
- 时间: 2013/11/15
- 作者: cmda
人体五个保健金窝窝
中医理论中，人体有些部位是养生的重点，对这些部位常常按摩，加以养护，能起到增强身体免疫力、预防疾病、延年益寿的作用。以下的五个部位，就是养生保健的关键所在，它们分别是腋窝、腘（音guo，腿弯曲时后面形成的...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-125371-1-1.html
- 时间: 2013/11/15
- 作者: wadech
男人一周补肾食谱
...阳勿忘吃虾男性食补，威风凛凛的虾将军实在不可忽视。中医养生认为，虾味甘性温，有补肾壮阳的功能。现代营养学家一致认为，虾营养价值丰富，脂肪、微量元素（磷、锌、钙、铁等）和氨基酸含量甚多，还含有荷尔蒙，有...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-125251-1-1.html
- 时间: 2013/11/13
- 作者: wadech
四有四别
...。气是客观存在，有气别忍，憋气则气结，气结则病生。中医云：“不通则痛，通则不痛”。遇到“气事”，要找人“通”气，多方吐露，一吐为快，快吐为安。要多交益友和挚友。朋友是最佳的“通气筒”，也是为你倾注生命...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-125136-1-1.html
- 时间: 2013/11/12
- 作者: wadech
体内湿气重怎样祛除
...祛湿的，本身不含湿，所以它们怎么熬都不稠，汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质，来把人体的湿给除掉，一旦加进去大米，就等于加进去了湿气，所以整个粥就稠了。虽然味道可能更好了，但对于养生来说并非好事，...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-125130-1-1.html
- 时间: 2013/11/12
- 作者: wadech
秋季柚子养生 远离五大药物
...进口保健品http://www.1jiankang.com/柚子味甘酸，性寒，传统中医学认为柚子有健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。现代药理研究也发现，柚子含有蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纤维、丰富的维生素C、维生素B、维生素P、胡萝卜...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-124765-1-1.html
- 时间: 2013/11/05
- 作者: hsy24842001
2014中国老年医学大会暨老年健康产业博览会
...学委员会中国老年学学会高校老年学教育与研究分会中华中医药学会老年专业分会中国老年医学中心联盟中国社区健康联盟中国健康促进基金会老年医学发展专项基金中国健康促进基金会信息与宣传部苏州市卫生局苏州市食品药...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-124491-1-1.html
- 时间: 2013/10/30
- 作者: guangyangexpo