养生需要知道的11多与11少
...活中非常重要的一样饮品，很多人都有喝茶的习惯，茶对人体的益处很多，可生津止渴，消除疲劳，清肝明目，还能防癌，抗衰老，延年益寿等。而吸烟能使多种组织和器官产生生理和生物化学变化，使血氧量下降，血压增高，...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111591-1-1.html
- 时间: 2013/02/19
- 作者: 雨晨663525
四大名补” 养出女人好气色
...脾虚、肾虚等症尤为有效。现代医学研究也认为乌鸡含有人体不可缺少的赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸，能调节人体免疫功能和抗衰老。调理月经：月经不调有多种原因，乌鸡白凤丸主要对气血两虚、阴精不足所引起的月经不调效果...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111521-1-1.html
- 时间: 2013/02/18
- 作者: 雨晨663525
那些生活中的小贴士，很有意思的哦
...含食物纤维，通便效果也很好。46.番茄酱比鲜番茄更易被人体吸收。47.菜前在蔬菜上滴几滴醋,就能减少蔬菜在加工过程中维生素C的流失。48.饮食常过量导致女性过早衰老。49.屋里花多眼睛累。50.装饰房间少用油画。51.床垫别老...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111484-1-1.html
- 时间: 2013/02/17
- 作者: 太嫩
吃的食物越黑越健康 黑色食物能养肾
...绍，祖国的传统中医学，把不同颜色的食物或药物归属于人体的五脏：红色入心，青色入肝、黄色入脾，白色入肺，黑色入肾。所以，生活中我们根据颜色选择饮食，是种简单易行的方法。而黑色食物对肾的滋养和呵护，更是受...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111476-1-1.html
- 时间: 2013/02/17
- 作者: 雨晨663525
男人盲目补肾小心越补越虚
...里面所说的“肾”，是一个综合概念，首先，肾具有构成人体和维持人体生命活动的功能，决定人体的生长、发育和生殖；其次，肾还对维持体内水液的代谢起着重要的调节作用；最后，肾还有助于配合肺的呼吸功能，让呼吸平...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111455-1-1.html
- 时间: 2013/02/16
- 作者: 雨晨663525
伤不起！白领不吃早餐的10大危害
...难看的灰白或蜡黄。 3、加速衰老： 不吃早餐，人体只能动用体内储存的糖原和蛋白质，久而久之会导致皮肤干燥、起皱和贫血，加速衰老。 4、易引起便秘： 如果经常不吃早餐，胃结肠反射的动作会逐渐减弱，...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111450-1-1.html
- 时间: 2013/02/16
- 作者: 雨晨663525
健康养生的8个黄金时间
...茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰人体对铁的吸收，时间长了容易诱发缺铁性贫血。应该说，餐后1小时为饮茶的最佳时间。还有，喜欢饮茶的人尽量不要空腹饮茶，否则茶会稀释胃液，降低消化功能，时...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111444-1-1.html
- 时间: 2013/02/16
- 作者: 雨晨663525
羊肉搭配黑豆最益肾 立春后少吃羊肉
...损，是一种优良的温补强壮剂。冬季常吃，不仅可以增加人体热量、抵御寒冷，还能增加消化酶、保护胃壁、修复胃黏膜、帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用。但是，进入正月，特别是立春以后，羊肉就不能作为餐桌上的常备佳...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111370-1-1.html
- 时间: 2013/02/09
- 作者: 雨晨663525
巧克力有助于女人养颜抗衰老
...的梦想。哪个女人不希望拥有一张美丽无暇的脸呢？可是人体每天都在吸收毒素，要是不及时的排出的话，会影响女人的身体健康和美丽容颜，所以排毒养颜对于女性来说那是迫在眉睫的事情。研究证明，巧克力就是女人养颜抗...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111366-1-1.html
- 时间: 2013/02/09
- 作者: 雨晨663525
保健品不是药 谨慎宣传广告
...食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害的食品。它是对日常饮食的补充，本质上仍属于食品的范畴，只是针对特定的适宜人群有一定的保健功能。我国早期批准的一些...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111330-1-1.html
