“铅”的危害，不容忽视
...治疗：多吃蔬菜水果、多喝牛奶，补充维生素和钙、锌等微量元素，辅助驱铅、减轻铅的毒害作用。4．定期带儿童到正规的儿童保健医院进行血铅水平检测。儿童铅中毒的发展是一个缓慢的过程，早期并无典型的临床表现。通...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-126000-1-1.html
- 时间: 2013/11/26
- 作者: wadech
养胃方法
...、核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。10、花生，蜂蜜都是养胃的。11、红茶蜂蜜....十分养胃。如何养胃：俗话说胃病“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行！1、从生活作...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-125948-1-1.html
- 时间: 2013/11/26
- 作者: wadech
豆腐渣的功效与吃法
...4％、纤维素3．3％、钙0．1％、钾0．23％，以及维生素、微量元素、果胶、木质素等。中医认为，豆腐渣味甘性凉，具有清热解毒、消炎止血的作用，内服可治大便下血，外用可治恶疮、无名肿毒、臁疮。如治大便下血、长期不...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-125866-1-1.html
- 时间: 2013/11/25
- 作者: wadech
吃蔬菜误区
...重缺锌，而锌是保证机体免疫功能健全的一种十分重要的微量元素，一般蔬菜中都缺乏锌。 喜欢生吃而不洗净 蔬菜的污染多为农药或霉菌。进食蔬菜发生农药中毒的事时有发生。蔬菜亦是霉菌的寄生体，霉菌大都不溶于...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-125848-1-1.html
- 时间: 2013/11/25
- 作者: wadech
豆芽等十种蔬菜最适合冬天吃
...柿的3.5倍，钙的含量是黄瓜的2倍。包心菜还含有较多的微量元素钼和锰，是人体制造酶、激素等活性物质所必不可少的原料。它能促进人体物质代谢，十分有利于儿童生长发育。其多量维生素C能增强肌体抗癌能力。 小白菜...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-125847-1-1.html
- 时间: 2013/11/25
- 作者: wadech
哪些东西可以起到补肾壮阳的作用?
...同时可以适当选择一些黑米、紫米等食物，及时补充一些微量元素。 人体最大的组成部分就是蛋白质。然而肉、蛋、奶类是富含蛋白质比较丰富的食物，同时还可以适当的补充完人体需要的微量元素，所以补肾壮阳的绝佳食...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-125764-1-1.html
- 时间: 2013/11/22
- 作者: gy24842022
小心骨感带来十种疾病
...发的主要成分是一种被称为鱼朊的蛋白质和锌、铁、铜等微量元素。对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，发色也逐渐失去光泽。 6、胃下垂 不要再羡慕你身边那个总是一吃就饱，几...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-125693-1-1.html
- 时间: 2013/11/21
- 作者: wadech
关于蛋黄
...素B2，它可以预防烂嘴角、舌炎、嘴唇裂口等。 各种微量元素也一样集中在蛋黄中。蛋黄中有大量的磷，还有不少的铁。同时，鸡蛋中所有的卵磷脂均来自蛋黄，而卵磷脂可以提供胆碱，帮助合成一种重要的神经递质——乙...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-125681-1-1.html
- 时间: 2013/11/21
- 作者: wadech
驾驶员如何保护眼睛
...的选择和搭配，多吃对眼睛有利的富含维生素、矿物质和微量元素的食物，营养眼睛，避免因缺乏某种维生素、矿物质和微量元素影响到眼睛的健康，造成视力下降。 三是动目适当运转眼球，锻炼眼球的活力，以达到舒筋活...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-125676-1-1.html
- 时间: 2013/11/21
- 作者: wadech
高血压病饮食治疗原则
...蔗糖等，均有升高血脂之忧，故应少用。??(五)矿物质和微量元素：??1．限制钠摄入：食盐含大量钠离子，人群普查和动物试验都证明，吃盐越多，高血压病患病率越高，每天吃10g盐，发病率为10％，而20g／d则为20％，限制食盐后...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-125613-1-1.html
- 时间: 2013/11/19
- 作者: wadech