- 时间: 2013/02/07
- 作者: 雨晨663525
冬虫夏草这个宝未必适合你
...干燥或秘结。中医认为阳盛则热，阴盛则寒。偏热体质的人体内阳盛火旺，而虫草性味甘温，如果盲目进补虫草，以温治热，容易助生温热病，可能出现上火症状。还需要注意的是，虫草化痰止咳的功效，主要用于肾虚、肺虚引...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111328-1-1.html
- 时间: 2013/02/07
- 作者: 雨晨663525
枸杞泡水真的能补肾么
...功效。现代研究表明，枸杞含有大量胡萝卜素、维生素、人体必需的蛋白质、粗脂肪和磷、铁等营养物质；其中，维生素C的含量比橙子高，β—胡萝卜素含量比胡萝卜高。此外，枸杞还能增强免疫力，具保肝、抗疲劳、抗衰老等...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111315-1-1.html
- 时间: 2013/02/06
- 作者: 雨晨663525
养生需要知道的11多与11少
...活中非常重要的一样饮品，很多人都有喝茶的习惯，茶对人体的益处很多，可生津止渴，消除疲劳，清肝明目，还能防癌，抗衰老，延年益寿等。而吸烟能使多种组织和器官产生生理和生物化学变化，使血氧量下降，血压增高，...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-111303-1-1.html
- 时间: 2013/02/06
- 作者: 雨晨663525
老中医最爱的10种食物：生姜居首 柑橘上榜
...代临床药理学研究发现，姜含有多种营养成分，可以加快人体新陈代谢、抗炎镇痛、同时兴奋人体多个系统的功能。例如姜中的挥发油类与血液循环密切相关，能帮助增强血液循环，让人体温上升，并且兴奋肠道，促进消化。姜...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-110646-1-1.html
- 时间: 2013/01/14
- 作者: 开心范儿
乳房下垂的5大谎言
...有效方法。 谎言2：乳房下垂是因为经常跑跳 从人体结构上来说，乳房下垂是由支撑韧带的老化、皮肤随着时间的扩张而导致的，哺乳、地球引力等都是可能的因素，并不仅仅与经常跑跳有关。 谎言3：成年后，女人...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-110636-1-1.html
- 时间: 2013/01/14
- 作者: iia6115
卷心菜具有哪些保健功效
...益酶 卷心菜中含有丰富的萝卜硫素。这种物质能刺激人体细胞产生对身体有益的酶，进而形成一层对抗外来致癌物侵蚀的保护膜。萝卜硫素是迄今为止所发现的蔬菜中最强的抗癌成分。 4、杀菌、消炎 新鲜的卷心菜...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-109977-1-1.html
- 时间: 2012/12/26
- 作者: 小四的喜欢
红薯也能达到保健的功效吗
...生，防止雀斑和老人斑的出现。红薯中的雌激素，有保持人体皮肤细腻、减少皮下脂肪堆积和润肤、防皱、美容养颜之功能。3：有助减肥红薯有助于减肥，是因为红薯中的膳食纤维有助于促进食物中的脂肪、糖的排出，而脂肪...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-109227-1-1.html
- 时间: 2012/12/10
- 作者: zone
医生来不及说的忠告
...的氨基酸分解，形成致癌物质。2）饲养宠物。可以增加人体内的催产激素，并降低应激激素皮质醇，从而提高人体免疫力。3）慢慢吃午餐。学学意大利人从容不迫地享受午餐，这能保护心血管，延缓衰老。（3）妇科专家：1）...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-108651-1-1.html
- 时间: 2012/11/30
- 作者: astli2004
按摩保健穴位 养生又健康
...脏腑、沟通内外、贯穿上下的径路，是气血运行的通道。人体总共有十二条主要的经络，穴道是经络之气血聚集的地方，藉由按摩穴道可以调整人体气血，舒缓精神压力，促进血液循环，从而达到有病治病，无病健身的目的。按...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-108497-1-1.html
- 时间: 2012/11/26
- 作者: lolibaso
芹菜叶：叶子营养胜过梗
...子皮：巧食果皮去燥 柚子皮所含有的柚皮甙可以降低人体血液的黏滞度，起到了很好的预防脑中风、血栓的作用。柚子酸可以促进消化，消除疲劳。独特的柚子香还可以舒缓紧张情绪，缓解压力。此外，柚子还含有丰富的天...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-106178-1-1.html
- 时间: 2012/10/29
- 作者: a564450909