类风湿性关节炎的饮食治疗
...饱和的长链脂肪酸的食物，如鱼油、夜樱草油等，及某些微量元素如硒，可使类风湿性关节炎病人的症状缓解，减少疼痛和肿胀的关节数目，缩短晨僵时间，增强握力，延缓疲劳等。摄入哪些微量元素对类风湿性关节炎病人缓解...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-125611-1-1.html
- 时间: 2013/11/19
- 作者: wadech
冬季温暖良方让你告别冰手冰脚
...茎的香菇，人体会一次性补充丰富的维生素A、维生素B和微量元素铁、硒、钾等。 而冬季的常见蔬菜山药，含有优质的蛋白质和淀粉，这两种营养物质可以快速地在人体内分解成热量，从而为身体增加能量，起到抗寒作用。...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-125582-1-1.html
- 时间: 2013/11/19
- 作者: wadech
冬季保健谨记14招 坚持冷水洗脸
...饮料之一，能防癌抗癌，茶含有多种维生素和人体需要的微量元素，能对人体起保健作用。但胃病或贫血服药者不宜喝茶，尤其是浓茶，可改用矿泉水或白开水。午后补充水很重要。 10、饮食保养皮肤：冬季多喝水是保持皮...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-125581-1-1.html
- 时间: 2013/11/19
- 作者: wadech
玛卡片具有哪些神奇功效?玛卡片的作用分解
...质基础之一。 三、增强记忆力 玛卡中含有的一些微量的次生代谢物，玛卡植物中的多种庀柰元素，尤其是牛磺酸对中枢神经系统的发育大有裨益。 四、改善性功能 玛卡中的玛卡酰胺、玛卡烯对性功能的提高有显...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-125518-1-1.html
- 时间: 2013/11/19
- 作者: gy24842018
秋季进补适宜吃的4种食物
...柿的3.5倍，钙的含量是黄瓜的2倍。包心菜还含有较多的微量元素钼和锰，是人体制造酶、激素等活性物质所必不可少的原料。它能促进人体物质代谢，十分有利于儿童生长发育。其多量维生素C能增强肌体抗癌能力。
- http://bbs.hc3i.cn/thread-125312-1-1.html
- 时间: 2013/11/14
- 作者: wadech
男人一周补肾食谱
...功能。现代营养学家一致认为，虾营养价值丰富，脂肪、微量元素（磷、锌、钙、铁等）和氨基酸含量甚多，还含有荷尔蒙，有助于补肾壮阳。在西方，也有人用白兰地酒浸虾以壮阳，鉴于此，便不难知道为何扶阳不可缺少虾了...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-125251-1-1.html
- 时间: 2013/11/13
- 作者: wadech
吃水果要做到四不要
...会增加保障干，当纤维素过多的时候，还会影响维生素、微量元素的吸收。(4)需要减肥的人群，如果饭后大量吃水果，会因能量过多而导致肥胖。饭前吃水果的3大好处：相反，饭前进食一定量的水果有很多好处。首先，水果中...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-125117-1-1.html
- 时间: 2013/11/12
- 作者: fengle
武汉国中堂医院谈肝功能不是很好要怎么调养好
...如苹果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。 3、及时补充微量元素：肝功能不好的患者体内往往缺乏锌、锰、硒等微量元素，部分肝功能不好的患者还缺乏钙、磷、铁等矿物质。所以要补充含微量元素和矿物质的食物，如海藻、...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-124985-1-1.html
- 时间: 2013/11/08
- 作者: whgztyy
鱼胶的功效及吃法
...蛋白和粘多糖物质、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素，其蛋白含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%。鱼鳔中含有的大量生物大分子胶原蛋白，是人体补充、合成蛋白质的原料，且易于吸收和利用。可有效提高免疫力、抑制癌...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-124847-1-1.html
- 时间: 2013/11/07
- 作者: wadech
美女七日排毒食谱 红润脸色吃出来
...有防癌防毒的作用;南瓜中富含的钴是合成胰岛素必需的微量元素。南瓜还能消除致癌物质亚硝酸胺的突变作用。推荐食谱：螃蟹南瓜包螃蟹南瓜包的做法步骤1.南瓜去皮洗净后切片。（最好选长形南瓜的两头部分，无籽且纤维较...
- http://bbs.hc3i.cn/thread-124840-1-1.html
- 时间: 2013/11/07
- 作者: wadech